华东师大版七年级体育与健康 第八章 跳绳 教案

跳绳第四课时教学设计
一、指导思想
本课围绕新课标的精神，坚持“健康第一”的指导思想,以提高学生核心素养为目的，以学生为中心，以学生的主动发展为基础，充分体现学生的主体地位，在教师的引导下，充分挖掘学生的潜能，在宽松愉悦的课堂氛围中，使学生逐步转变为主动学习，激发学生的学习兴趣，使得学生学有所长，学有所乐。
二、教材分析
跳绳集简单易行和功能繁多为一体。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以增强灵活性和协调能力，跳绳能够锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可以培养准确性、灵活性、协调性，缓解一天课程下来的颈椎腰椎酸痛，适度的跳绳还可以促进骨细胞代谢，防止骨质软化，有增加骨强度的作用，预防骨质疏松。适度的跳绳可以更好的促进学生的身心健康。该项目单元共五次课，本课为单元的第四次课。
三、学情分析
本课的授课对象是福州时代中学七年(9)班的女生，人数20人。本班学生身体素质差异较大，但班级学习氛围浓，有积极的进取心，班级凝聚力强，拥有团结合作、互帮互助的精神。本课通过分层教学，增强学生的自信心，让所有学生都体会到学有所成的快乐。
四、教学目标
1、学生能自觉参与到动作的学练中，明确跳绳的健身意义
2、80%的学生能够独立完成全套动作，20%的学生能在教师的引导或体育骨干的带领下连贯完成动作
3、在个人努力与共同配合下,形成良好的合作学练氛围，同伴间能有鼓励、喝彩的表现，体会到完成动作的成就感
五、教学重、难点
重点：脚步动作正确 难点：上下肢协调配合
六、教法和学法
教法：通过教师的讲解、示范、分组、分层次等教学方法，以及比赛竞争的形式激发学生学习的兴趣，促进学生积极主动参与学练，提高个人综合身体素质。
学法：本节课采用学生小组学习、参与、合作、交流等学习方法，提高学生自主练习的能力，强化体育骨干的作用。
七、教学流程
（一）、开始部分
采用课堂常规、情景导入和绳操练习
设计意图：通过课的常规来培养学生良好的纪律性，树立安全意识。明确本次课的学习内容、重难点及目标要求。通过课堂情景导入和绳操激发学生学习的兴趣达到充分活动热身，防止后续损伤的目的，而且起到承上启下的作用，为本次课做好铺垫。
（二）学习提高部分
1、讲解示范法：对套路动作进行讲解示范帮助学生建立正确的动作概念，促进学生快速掌握动作。
设计意图：让学生更清晰、直观的建立动作概念，为后续学习奠定基础。
2、分组练习法：分组进行动作消化，更利于动作的掌握。
设计意图：通过小组练习更易于发现问题，提高学生间的合作交流机会，发挥体育骨干的作用。
3、分层次教学法：引导学生依据个人学习程度进行选择适合个人的目标。
设计意图：设置不同目标，不仅可以激发学生的自我挑战意识和学习热情，而且能满足不同水平学生的学习需要，帮助学生树立良好的自信心。
4、游戏：单摇接力打电话
设计意图：发展学生快速跑和协调能力，培养团结协作的意识，增强凝聚力。
5、结束部分：学生跟着老师放松、教师总结和收还器材。
设计意图：放松身体，教师总结本次课，宣布课后练习内容。
八、教学效果预计
1、80%的学生能够独立完成全套动作，20%的学生能在教师的引导或体育骨干的带领下连贯完成动作
2、预计本节课学生的运动强度为中上，最高心率140次/分钟，平均心率120次/分钟，练习密度在45-50%左右。
九、教学中可能出现的问题及解决方法
1、脚步动作错误
解决方法；强化脚步分解动作练习
2、上下肢不协调
解决方法；通过口令重复强化练习
3、节奏错误
解决方法；教师及时给予提示
十、场地器材
篮球场一块、跳绳21根、音响一台、黑板3块、笔数根、粉笔数根