华东师大版七年级体育与健康 3.1 球类运动的基本技术 足球 脚内侧运球 教案（表格式）

脚内侧运球
教学目 标 1．知识目标：90%的学生掌握脚内侧传接球的技术要领及应用。2．技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧运球技术。3. 情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学内容 1、 复习脚内侧传接球 2、 初步学习脚内侧运球 教学重难点 重点：支撑脚的位置难点：运球脚对球的控制
教学顺序 课堂常规 球性热身练习 复习脚内侧传接球 脚内侧运球 曲线运球(绕杆练习) 游戏(运球接力) 师生评价、收拾器材
场地 篮球场1个 教具 足球 标志筒若干 安全措施 场地平整 2、活动充分3、安全教育
顺序 达成目标 教学内容 教师活动 学生学习 时间 负荷
导入与热身 形成正确的身体姿势，培养良好的组织纪律性，体现班风班貌。 激发学生学习的热情，充分活动调动学生学习积极性，使身体尽快进入运动状态。 教学常规：宣布本课内容、安排见习生。（图一）球性练习：1．持球手操2. 双脚左右传球3．双脚左右捣球4．双脚交替踏球5．双脚左右拉球6. 双脚左右跨球 1．教师提前到场，准备场地器材。2．迅速集合学生。1．教师语言提示，学生和老师一起练习，充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性。2．教师讲解练习方法。 * .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* ♀（图一）每人一个球，体育委员集合整队。学生跟做手操，充分活动关节 1′4′ 小中
激发学生学习的兴趣，熟悉球性，鼓励学生积极参与、相互交流。 尝试性踢停球练习：（图二）教师提示：脚背、脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等 1．学生男女分组进行练习。（2人1球，距离5米）2．给于学生提示，组织学生作尝试性练习 * * * * * * * * * * （图二）进行尝试性踢、停球练习，在练习中体会技术动作。 2′ 中
学习与体验 动作协调、节奏感强、传球准确、到位，接球力度适中，能较好控制球。 脚内侧传接球（图三）重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）、击球脚击球部位。难点：支撑腿弯曲、摆动腿主动迎球。 1．教师巡回指导，有针对性进行纠正。2．教师不断进行语言激励学生，提高学生积极性。3．教师参与练习，与学生同乐。 * * * * * * * * * * （图三）学生两人一组，距离5米进行脚内侧传接球练习，提高脚的控球能力。 5′ 中
初步掌握脚内侧运球的基本技术动作，培养学生学习兴趣。能初步进行控球，有一定的熟练性。提高学生运球的能力，培养学生团结协作团队精神。培养学生分析解决问题的能力，提高学生学习主动性。体验乐趣，体验成功。 脚内侧运球：（图四、五）运作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。重点：支撑脚的位置难点：运球脚对球的控制易犯错误： 1、只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能很好掌握运球技术。2、运球时，不是推拨球，而是踢球，以致球离身体过远而失去控制。 纠正方法： 1、练习时前面设定目标，学生要提醒自己注意观察目标的变化。 2、练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。 ① 教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念。② 教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。③ 强调由于脚内侧运球常用于护球，所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。④ 适时安排学生示范动作，学生自己分析存在问题。⑤ 学生男女分场地进行自由运球练习⑥ 学生男女分场地围半场进行同一方向运球练习⑦ 教师巡回指导和有针对性纠正 女同学自由练习场地 男同学自由练习场地 （图四）女同学围半场运球练习 男同学围半场运球练习（图五）学生积极练习，大胆尝试，互相学习，共同提高。动作由轻到重、由慢到快、循序渐进。 5′5′ 大大
应用与提高 学生能初步运用脚内侧进行过杆运球练习，动作协调，控球能力好。学生兴趣浓，能积极主动进行练习，体会运球过杆成功后的快乐。 曲线运球：（图六）（绕杆练习）学生分四组进行绕竿练习，注意带球的速度、技巧、平衡等因素。易犯错误：
①运球力量过大，不能控制球在过杆后准确变向。
②重心不会下沉，造成球过人不过杆。 1、教师讲解示范动作2、学生分组进行绕杆练习，体会技术动作，能较好进行绕杆练习，过杆熟练。3、教师巡回指导，有针对性进行讲解示范。 4、学生相互学生，互相指导和纠正错误。 ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●● ● ● ●● ● ● ●● ● ● ●♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ （图六 ） 10′ 中
提高学生的竞争意识及掌握基本技能，在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力。培养学生集体主义精神 游戏：（图七）（运球接力）规则：学生男女各分两组，每组的人数要相同，比赛开始后用脚内侧运球绕杆后迅速运球到终点后用手拿球绕杆跑回把球交给下一位，最快完成的那队胜出。 1．教师讲解游戏规则、要求。2．利用标志物来提高学生运球的能力。3．语言提示，实力与心理的较量。4．学生明确游戏方法、目的。5．统一行动，激发学生兴趣，不断强化技术动作。 ● ● ● ●● ● ● ●● ● ● ●♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ （图七 ） 6′ 大
调节与评价 调节呼吸，放松身心，收获成功。 结束：（图八）整队集合放松练习讲评宣布下课，师生再见 。收放器材。 迅速集合学生语言提示，师生共同放松。教师点评。 .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* ♀ （图八） 2′ 小
心理指标预测
综合密度 练习密度 200190180170160150140130120110100908070
预计 80% 50%~55%
实测
场地器材 足球41个标志筒24个篮球场1个
课后反思
脉膊 时间 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
强度指数：1.5--1.6
平均心率： 125—135次/分