华东师大版初中体育与健康七年级第二章　田径类运动—— 快速跑说课稿

各位评委老师好。我将要说的是华师大版《体育与健康》教材，水平四，快速跑单元的第三课时部分。从以下五个方面进行说课：
教材分析 2、学情分析 3、教法与学法 4、教学过程 5、教学效果 请老师们指教.
一、说教材 从四个方面说：
1、教材的地位和作用 2、教材的分析和处理 3、教学目标 4、教学重、难点
(一)教材地位和作用
快速跑是初中体育与健康课程的重要组成部分，它是学习和掌握其他体育项目必须具备的基础知识。
本课是水平四初中教材中田径项目教学内容之一，也是初二阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初二年级快速跑第三课时，学习探讨步幅与步频的关系，主要目标是教学中通过反复的练习，发展学生快速反应能力，让学生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。
（二）教材的分析和处理
快速跑是初中学生田径教学的主要教材。学习快快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带去负面影响，为了达成较好的课堂教学目标，本课设置多个教学环节，激发学生学习兴趣，使学生在跑动中保持身体正直，曲臂自然摆动，轻松、自然快速跑的基本姿势。
本课辅助教材穿插了游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中展示自我，学有所获。
（三）教学目标
本课为水平四的第三课时，属于巩固提高阶段，目标设定如下：
1、探讨步频与步幅的关系（认知目标）
2、提高学生的快速奔跑能力，发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。（技能目标）
3、培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯。（情感价值目标）
（四）教学重点、难点
在快速跑中，要想跑得快，主要有步幅与步频决定的。大腿抬起，后蹬步子迈开，才能提高步幅，后蹬有力才能增加步频。所以，
本课的重点为：步频与步幅的关系。 本课的难点为： 如何调整自己的步幅、步频。
二、说学情
（1）八年级的学生表现欲强，学习兴趣很高，他们都希望能通过活动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。
（2）七年级时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在步频与步幅关系方面。
（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如 何培养学生对该技术的兴趣，有效 提高学生的技能水平是本课将要解 决的问题。
三、说教法、学法
说教法
根据本次课所选用的教材和学生的实际情况，结合学校实际。本课采用的学习方法：(1)讲解示范法。（2）合作探究与自主练习法：（3）兴趣激发学习法：（4）鼓励法和比赛法，同时充分利用器材和学校现有的场地条件进行教学。
说学法
本课我着重考虑的是让学生通过这一课时的学习，知道采用了哪些方法、学到了什么、学得怎样、效果如何。所以本次课我向学生提出了一个关键字“快”。两个关键词“步频”“步幅”。怎样跑才能更“快”，怎样调整自己的“步频与步幅”，使他们在上课的过程中细听老师讲解动作要领，正确的模仿老师和同学的动作中不断提高，从而体验到进步的乐趣。全课以兴趣导入并带着思考去学习。
教学程序设计 （一）创设情景、引出课题 （3分钟）
导入新课：
课上，教师提问：同学们！生活中当遇到危险时，我们怎么处理？
学生：通过学生展开讨论：（躲避、跑开-----------） 引出课题：那么，我们怎样才能安全、快速的跑开，远离这些危险呢？这就是我们本节课教学内容——学习快速跑技术
学生：通过学生的进一步学生讨论。。。。在教师的启发诱导下总结出快速跑分：（快速跑包括起跑、起跑后的
加速跑、途中跑、终点跑四大部分）。 本节课主要探讨步频与步福的关系。
二）收心热身、激发兴趣 （8分钟）
1、 在音乐《跑步机上》下慢跑。游戏《抢位置》-----在场地内划30个半径为30厘米的圆圈，当听到教师数“1”的指令时候，一个学生迅速抢占一个圆圈，数“2”的时候两个同学抢占一个圆圈。类推。抢不到圆圈的学生做蹲起。音乐停止后，教师提示：假如我们现在是在教学楼前北侧上课，请同学们听下面音乐，播放《防控警报》音乐，提示学生：这是怎么了，地震了！快跑到安全地带去！教师指向“安全标示”。
通过2个游戏活动，不仅让学生得到充分活动，
防止在课堂教学中出现受伤等安全隐患。也为
下面快速跑教学做铺垫。
（三）合作探究、自主学习 （30分钟
探究1：试一试
学生活动：
小组长的带领下，各小组站立式姿势站在事先设计好的路线图的跑道上进行15-----25米的加速跑练习，（分别将8根跳绳以2米、1.5米、1米、0,6米不等的距离分别摆放在四个跑到上）。练习次数2次。学生通过自身练习，认真观察、对比同学间动作的不同，思考总结出怎样才能在较短时间内达到自己最快的速度？并说明理
教师活动：引导学生回答（强调影响跑的因素：步幅、步频、摆臂、身体姿势、直线跑动等）
教学效果：通过本环节练习使学生明确影响快速跑的因素有哪些。提出本节课所要解决的问题。
探究2：练一练
依据学生讨论问题 -----步幅、步频的关系。
的结果，针对练习中遇到的问题：选择 有争议的代表性动作，让学生变换自己的练习距离，体验
不同的动作，分析正确的动作方法。各小组练习次数3次。
教学效果：进一步加强、巩固快速跑动作的学习，老
师进行有效指导。
探究3：看一看
选两名优秀学生，一个步频快点，一个是步幅大的，让同学仔细观察他们的示范、讲解 练习，老师引导学生分析动作有何不同，说出不同点，谈谈自己的感想。练习次数各1次。
教学效果：通过讲解、示范，让学生建立起快速跑的直观动作表象，利于学生较好的正确掌握所学内容。
探究4：比一比
根据自己的实际， 体验练习的动作，按照示范生的动作技术练习，并与自己的练习动作作对比，探究、创新练习方法，练习中，教师鼓励学生求异思维，力求创新，练习次数各2次。
教学效果：通过模仿练习，纠正错误动作，达到巩固 、提高所学内容。
探究5：小组展示
每组选一名同学进行展示，总结练习感受，分享学习成果。
探究6：评价结论
步幅过大不一定跑的快 ，步频过高也不一定跑的快，只有适合自己的步幅与步频才能跑的最快。
探究7：教学比赛---展示你的技术与体能（游戏：打电话 ）
目的：运用学到的加速跑技术去实践，发展上下肢力量，能与集体保持一致，加强团队的合作精神。
方法：将学生分成人数相等的4队，，每名成员分别过关，以先完成的队为胜。
在地上每隔3米放短跳绳一个（展开），用数字0,1,2,3标识出电话号码来，要求学生依据电话号码对折或展开跳绳，进行往返跑，第一位学生将跳绳0、1、2、3依次对折后，跑回本位线，第二位学生在依次展开，如此往返完成。
五、教学效果
、通过多种练习，85%的学生能理解步频与步幅的关系，并加以运用。
2、在教学设计的环节中，通过学生自评、师评，使全体学生获得成功体验。
3、练习密度设计：35%------45%
生理负荷预计：120——130次
很好的完成本课预设教学目标。
六、场地和器材： 篮球场一块 跳绳36根录音机一台