课题 1.篮球-行进间运球 2.体能练习 教 学 重难点 重点:运球时手触球的部位,球的落点。 难点:上下肢的协调配合及手对球的控制。
学习 目 标 1.通过学习,对篮球相关知识有了进一步的了解,学习篮球行进间运球技术,80%的学生探究行进 间运球与原地运球的区别,能够在一定速度下用正确的方法控球。 2.通过组合练习、比赛,学生的行进间运球技术运用意识和能力得到一定的提高,学生的灵敏、 协调、核心力量等素质得到发展。 3.学生在活动中表现出积极参与、团结协作、乐于竞争、顽强拼搏等体育品德。
顺序 时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动 分量
次 数 时 间
准备 部分 8 分钟 一、课堂常规 一、热身活动 “开小车”慢跑 熟悉篮球场 熟悉球性 三、原地运球练习 1.运球报名称 2.石头剪刀布 3.运球换位 1.体委整队,报告人数 2.师生问好,教师宣布本课内容, 并提出要求 1.教师带领下进行各种姿势慢跑 2.教师引导学生认识篮球场的边 线、底线、三分线 3.教师口令指挥进行熟悉球性练 习 1.教师模仿,学生边运球边报名称 2.组织学生进行一对一石头剪刀 布游戏 3.学生和老师进行石头剪刀布游 戏 组织: 要求: 组织: 四列横队 队伍整齐 精神饱满 尽力模仿 听从指挥 热身充分 1 1 2 4
要求:抬头观察、反应迅速、 换位迅速、配合默契
基本 部分 28 分钟 一、行进间运球 1.一步一运、两步一运 球 2.变换节奏运球 3.不同距离的快速运 球 (1) 夺点游戏 (2) 争分夺秒 (3) 翻牌比赛 4.组合练习、对抗比赛 (1) 组合:小组为单 位,一人负责给队员做 球,队员接到球后快速 运球至标志物后原地 运球 (2) 二对二对抗比赛 1.组织学生进行一步一运球,并提 出问题,手触球的位置与原地运球 有何不同? 2.学生汇报归纳,教师组织学生进 行两步一运球体验,感受手触球位 置变化 3.教师示范讲解完整动作,并出示 口诀:触后上、落侧前、胸腹间 4.组织学生尝试一定距离的领运 练习,量化评价:小组为单位,哪 组控球最稳定 5.组织学生进行短距离的夺点运 球及翻标志牌练习 6.组织学生在音乐的伴奏下进行 “争分夺秒”,尝试长距离的快速 运球,量化评价:击掌次数的多少。 7.翻牌比赛,四人一组,根据自身 能力运球翻牌。 8.组织学生进行传、跑、运球组合 练习 9.学生分成两部分,一部分学生进 行二对二对抗比赛,另一部分在组 合练习的基础上增加“相遇时对对 面学生球进行干扰” 组织: 要求: 自主体验 认真思考 保持秩序 认真练习 组织: 要求:两人合作、默契配合、 注意动作、认真练习 组织: 要求:遵守规则、注意安全、 配合默契 5- 6 次 多 次 多 次 1 2 3 4
二、结合球的体能练习 1.单人两头起 2.单人仰卧蹬自行车 3.双人俯撑推拉球 4.双人俯撑单手抢球 1.教师创设情境,讲解要求 2.介绍方法,提出要求 3.学生挑战练习 组织: 要求:努力练习、超越自我、 注意安全 4 4
结束 部分 4 分钟 1.放松 2.总结 1.进行拉伸放松 2.共同总结学习情况 3.师生再见,协助教师收拾器材 组织: 要求:安静有序、放松充分 1 2
器材 篮球 41 个、音箱一个、 标志物若干 心率曲线图预计
运动 负荷 练习密度: 55%左右 最高心率:180 次/分 平均心率:140±5 次/ 分
安全 防范 1.做好充分的热身活动,尤其是手指、手腕等关节; 2.检查场地器材安全; 3.提示学生在运球时注意观察、躲避,避免安全隐患发生; 4.在比赛中强调注意对抗积极,但要注意动作,在规则允许下完成比赛任务。