第二章 田径 耐久跑的途中跑技术 教学设计（表格式） 人教版八年级

教学设计
课题 耐久跑的途中跑技术
教学内容分析本节课主教材内容是耐久跑的途中跑技术。如何调动学生的学习积极性，改变传统教学方法，提高教学效益是本单元的重要目标。通过分析探讨，针对学校、学生的实际，以耐久跑途中跑为主教材，结合学生的特长爱好来改变传统的教学方法，利用学优生带学困生，跑步过程中融入奥运格言、时事政治等口号。让学生在快乐的游戏中进行练习，达到玩中学、玩中练、玩中提的目的。1、采用结伴跑、球场线条跑、小比赛等。让学生在大脑中建立一个耐久跑的概念，对接下来的练习打下基础。2、以趣味游戏贯穿课堂的方式，激发学生的学习兴趣，在练习中教师适时的参与来提高学生的奔跑能力等。3、巧借辅助教材，加以突破；在辅助教材中选择了结伴跳绳跑、螺旋跑等等。4、巧改练习方式、方法，提高学生的练习主动性，在练习过程中增强学生的练习积极性和自信心，激发学生的学习兴趣。5、适时组织游戏竞赛，让学生在游戏、竞赛的过程中改进、提高动作技术和自身素质，同时培养学生顽强拼搏的意志品质。
学情分析现在的学生在吃苦耐劳方面存在很大的差异，大部分学生不愿吃苦，尤其是一些身体肥胖、体质较差的学生显得尤为突出，我校初二学生，有不少肥胖学生、体质较差学生、自身有残疾或病族史的学生，这部分学生的学习将会是教师的一大难题。然而，耐久跑是初二教学的重点，教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习，又要使学生乐意学习，然后学生享受到成功的乐趣，培养学生吃苦耐劳的一致品质。通过学生情况分析认为：学生在学习耐久跑时，存在畏惧心理。这种现象与学生的素质、教材的单一、枯燥性、教师的教学方式、方法存在一定的关系。
教学目标确定（1）、通过各种方式的教法、学法，激发学生对耐久跑学习的兴趣。增强体能，掌握基本的体育与健康知识和运动技能。（2）、借助自然地形、运动场地进行耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。（3）、注重师生情感交流，提高个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。（4）、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。培养学生勇于进取、吃苦耐劳的品质，交往能力和合作精神；增强班级凝聚力。
学习重点难点重点：呼吸节奏难点：极点与极点的克服
学习活动设计
环节一：游戏—贪吃蛇
教师活动师：我们现在进行贪吃蛇游戏，今天游戏的口号是：“喜迎二十大，永远跟党走”。中国共产党的二十大即将召开，让我们以最饱满的精神迎接二十大的胜利召开。师：讲述游戏规则，分四组在指定位置进行S形慢跑，跑步口号：“喜迎二十大，永远跟党走”。最后一名同学可以在任何位置休息，队伍接近休息同学时，排头和其余同学依次呼喊“精神”，第一个“精神”休息同学做站立式起跑各就位动作，第二个“精神”开始跑，融入队伍。循环完成。 学生活动生：按照老师要求进行游戏，口号和跑步同时进行。
活动意图1.通过游戏达到热身的目的，并且复习上节课的站立时起跑技术。2.练习与口号相结合，让学生学习一些时事政治，培养学生爱党爱国情怀。
环节二：热身操（配乐本草纲目）
教师活动：带领学生跟着音乐做热身操。 学生活动：跟随老师，跟随音乐做热身操。
活动意图说明：1.通过自编热身操，配合当前网络流行的《本草纲目》健身操音乐，提高学生的学习兴趣，让我们的热身操不再枯燥乏味。2.达到活动全身各关节的目的，预防运动损伤。
环节三：有奖问答
教师活动 1、设置一个问题，回答正确的获得小奖励。问题：全世界唯一举办过夏季奥运会和冬季奥运会的城市是哪？（选自学习强国）2、教师宣布答案并进行讲解 学生活动1、学生进行抢答北京
活动意图说明：设计一个与体育相关时事政治方面的问题，让学生感受到祖国的强大，激发学生的爱国情怀。丰富学生的知识储备。
环节四：两人跳绳配合跑
教师活动1、讲解呼吸节奏：一般为两步一呼两步一吸、三步一呼三步一吸，如何进行练习，稍后进行探讨2、学生两人一组进行组队，要求学优生和学困生搭配，每对两人前后排列，每队两侧手同时握住一根跳绳，进行统一节奏有氧跑。两字口号：“更快，更远，更高，团结。”前后两人依次喊两字口号。要求口号节奏和跑步节奏一致。3、教师：刚才的口号是奥运格言，更快，更远，更高，更团结。而更团结是2021年七月国际奥委会将“更团结”加入奥运格言中，当前我们更需要团结一致，不仅是为了应对新冠疫情，更是应对我们面临的巨大挑战。今天我们的两人配合跑，想要跑的更快，跑的更远，成绩更高，我们也需要更团结。4、继续进行两人跳绳配合跑，口号更换成三字口号：听党话，感党恩，跟党走。“前后两人交替进行三字口号。5、老师提示两字口号和三字口号和我们呼吸节奏的两步一呼两步一吸、三步一呼三步一吸有什么联系。大家进行探讨。6、教师讲解，自己喊两字口号时，等于自己跑了两步，呼气一次，然后队友喊两字口号时，自己跑了两步，吸气一次，这就是我们今天两步一呼两步一吸，相对应的三字口号就是三步一呼三步一吸。 学生活动1、思考老师提出的呼吸节奏方法，带着疑问去练习。2、找好自己的队友，按照老师的要求进行练习，在跑步的过程中两人依次呼喊两字口号，当队友跑不动时，进行加油打气鼓励。3、边听老师讲解奥运格言，边思考自己在体育活动和生活的怎么实现奥运格言。4、继续和队友，按照老师要求进行两人跳绳配合跑，两人依次呼喊三字口号，口号和跑步节奏一致。5、互相进行交流，并回答老师提出的疑问。
活动意图说明：1、两人一组为一个集体进行练习与学习，培养学生团结合作、互帮互助的意志品质。2、通过奥运格言口号以及奥运格言的延申，让同学深刻理解奥运格言的内涵，团结一致对抗新冠肺炎疫情，应对更大挑战。3、通过口号“听党话，感党恩，跟党走“培养学生爱党爱国，坚定不移跟党走的家国情怀。树立正确的人生观，价值观。4、选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的口号用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意。
环节五：小比赛
教师活动教师组织比赛教师点评比赛 学生活动1、学生分组进行比赛。2、学生庆祝胜利，总结失利。
活动意图说明：培养学生竞争意识、团结合作的意志品质。做到胜不骄败不馁。
环节六：课课练：谈感言
教师活动老师：现在和你的队友面对面做俯卧直臂撑，拿起右手和你的队友击掌一次，握住右手，向你的队友说声谢谢。再拿起你的左手，和你的队友击掌一次，握住左手，向你的队友说声谢谢。再握住右手，向你的队友说声谢谢，现在再握住你们的右手，队员1向队员2谈谈刚才练习的感受，可以鼓励队友，表扬队友，给队友加油打气。现在握住你们的左手，队员2向队员1谈谈本节课的感受。老师：我看到一些同学由于撑不住爬到在了地上，但很快又爬了起来，这也应征了我们中国的一句名言：“跌倒了不可怕，在哪跌倒就在哪爬起来。“我们的体育是这样，我们的人生也是这样。同学们一起说一遍。 学生活动跟随老师的引导进行练习一起呼喊：“跌倒了不可怕，在哪跌倒就在哪爬起来。
活动意图说明：1、培养发展学生核心力量。2、培养学生不怕困难，坚持不懈的精神。3、让学生学会感恩，学会帮助鼓励别人。4、让学生亲身体会到名言“跌倒了不可怕，在哪跌倒就在哪爬起来”内涵，培养学生正确的人生观。
环节七：放松拉伸 配乐《我和我的祖国》
教师活动跟随音乐带领学生进行放松拉伸 学生活动跟随老师进行放松拉伸
活动意图说明：1、达到身心放松的目的。2、配乐《我和我的祖国》，激发学生的爱国情怀。
作业与拓展学习设计大家在平时走路或者跑步时，自己或者和同学确定一个两字、三字口号，利用口号来练习耐久跑途中跑两步一呼两步一吸、三步一呼三步一吸的呼吸节奏。
特色资源分析、技术手段应用说明两人跳绳配合跑是根据木垒县传统体育项目《夹杆运动》简化而来，夹杆运动是由原木垒县一中的袁德义老师发明，始创于1962年，他的灵感来自解放军画报，士兵练习正步走，为了整齐，手里拿着跳绳。由此创造了这项精彩的体育运动。要求所有队员团结一致，配合必须默契。近年木垒县中学夹杆运动的开展的丰富多彩，夹杆运动具有丰富的文化价值，并且木垒县夹杆运动有着非常广阔的发展前景。
教学反思与改进长期以来，耐久跑，对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题。第—，创造良好的学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，从而激发学生学习的热情。第二，选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐和口号用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意。第三，在教学实践中，采取按能力分组的教学形式，来提高学生学习的积极性。第四，耐久跑的练习放在游戏中，使学生在愉快的比赛氛围中，忘却疲劳，达到积极练习的目的。第五，打破传统的班级授课界限，按照组别“良好〞"—般〞有待提高〞进行比赛，并采取一定的奖动措施增强学生的竞争意识来提高学生的兴趣。
学习评价设计本课评价采取多种评价方式对学生成绩进行评价，打破传统耐久跑中按时间多少来评价成绩的模式；在评价的方式上，采用学生自评----学生互评-----小组评价----教师评价的模式进行，在评价内容上，既有学生态度、心理和行为的评价，又有学生体能和技能的评价。改变以往用一个评价模式去评价学生的现象，充分体现因人而异的评价原则，让不同能力、不同层次的学生都能跑出快乐、享受享受成功的乐趣，为培养良好的锻炼品质打下坚实的基础。