第二章 田径 变向跑教案（表格式）人教版 八年级

水平四（八年级）变向跑教案
年级:八年级 人数：40
教材 变向跑与游戏 重点：运动方向的快速转变, 转体迅速灵敏。
难点：身体重心的转换和上下肢的协调配合。
教学目标 1、了解变向跑动作要领以及在生活中的运用。2、基本掌握变向跑的技术，并能在实践中较好的运用该技术。3、发展学生的协调、灵敏、爆发力、速度等身体素质，锻炼意志品质，做到胜不骄、败不馁，体验合作的愉快，培养合作精神。
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 强度
开始部分 3分钟 1、课堂常规2、师生问好3、宣布课的内容与要求4、安排见习学生 1 小 1、体委整队，汇报人数2、，师生问好宣布上课内容及要；3、安排见习学生 队形一▲四列横队
准备部分 7分钟 创设情境“小鲤鱼历险记”，一路纵队依次绕场地慢走；游戏：“鲨鱼来了”听到哨子声，大家立刻抱头蹲下。韵律操 1 4*8 中 1、提出慢走要求，教师带领学生慢走；师生一起玩游戏“鲨鱼来了”。2、2、学生跟随教师做韵律操2要求：动作有力，精神饱满。 队形二 ▲
基本部分 20分钟 一、变向跑1、情景导入，“穿越大海”；2、集体探讨变向跑技术重、难点；3、集体练习，请学生示范4、团体比赛“寻找宝藏”。游戏规则：学生分为四路纵队，每名队员到达终点返回，和下一位同学击掌，依次进行，每队最后一名队员，打开终点处的“宝箱”，取出宝物返回。先到达终点举起宝物者为胜。 1111 大 1、创设情境小鲤鱼“穿越大海”，按照标志物的路线游，才不碰到礁石；学生模仿老师按标志物路线体验变向跑，并且积极回答问题，集体探讨变向跑动作要点。3、学生依次按照标志物路线进行变向跑练习，教师巡视并纠错；4、请两名学生示范，大家观察，积极学习，并且对比自己动作进行纠正，教师引导学生作出最佳的变向跑动作；5、团体游戏，“寻找宝藏”，教师讲解游戏规则与方法，安排学生按照游戏规则进行游戏。 队形三 ▲
5分钟 二、素质练习：立卧撑5个 2至3次 中 1、向学生讲解示范立卧撑规范动作；2、教师用激励的语气调动学生的积极性。 队型四： ▲
结束部分 5分钟 1、身心放松；2、师生交流并小结；3、师生再见；4、回收器材。 1 小 1、教师带领学生放松；2、学生自评，互评，教师总评，课后小结。3、师生再见。4、回收器材。 队形五： ▲
场地器材 标志桶：16个标志盘：4个口哨：1个音响：1个 安全保障 检查场地，器材，做好相应部位的活动。
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中上
50% 40%