第二章田径快速跑教案人教版 八年级
文档属性
| 名称 | 第二章田径快速跑教案人教版 八年级 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 68.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2025-08-25 15:40:05 | ||
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文档简介
（ 水平四 ）八年级 《快速跑：途中跑》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，遵循新课标的教学理念，注重培养学生的核心素养。在本课中，根据小学八年级学生的身心特点、认知以及运动技能形成的规律，以多种多样的方法引导学生循序渐进的学习，使学生掌握快速跑运动技能，发展下肢力量，提高快速跑的能力。合理运用跨劳动学科“春种秋收”比赛和跨语文学科(古诗)趣味游戏激发学生的运动兴趣，创设学、练、赛的课堂氛围，让学生体验运动的乐趣和成功。在教学中教师始终做学生学习的引导者、促进者，营造良好的学习氛围，培养学生遵守规则、尊重对手、团结合作的优良品质，促进学生身心和谐发展。
二、教材分析
快速跑是学生生活、游戏中基本的运动技能，也是学生十分喜爱的体育项目之一，是初中八年级学生体育教学的重要内容和锻炼身体的重要手段。快速跑不仅能发展学生的协调性和奔跑能力，而且可以培养学生勇敢、顽强拼搏的精神。但教材较单一，上课因采用多样化的教学手段，多采用游戏、比赛的方式调动学生学习的积极性。
三、学情分析
八年级学生思维活跃，模仿性强，接受能力快，教学过程中应合理安排练习内容，由易到难，层层递进，创设学、练、赛的课堂氛围，促使学生主动学习，在课堂中多运用激励，展示、评价等手段，让学生在轻松愉快的氛围中掌握快速跑运动技能，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康发展。
四、教学流程
（一）准备部分：课堂常规及要求→趣味慢跑→热身操
（二）基本部分：辅助练习→小步跑跑格→行进间快速跑格→比赛：“春种秋收” →游戏→体能练习
（三）结束部分：放松练习→课堂小结→布置作业→归还器材，下课
五、本课设计特色与亮点
1、合理运用教具。合理利用标志盘指导学生进行跑格练习，通过调整标志盘的距离分别进行提高步频、步幅的跑格练习。
2、巧用比赛和游戏。通过跨劳动学科“春种秋收” 、跨语文学科趣味活动，激发学生兴趣，创设学、练、赛的课堂氛围。
3、关注个体差异。当孩子们在课堂上练习、比赛、游戏时，关注他们的心理需要，鼓励学生积极参加挑战，培养学生勇于拼搏、团结协作的意志品质。
《快速跑：途中跑—“春种秋收”》教案
教学内容 1.快速跑:途中跑 2.“春种秋收” 单元中的课次
学习目标 1.运动能力：通过学练知道途中跑技术的要领和练习方法，发展下肢力量，提高快速跑的能力。2.健康行为：参与比赛和游戏的浓厚兴趣，掌握快速跑技术动作，养成良好的锻炼习惯。3.体育品德：学练过程中养成遵守规则、勇于拼搏、团结协作的体育品德，养成胜不骄败不馁的优秀体育品格。
重、难点 重点：快频摆臂，大腿快速下压，后蹬有力难点：蹬地摆臂协调配合
程序 学练内容 教学策略与要求 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
准 备部分 1.课堂常规2.趣味慢跑3.热身操 1.体育委员报告2.向学生问好3.导入练习内容1.教师讲解慢跑路线2.教师组织学生慢跑3.观察学生动作，要求动作规范1.教师领做，口令、音乐指挥2.强调动作到位，跟上节奏 1.体育委员整队、清点人数，并向教师汇报2.向老师问好3.了解本课的内容和要求1.认真听取慢跑要求2.要求有序慢跑3.积极参加热身，要求动作规范到位。1.学生模仿教师动作一起练习2.热身到位，预防后面学习中出现运动损伤 组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲组织：两路纵队♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 1’3’ 3’ 111 小中中
基本部分 1.辅助练习（1）原地小步跑接快速跑（2）原地高抬腿跑接快速跑 1.教师示范练习，强调动作重点2.教师组织学生练习，巡回指导3.激发学生练习兴趣，要求其认真积极完成练习 1.仔细观察教师动作2.模仿教师动作，积极参与练习，情绪饱满3.练习过程中注意队伍整齐 组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 5’ 1 中
程序 学练内容 教学策略与方法 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
基本部分 2.快速跑小步跑跑格（提高步频）行进间快速跑格（提高步幅）（3）比赛：“春种秋收”（跨劳动学科）3.游戏跨语文学科：运用古诗卡片进行游戏4.体能练习 1.教师讲解示范动作，明确练习要求2.组织学生进行跑格练习，明确路线3.巡回指导，及时纠正学生的错误动作4.强调安全 1.教师讲解游戏规则和要求2.组织学生进行游戏，引导学生积极思考、团结协作3.观摩学生游戏，强调按要求完成游戏，注意安全4.评价与鼓励1.教师讲解示范动作方法及要求2.教师领做，口令指挥3.鼓励学生积极参与 1.认真观看示范动作并听清要求2.认真练习，体会动作要领3.互相学习并听取教师的指导，不断提高4.按指定路线返回，注意安全1.听清教师讲的游戏规则和方法2.团结合作，积极参与游戏3.按照要求进行游戏，注意安全1.听清楚练习方法及要求2.动作规范、到位3.不怕累，坚持到底 组织：如图♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O O O O O O ↑ ↑ ↑ ↑ ↑♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 15’5’ 5’ 111 大中中
结束部分 1.放松练习2.总结（师生共同小结）3.布置作业4.收回器材 1.在音乐声中教师带领学生一起进行放松2.教师观察鼓励3.组织学生畅谈对本课的学习体会4.再见，收回器材 1.学生跟随教师一起进行放松2.互相观察3.学生畅谈本课的体会和收获4.和老师再见，配合教师收回器材 组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 3’ 1 小
平均心率预计：140次/分 群体运动密度预计：75% 教学资源：标志盘60个，音箱，标志桶8个，卡片 安全措施 准备活动充分，加强安全教育
教学反思：在热身环节，为激发学生学习兴趣，运用了趣味慢跑“抢占位置”的形式，学生在充满趣味的游戏中完成了热身。教学中，合理利用标志盘指导学生进行跑格练习，通过调整标志盘的距离分别进行提高步频、步幅的跑格练习，学生知道了影响跑速的因素，使学生掌握快速跑运动技能，发展了下肢力量，快速跑的能力得到了提高。
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，遵循新课标的教学理念，注重培养学生的核心素养。在本课中，根据小学八年级学生的身心特点、认知以及运动技能形成的规律，以多种多样的方法引导学生循序渐进的学习，使学生掌握快速跑运动技能，发展下肢力量，提高快速跑的能力。合理运用跨劳动学科“春种秋收”比赛和跨语文学科(古诗)趣味游戏激发学生的运动兴趣，创设学、练、赛的课堂氛围，让学生体验运动的乐趣和成功。在教学中教师始终做学生学习的引导者、促进者，营造良好的学习氛围，培养学生遵守规则、尊重对手、团结合作的优良品质，促进学生身心和谐发展。
二、教材分析
快速跑是学生生活、游戏中基本的运动技能，也是学生十分喜爱的体育项目之一，是初中八年级学生体育教学的重要内容和锻炼身体的重要手段。快速跑不仅能发展学生的协调性和奔跑能力，而且可以培养学生勇敢、顽强拼搏的精神。但教材较单一，上课因采用多样化的教学手段，多采用游戏、比赛的方式调动学生学习的积极性。
三、学情分析
八年级学生思维活跃，模仿性强，接受能力快，教学过程中应合理安排练习内容，由易到难，层层递进，创设学、练、赛的课堂氛围，促使学生主动学习，在课堂中多运用激励，展示、评价等手段，让学生在轻松愉快的氛围中掌握快速跑运动技能，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康发展。
四、教学流程
（一）准备部分：课堂常规及要求→趣味慢跑→热身操
（二）基本部分：辅助练习→小步跑跑格→行进间快速跑格→比赛：“春种秋收” →游戏→体能练习
（三）结束部分：放松练习→课堂小结→布置作业→归还器材，下课
五、本课设计特色与亮点
1、合理运用教具。合理利用标志盘指导学生进行跑格练习，通过调整标志盘的距离分别进行提高步频、步幅的跑格练习。
2、巧用比赛和游戏。通过跨劳动学科“春种秋收” 、跨语文学科趣味活动，激发学生兴趣，创设学、练、赛的课堂氛围。
3、关注个体差异。当孩子们在课堂上练习、比赛、游戏时，关注他们的心理需要，鼓励学生积极参加挑战，培养学生勇于拼搏、团结协作的意志品质。
《快速跑：途中跑—“春种秋收”》教案
教学内容 1.快速跑:途中跑 2.“春种秋收” 单元中的课次
学习目标 1.运动能力：通过学练知道途中跑技术的要领和练习方法，发展下肢力量，提高快速跑的能力。2.健康行为：参与比赛和游戏的浓厚兴趣，掌握快速跑技术动作，养成良好的锻炼习惯。3.体育品德：学练过程中养成遵守规则、勇于拼搏、团结协作的体育品德，养成胜不骄败不馁的优秀体育品格。
重、难点 重点：快频摆臂，大腿快速下压，后蹬有力难点：蹬地摆臂协调配合
程序 学练内容 教学策略与要求 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
准 备部分 1.课堂常规2.趣味慢跑3.热身操 1.体育委员报告2.向学生问好3.导入练习内容1.教师讲解慢跑路线2.教师组织学生慢跑3.观察学生动作，要求动作规范1.教师领做，口令、音乐指挥2.强调动作到位，跟上节奏 1.体育委员整队、清点人数，并向教师汇报2.向老师问好3.了解本课的内容和要求1.认真听取慢跑要求2.要求有序慢跑3.积极参加热身，要求动作规范到位。1.学生模仿教师动作一起练习2.热身到位，预防后面学习中出现运动损伤 组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲组织：两路纵队♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 1’3’ 3’ 111 小中中
基本部分 1.辅助练习（1）原地小步跑接快速跑（2）原地高抬腿跑接快速跑 1.教师示范练习，强调动作重点2.教师组织学生练习，巡回指导3.激发学生练习兴趣，要求其认真积极完成练习 1.仔细观察教师动作2.模仿教师动作，积极参与练习，情绪饱满3.练习过程中注意队伍整齐 组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 5’ 1 中
程序 学练内容 教学策略与方法 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
基本部分 2.快速跑小步跑跑格（提高步频）行进间快速跑格（提高步幅）（3）比赛：“春种秋收”（跨劳动学科）3.游戏跨语文学科：运用古诗卡片进行游戏4.体能练习 1.教师讲解示范动作，明确练习要求2.组织学生进行跑格练习，明确路线3.巡回指导，及时纠正学生的错误动作4.强调安全 1.教师讲解游戏规则和要求2.组织学生进行游戏，引导学生积极思考、团结协作3.观摩学生游戏，强调按要求完成游戏，注意安全4.评价与鼓励1.教师讲解示范动作方法及要求2.教师领做，口令指挥3.鼓励学生积极参与 1.认真观看示范动作并听清要求2.认真练习，体会动作要领3.互相学习并听取教师的指导，不断提高4.按指定路线返回，注意安全1.听清教师讲的游戏规则和方法2.团结合作，积极参与游戏3.按照要求进行游戏，注意安全1.听清楚练习方法及要求2.动作规范、到位3.不怕累，坚持到底 组织：如图♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O ♀♀♀♀→ O O O O O O O O O ↑ ↑ ↑ ↑ ↑♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 15’5’ 5’ 111 大中中
结束部分 1.放松练习2.总结（师生共同小结）3.布置作业4.收回器材 1.在音乐声中教师带领学生一起进行放松2.教师观察鼓励3.组织学生畅谈对本课的学习体会4.再见，收回器材 1.学生跟随教师一起进行放松2.互相观察3.学生畅谈本课的体会和收获4.和老师再见，配合教师收回器材 组织：五列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 3’ 1 小
平均心率预计：140次/分 群体运动密度预计：75% 教学资源：标志盘60个，音箱，标志桶8个，卡片 安全措施 准备活动充分，加强安全教育
教学反思：在热身环节，为激发学生学习兴趣，运用了趣味慢跑“抢占位置”的形式，学生在充满趣味的游戏中完成了热身。教学中，合理利用标志盘指导学生进行跑格练习，通过调整标志盘的距离分别进行提高步频、步幅的跑格练习，学生知道了影响跑速的因素，使学生掌握快速跑运动技能，发展了下肢力量，快速跑的能力得到了提高。