第九章武术基本功教学设计 （表格式）人教版 八年级
文档属性
| 名称 | 第九章武术基本功教学设计 （表格式）人教版 八年级 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 36.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2025-08-30 05:46:52 | ||
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文档简介
武术基本功教学设计
教 学 目 标 1使学生了解武术基本功的特点，初步学习腿功和踢腿的动作方法。 2提高学生关节、韧带的柔韧性和灵活性。 3培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚韧顽强的意志力。
教学重点 正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿的动作结构和动作要点及生理意义。
教学难点 手脚的协调配合及动作力度的控制。
教 学 方 法 本课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法。并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互助学习，自主探究的学习氛围。通过鼓励，游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生自主探究问题能力的目的。
开始部分 教学过程 教学 内容 教师活动 学生活动 练习
次数 时间
一、课堂常规 1、体育委员集合整队，清点人数（要求：快静齐） 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、检查服装，安排见习生 1、体育委员整队，检查汇报人数。队形四列横队（背风 背阳 背干扰） XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 2、学生认真听队列的要求。 3、动作一致，精神饱满。 4、见习生观摩学习。 2 分 钟
准备部分 二、准备活动 1、慢跑（紧急救援） 教师讲明要求。 2、教师情境导入（根随敌军轰炸音乐进行躲避前行）带领学生一起进行慢跑游戏。 3、安全提示。 4、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 振臂运动 正弓步压腿 侧压腿 1、认真听讲，明确要求。 2、在教师带领下进行慢跑，进入情境躲避敌军轰炸练习。 组织队形 4、学生成体操队形散开。 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 学生根随教师进行练习。要求动作舒展大方，充分伸展各个关节。 8 分 钟
开始部分 一、学习武术的压腿、踢腿方法 1、正压腿： 正对肋木站立，一脚提起，脚跟搭在肋木，立腰收胯，两腿伸直，勾脚尖。上体前屈下压。 2、侧压腿： （1）侧对肋木站立，将一腿举起，脚跟搭在肋木上，勾脚尖，开胯。 1、教师将全班学生组织成四列横队。 2、组织学生学习正压腿的动作。 要点：正对肋木、立腰收胯，两腿伸直，前屈下压。 教法：教师首先做示范动作，然后带领学生做动作练习3—5次，最后学生可两人一组互相观察练习，教师巡回指导。 3、组织学生学习侧压腿的动作。要点：（1）侧对肋木，勾脚尖，开胯。 （2）支撑腿挺直，上体向被压腿侧屈下压。 教法：教师首先做示范动作，然后带领学生做动作练习3—5次，最后学生可两人一组互相观察练习，教师巡回指导。 1、学生按照教师的要求站成四列横队。 2、在教师的带领下学习正压腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，掌握好力度。 3、在教师的带领下学习侧踢腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，注意力度。
开始部分 3、正踢腿： 两脚并立，两臂侧平举立掌，左腿上半步，重心前移成左腿支撑，右脚尖勾起向前额处踢，然后右脚放松下落至左脚侧，再上半步，踢左脚，如此交替进行。 4、侧踢腿： 1、教师将全班学生组织成四列横队，让学生两两背靠背，做直腿勾脚练习 2、组织学生学习正踢腿的动作。 要点：教师强调正踢腿是要勾脚尖。 3、教师观察学生练习，巡回指导并纠错。 4、组织学生学习侧踢腿的动作。 教法：教师首先做示范动作，教师让学生在原地扶器械由低到高做侧摆腿动作，教师巡回指导。 1、学生按照教师的要求站成四列横队。 2、在教师的带领下学习正踢腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，掌握好力度。 3、在教师的带领下学习侧踢腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，注意力度。 15 分 钟
二、游戏：“穿越封锁线” 方法：在场地上画四条相等的相距25米的平行线。五米设置一个关卡。 第一关：跳跃障碍物（10次跳绳）第二关：穿越山洞（穿过呼啦圈）第三关：滚翻穿越（体操垫）第四关：跳过小溪（小体操垫撑起）第五关：走独木桥（体操凳） 1、教师将全班学生组织成四列横队。 2、教师讲解游戏方法和规则。 1、必须听到发令后才能跑出，每一个关卡上只能有一名同学进行闯关，成功后才能进行下一项。 2、从独木桥上掉下就算“牺牲”。 3、成功到达终点的人数多的一组获得胜利。 4、教师选一名同学和老师进行游戏示范。 5、教师组织开始游戏，教师巡视指导。 6、3轮游戏结束后，教师对游戏进行小结，指出存在问题，并帮助学生纠错。 7、恢复游戏。 8、结束游戏，教师对游戏进行点评、总结。 1、学生按照教师的要求站成四列横队。 2、学生认真听教师讲解游戏规则。 3、一名学生和教师进行游戏师范，组织其他学生仔细观看。 4、学生按教师的分组合游戏规则进行游戏。 4、认真听取教师的游戏小结。 5、恢复游戏。 6、游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。 要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。 10 分 钟
结束部分 一、集合整队。 二、放松练习 1、慢走抖腿。 2、原地坐下拍揉腿并播放音乐。 三、课堂总结。 四、收还器材。 五、下课 1、教师整队 2、教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3、课堂总结。 4、安排学生收器材。 5、师生再见。 1、学生集合（要求：快静齐）。 2、身心放松，跟教师一起做放松活动。 3、静听教师总结。 4、师生再见。 3 分 钟
场地器材：体操垫8块，体操凳4条，跳绳4根，呼啦圈4根。
预计运动负荷： 平均心率100次/分钟 最高心率130次/分钟 预计总练习密度：50%-60%
教 学 目 标 1使学生了解武术基本功的特点，初步学习腿功和踢腿的动作方法。 2提高学生关节、韧带的柔韧性和灵活性。 3培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚韧顽强的意志力。
教学重点 正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿的动作结构和动作要点及生理意义。
教学难点 手脚的协调配合及动作力度的控制。
教 学 方 法 本课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法。并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互助学习，自主探究的学习氛围。通过鼓励，游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生自主探究问题能力的目的。
开始部分 教学过程 教学 内容 教师活动 学生活动 练习
次数 时间
一、课堂常规 1、体育委员集合整队，清点人数（要求：快静齐） 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、检查服装，安排见习生 1、体育委员整队，检查汇报人数。队形四列横队（背风 背阳 背干扰） XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 2、学生认真听队列的要求。 3、动作一致，精神饱满。 4、见习生观摩学习。 2 分 钟
准备部分 二、准备活动 1、慢跑（紧急救援） 教师讲明要求。 2、教师情境导入（根随敌军轰炸音乐进行躲避前行）带领学生一起进行慢跑游戏。 3、安全提示。 4、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 振臂运动 正弓步压腿 侧压腿 1、认真听讲，明确要求。 2、在教师带领下进行慢跑，进入情境躲避敌军轰炸练习。 组织队形 4、学生成体操队形散开。 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 学生根随教师进行练习。要求动作舒展大方，充分伸展各个关节。 8 分 钟
开始部分 一、学习武术的压腿、踢腿方法 1、正压腿： 正对肋木站立，一脚提起，脚跟搭在肋木，立腰收胯，两腿伸直，勾脚尖。上体前屈下压。 2、侧压腿： （1）侧对肋木站立，将一腿举起，脚跟搭在肋木上，勾脚尖，开胯。 1、教师将全班学生组织成四列横队。 2、组织学生学习正压腿的动作。 要点：正对肋木、立腰收胯，两腿伸直，前屈下压。 教法：教师首先做示范动作，然后带领学生做动作练习3—5次，最后学生可两人一组互相观察练习，教师巡回指导。 3、组织学生学习侧压腿的动作。要点：（1）侧对肋木，勾脚尖，开胯。 （2）支撑腿挺直，上体向被压腿侧屈下压。 教法：教师首先做示范动作，然后带领学生做动作练习3—5次，最后学生可两人一组互相观察练习，教师巡回指导。 1、学生按照教师的要求站成四列横队。 2、在教师的带领下学习正压腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，掌握好力度。 3、在教师的带领下学习侧踢腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，注意力度。
开始部分 3、正踢腿： 两脚并立，两臂侧平举立掌，左腿上半步，重心前移成左腿支撑，右脚尖勾起向前额处踢，然后右脚放松下落至左脚侧，再上半步，踢左脚，如此交替进行。 4、侧踢腿： 1、教师将全班学生组织成四列横队，让学生两两背靠背，做直腿勾脚练习 2、组织学生学习正踢腿的动作。 要点：教师强调正踢腿是要勾脚尖。 3、教师观察学生练习，巡回指导并纠错。 4、组织学生学习侧踢腿的动作。 教法：教师首先做示范动作，教师让学生在原地扶器械由低到高做侧摆腿动作，教师巡回指导。 1、学生按照教师的要求站成四列横队。 2、在教师的带领下学习正踢腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，掌握好力度。 3、在教师的带领下学习侧踢腿动作。 要求；认真观察教师示范动作，注意力度。 15 分 钟
二、游戏：“穿越封锁线” 方法：在场地上画四条相等的相距25米的平行线。五米设置一个关卡。 第一关：跳跃障碍物（10次跳绳）第二关：穿越山洞（穿过呼啦圈）第三关：滚翻穿越（体操垫）第四关：跳过小溪（小体操垫撑起）第五关：走独木桥（体操凳） 1、教师将全班学生组织成四列横队。 2、教师讲解游戏方法和规则。 1、必须听到发令后才能跑出，每一个关卡上只能有一名同学进行闯关，成功后才能进行下一项。 2、从独木桥上掉下就算“牺牲”。 3、成功到达终点的人数多的一组获得胜利。 4、教师选一名同学和老师进行游戏示范。 5、教师组织开始游戏，教师巡视指导。 6、3轮游戏结束后，教师对游戏进行小结，指出存在问题，并帮助学生纠错。 7、恢复游戏。 8、结束游戏，教师对游戏进行点评、总结。 1、学生按照教师的要求站成四列横队。 2、学生认真听教师讲解游戏规则。 3、一名学生和教师进行游戏师范，组织其他学生仔细观看。 4、学生按教师的分组合游戏规则进行游戏。 4、认真听取教师的游戏小结。 5、恢复游戏。 6、游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。 要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。 10 分 钟
结束部分 一、集合整队。 二、放松练习 1、慢走抖腿。 2、原地坐下拍揉腿并播放音乐。 三、课堂总结。 四、收还器材。 五、下课 1、教师整队 2、教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3、课堂总结。 4、安排学生收器材。 5、师生再见。 1、学生集合（要求：快静齐）。 2、身心放松，跟教师一起做放松活动。 3、静听教师总结。 4、师生再见。 3 分 钟
场地器材：体操垫8块，体操凳4条，跳绳4根，呼啦圈4根。
预计运动负荷： 平均心率100次/分钟 最高心率130次/分钟 预计总练习密度：50%-60%