《双手胸前传接球》教学设计
教 学 内 容 篮球—双手胸前传接球 年 级 水平四 八年级
课的类型 新授课
教 学 目 标 1、通过教学让学生了解双手胸前传接球的动作要领。 2、通过本次课的学习使80%以上的学生体验正确的双手胸前传接球动作,巩固提高对球的控制和支配能力。 3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点 难点 重点: 传球(蹬腿、伸臂、拨球);接球(迎球、缓冲、护球) 难点:全身用力协调连贯,传球(食、中拨球);接球(主动迎球)
课的部分 教学内容 学练标准 组织形式 练习
次数 时间
准 备 部 分 一.课堂常规 1集合整队 报告人数 2宣布上课 师生问好 3检查服装 安排见习生 4宣布上课内容及要求。 5安全教育 二.热身部分 1绕以老师为圆心,以球场宽为直径运球慢跑3圈。 2篮球热身操 第一节: 扩胸运动 第二节: 体转运动 第三节:弓步压腿 第四节:侧压腿 3 球性练习 双手手指快速拨球 (2)双手互传全身绕环 (3)原地“8”字胯下绕环 (4)双手向上抛接球 提前到场地做好准备工作(准备器材、布置场地) 集合快、静、齐 见习生提前出列 二: (1)运球过程中不打闹,运球动作规范,协调,不丢球不掉球。 (2)认真跟随教师的口令进行热身活动,动作到位,充分拉伸,避免活动中受伤。 (3)同学们在球性练习过程中要注意时刻用双手互相传球,不持球,动作规范,抛接球过程中注意安全。 队形:密集队形四列横队 二: (1)全班围绕篮球场进行运球行进。 (2)热身队形 (3) 易犯错误 双手互传时容易造成双手持球。 胯下换手时身体左右晃动重心不稳 1次 1次 1次 1次 2min 5-8 min
基 本 部 分 一:复习内容 学生在场地上集合,两人一组。每人一球,左右间距两臂,学生根据教师口令进行运球练习。 (1)原地高低各运球50次。 (2)原地的体前变向运球练习(左右手各触40次左右)。 二、 1、课前引导 (1)每两名同学一组,先尝试自行传球 (2)2-3次以后总结自己传球的优缺点 (3)组内成员相互观察相互提出问题(发放图片) 2、双手胸前传接球动作要领: (1)持球:两手手指自然分开,拇指相对成“八”型,用指跟以上部位持球两侧后下方。 (2)接球:伸臂、迎球、引接、缓冲 重 点:迎球 缓冲 (3)传球:蹬、伸、翻、拨 重 点:伸臂、拨球 三、分组练习 1、近距离的传接球尝试练习(距离3米)10-20次 2、5-7米距离的传接球练习(10-20次) 一、 1、运球练习过程中必须抬头互相监督进行迅速准确完成折返练习。 2、练习过程中速度适中,控制好球。 2、练习过程中运球流畅,不丢球 3、运球过程中体会原地运球的技术要领,重心降低,至少连续5-6次不失误 二、 1、迅速集中,认真积极的记忆知识要点,并且在观察老师示范动作的同时再原地徒手模仿,注意体会动作,不要动球。(认真看图片) 2、在近距离的传球中注意体会摆臂,手腕外翻,手指拨球,注意要动作连贯,不要晃动身体。 动作连续,重心稳定。 3、在中距离体会正确的动作,持球、伸臂、翻腕、拨球等一系列动作的顺序注意动作要连贯,不要脱节。 一、 分组练习队形如上 请同学们按照场地两两一组进行练习 易犯错误; 1练习时运球速度、力度太大或太小导致掉球或脱手 2运球时低头弯腰而不是屈膝降低重心; 3运球时重心不稳定,身体左右摇摆,球易脱手 二、 1、集中讲解队形 讲解时请靠近老师的两排同学蹲下 2、分组练习队形 易犯错误: 1.接球手型错误,没有迎球缓冲,导致掉球或者脱手。 ≥50 次 ≥ 40 次 1 次 10- 20次 10- 20 次 5-8 min 2 min 3-5 min 5-8 min
基 本 部 分 4、10米长度左右的传接球练习尝试10次 5、三人一组,距离5米以上的有防守的传接球练习。15次以上 三、素质练习 由于本次课是技术学习科目,下肢活动量较小,所以要加入一定的下肢素质练习。 跳跃练习: 1、收腹跳练习 两人为一组进行素质练习,一人双手端起适当高度,另一人进行收腹跳。 2持球纵跳 双手持球成蹲姿,尽力向上纵跳同时手持球上举,下落后缓冲成蹲姿。 4、在长距离传接球的过程中注意双手胸前传接球的优缺点以及持球、上步、蹬地、伸臂、翻腕、拨球连贯动作 5在有防守的情况下进行接近实战的传球练习,体会在实战情况下双手胸前传接球的实际应用。 注意要保持动作稳定,发力协调连贯,注意安全。 三、 1、双腿膝盖同时碰到同组队员的手为一次,听哨声每人做20次为一组,做1-2组。 2双手持球进行练习,手臂不可过分外张,坚持完成教师布置任务 2、由于挥臂、翻腕、拨球力度不够,导致传球高度不够 3、由于发力顺序不对,发力不协调导致球的路线不正,传球的距离不足。 三、素质练习队形 1、认真听讲,清楚老师对于动作的要求 2.坚持完成每一组的动作。 3、注意做动作是要精力集中,以免出现拉上扭伤等。 ≥ 10次 ≥ 15次 2-3 组 5-8 Min 5-8 min
结 束 部 分 一.放松操 结合球进行动态的拉伸 二.本课总结 1.表扬本次课学习中表现良好的同学 指出本次课学习中存在的不足 三.宣布下课,师生再见 一1.跟随老师积极调整呼吸。 2.按照要求认真进行拉伸放松运动。 二 1迅速集合认真听老师总结 2找到自身不足 制定课下练习计划 1放松队形 全班在素质练习位置进行就地放松,不做队形变换。 2集合讲解总结队形 1 次 3min 2min
场地器材 篮球场2块,球若干 预计练习 密度 55% 预计平均 心率 120次/分
安全措施 多次提醒,并于课前进行安全教育,课中时刻关注学生动态