第二章田径上步投掷轻物 教学设计（表格式） 人教版八年级

《上步投掷轻物》教学设计
教 学内 容 上步投掷轻物突袭敌营
教学目 标 1、认知目标：学习上步投掷轻物的练习，使学生逐步了解上步投掷轻物时上、蹬、转、挥的协调配合，初步建立上步投掷动作表象。2、技能目标：通过本次课多种形式的练习，使90%以上的学生能正确掌握上步投掷动作，体验上步蹬地转体挥臂鞭打动作，增加上下肢力量和协调性，发展投掷能力。3、情感目标：培养学生积极思考、主动学习的学习态度和相互支持、相互合作的团队精神，并在练习中大胆展示自己，体验运动和成功的乐趣，增强自信心。
教 学重 点 蹬地转髋，肩上投掷
教 学难 点
最后用力时蹬地转体与挥臂投掷的协调配合。
课的结 构 教学内容 教学活动方式 组织措施与要求 次数 时间
开始部分 集合整队，报告人数，师生问好。宣布课的内容、任务、课堂要求、安排见习生见习。强调上课安全。 1.教师动作规范，口令响亮、精神饱满2.教师情境式导入课题。播放战争音乐，带领学生回到战争年代。引导学生进入情境，我们变身为一群战士，今天接到一个严峻的任务--炸毁敌方营地。3.安排见习生。 一、组织队形：四列横队☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●要求：学生认真听教师宣布本节课课堂内容、教学目标和要求，大胆思考回答老师的问题。声音宏亮，表述清楚。☆：教师 ●：学生 1 2分钟
准备部分 一、绕操场慢跑2圈二、热身练习1、扩胸运动2、肩绕环3、前后开合掌4、弓箭步5、开胯运动6、活动脚踝、手腕游戏：冲过“火力网” 1、听音乐。教师带领学生绕篮球场慢跑2圈2、教师边讲解边示范热身练习3、游戏规则讲解：①选出4名突击队员，其他同学分散在篮球场边线两侧。②两侧队员用自己喜欢的方式投掷出纸团阻止突击队员通过。 1.认真积极练习，活动充分。练习中身体自然放松，尽量保证队伍的整齐，秩序井然，活而不乱。●●●●●●●● ●● ☆ ●●●●●●●●●●3、反应灵敏、动作协调4、积极与伙伴沟通，热情参与5、注意安全 12 8分钟
基本部分 合作探究、自主学习复习原地投掷动作动作要领：侧身转体、蹬地、挥的协调配合2、学生通过观看图片并结合文字的讲解，自主练习领悟上步投掷轻物。二、学本领--讲解示范上步投掷动作技术。动作要领：上-引-蹬-转-挥1、双脚前后站立，右脚在前，重心在两脚之间，右手持物屈肘正对投掷方向左脚向前一步，右手经下后屈臂后引蹬地转体用力向前挥三、练本领：1、徒手练习
2、实物练习3、优化提高4、优秀生展示练习成果。四、执行任务--突袭敌营方法：全班分为四小队，听教师哨声开始第一个队员匍匐前进越过障碍物投掷手中的“手榴弹”炸毁敌方防区，一名队员完成撤退回来第二名队员才可进行。不同防区敌人数量不同，按10人、20人、30人、40人分布，无效区无人，最后按每个小队消灭的敌人多少完成速度判定胜负。 在教师的带领下复习原地投掷动作2、教师分发图示在小组长的带领下自主合作学习上步投掷动作，教师参与点拨。3、强调本次课的重点和难点。重点：蹬地转髋，肩上投掷难点：最后用力时蹬地转体与挥臂投掷的协调配合。教法：教师示范规范、标准，讲解精炼，指出重点、难点。口令指挥徒手模仿练习。4、组织学生练习，并提醒学生注意安全①徒手分解练习②徒手完整练习③分散寻找空地实物练习④分组实物掷准练习⑤集中探讨最佳投掷路线教师动作示范高、中、低路线投掷。利用2-3米高横杆帮助学生找到出手角度掷准。⑥小组推荐两名战士展示5、教师巡回指导1.教师讲解示范游戏方法、规则和目的。2.语言提示游戏进行，体现每组的实力与心理的较量。3.学生明确游戏方法、规则和目的。4.统一行动，激发学生兴趣和身体素质。 1、学生认真复习原地投掷动作2、徒手练习原地投掷动作3、相互观察，思考动作要领4、学生自主学习探讨5、认真听讲动作要领，并积极模仿动作6、体会上步后引蹬地转髋挥臂动作要领7、积极练习并用于展现自我组织队形：●●●●●●●●●●●●●●●● ☆●●●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● ● ● ● ● 8、练习过程中注意安全 20155552 27分钟
结束部分 1.整理放松练习2.进行小组间的集体评价，学生个人评价，教师评价。3.布置课后练习，体育委员及各组组长回收器材。4.师生再见 1.教师领做，并语言提示。2.引导学生谈体会，进行积极有效的点评。3.安排体育委员组织收器材。4.宣布下课。 ☆ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 1 3分钟
场地与器材 篮球场一块，多功能音响一台，U盘一个，自制纸团36个，标志碟若干个，横杆4个
预计平均心率 120-140次/分
预计练习密度 45%-55%
预计运动负荷曲线 时间