(共64张PPT)
主题一 生命安全与健康教育
第1节 珍惜青春 自信自强
考点 2022年版课标要求 核心素养
考点1青春变化 ◎了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼(七下第一课) 健全
人格
近5年考情分析 2026年备考建议
①考查频次：5年2考 ②命题解读：2023年第6题以初中生日常生活中的小烦恼为素材，考查悦纳生理变化。2021年第1题以习近平总书记讲话内容为素材，考查青春的邀约 ①关注素材：青少年日常生活事例、关于青春的名言哲语
②备考方向：珍惜美好青春、感受青春力量、正确对待青春期生理和心理变化、青春创造和青春奋斗
考点2 异性交
往 ◎掌握青春期性心理知识，正确对待两性关
系(七下第二课) ◎提高预防性骚扰和性侵害的能力(新增) 健
全 人
格 5年0考 —
考点3 自尊 自信自强 ◎践行中华民族自强不息的思想(七下第三课) 健全 人格 道德 修养 ①考查频次：5年4考 ②命题解读：2024年第1题以新时代好青年贡献青春力量为素材，考查自强。2023年第1题以“天宫课堂”为素材，考查自信自强。2022年第1题以南粤少年的成长故事为素材，考查自强。2021年第8题以“最美孝心少年”的故事为素材，考查自立自强 ①关注素材：榜样人物的事迹、学生日常生活事例
②备考方向：青春的探索需要自尊自信自强
考点4 青春
有格 ◎理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观
念，崇德向善、见贤思齐的社会风尚(七下第三
课) 健
全 人
格 5年0
考 —
青春变化(5年2考)
1． 青春期的生理变化与矛盾心理
【素材关键词】长痘痘、变声等身体变化，成长的烦恼、逆反
心理等。
项目 生理变化 矛盾心理
主要 表现 ①身体外形的变化(身体迅
速长高、长壮) ②内部器官的完善(运动系
统和神经系统等不断成熟) ③性机能的成熟(生殖器官
发育和成熟) ①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
影
响 ①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们
的身体充满能量；让我们拥有充沛的精力、敏
捷的思维；使我们对成长充满强烈渴望，感觉
生活拥有无限可能 ②消极影响：一些正常的生理现象也可能给我
们带来烦恼 有时让我们烦
恼，但也为我们
的成长提供了契
机
应对 之策 ①认识到身体的发育情况各不相同，正视身体的变化，并欣然接受(欣然接受) ②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化(尊重自己和同伴) ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美(内外兼修) ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②求助他人，学习化解烦恼的方法
③培养兴趣爱好，转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
相关链接
自我调节的方法：(1)把自己的想法写下来。(2)参加体育活动。(3)
学习自我暗示。(4)试试自嘲。
2． 思想和精神方面的变化
学会独
立思考 表
现 独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解
要
求 不一味追求独特；不人云亦云，有自己独到的见解；能
接纳他人合理、正确的意见
培养批判
精神 表
现 ①对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点
②敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战
意
义 ①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思
考问题，探索解决方案
②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使
我们解决问题，改进现状
培养批
判精神 要
求 ①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议
的能力
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接
受，更有利于解决问题
③要掌握批判的技巧(如：批判只针对事情本身，而不
是对人的攻击；批判要具有一定的建设性)
开发创造潜力 原因 ①青春蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能
②青春的我们拥有改变自己、改变世界的创造潜力
要求 ①在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规(如：尝试自己做一道创意菜；找到解决数学题的新方法)
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者
③积极参加社会实践，用智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界
异性交往(5年0考)
1． 如何正确看待男生女生的性别差异
(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理
变化，我们应平静而欣然地接受。
(2)男生女生拥有各自的性别优势。要正确对待性别角色，不要过于
受性别刻板印象的影响。
2． 如何正确认识和对待异性情感
(1)认识：①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现
象。②对异性的欣赏、对美好的向往并不是真正的爱情。(爱情是一种
高尚的情感，它意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。)
(2)态度：面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理
智处理。
3． 与异性交往的意义及正确做法
(1)意义：①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。②有助于
我们发现对方的优势，相互取长补短，学习对方身上的某些优秀品质，
不断完善自己。③有助于我们收获友谊，促进成长。
(2)正确做法：①内心坦荡，言谈得当，举止得体。②相互理解，相
互帮助，相互学习，共同进步。
新教材表述
1. 与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，
遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不
做，违反法律的事情坚决不做。
2． 我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性
侵害的能力。在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵
害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自
己的合法权益。
自尊自信自强(5年4考)
【素材关键词】励志人物事迹、身残志坚、不向苦难和命运低
头等。
项目 含义 表现 重要性 做法
自尊 自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重 认可自己，知廉耻、明是非，不爱慕虚荣 ①自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现 ②每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐 ③拥有自尊，我们不断肯定自己，行己有耻，不被虚荣迷惑，持续提升自己 ①学会维护自己的人格尊严
②学会不断提升自己
③学会尊重他人
自信 自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定 思想上相信“我能行”，行动上表现为“我能行”，情感上体验“我能行” ①自信让人乐观坚定 ②自信让人远离自负与自卑 ①找准定位，扬长避短
②专注当下，积极行动
③勇于探索，增强底气
④坚定民族自信心，做自信的中国人
自强 自强是自我勉励、发愤图强，是一种奋发进取的精神状态 能够主动发掘自身力量、“克己”“自胜”，不断挑战自我、超越自我 ①自强，使人自主自立 ②自强，使人奋发向上 ①树立远大理想
②求得真学问，练就真本领
③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行
青春有格(5年0考)
项目 含义 做法 辨别点
行己有耻 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做 ①知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为 ②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力 ③真诚面对自我，闻过即改 ④树立底线意识，坚决不做触碰道德底线和违反法律的事情 ⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力 懂得不做
止于
至善 是一种“虽不能至，然心向往
之”的实践过程，是一种向往美
好、永不言弃的精神状态 ①从点滴小事做起，积
少成多，积善成德 ②见贤思齐，向榜样学
习，汲取榜样的力量 ③养成自我省察的习
惯，通过自省和慎独，
端正自己的行为 致力于
做到完
美
相关链接
榜样的作用
(1)性质：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
(2)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人
生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(3)对社会：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我
们的社会和国家就会变得更加美好。
易错点拨
1． 青春期矛盾心理是不正常的现象，我们要消除矛盾心理。
( × )
改正：青春期矛盾心理是正常的现象，我们要接纳和调适青春期的
矛盾心理。
2． 独立就是凡事自己做主，不用听从他人的意见。 ( × )
改正：独立不意味着凡事都自己做主，也要接纳他人合理、正确的
意见。
×
×
3． 我们要独立思考，培养批判性思维，否定一切权威。
( × )
改正：我们要敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4． 自强的人不需要他人的帮助。 ( × )
改正：自强并不排斥他人的帮助。
×
×
5． 行己有耻要求我们树立底线意识，违反法律的事情可以不做/触
碰道德底线的事情可以做。 ( × )
改正：违反法律和道德的事情坚决不做。
×
青春变化
（ A ）1. (2023广东·6)升入初中，几名同学交流了各自心中的小
烦恼。以下相应建议合理的是
A
小烦恼 建议
“唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” ①悦纳生理变化，注重内在美
“马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？” ②尝试自我调节，转移注意力
“今天被老师批评了，他也太严格了！” ③对老师敬而远之，敬畏老师
“我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！” ④培养批判性思维，拒绝沟通
A． ①②
B． ①④
C． ②③
D． ③④
自尊自信自强
（ D ）2. (2024广东·1)新征程上，正涌现越来越多有理想、敢担
当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。从广袤田畴到企业车间，从科研
一线到风雪边关，他们不惧风雨、勇挑重担，为强国建设、民族复兴贡
献青春力量。这对我们成长的启示是
A． 扬长避短，悦纳自我
B． 省吃俭用，淡泊名利
C． 信守承诺，言出必行
D． 自强奋进，立志报国
D
（ B ）3.(2023广东·1)随着我国航天事业的发展，“天宫课堂”不断
升级。中国航天员在“九天之上”开展的科学实验，妙趣横生，颠覆想
象，为广大青少年打开了一扇触摸科学、爱上科学的窗口，激发了青少
年对太空的无限向往。这激励我们
①热爱科学，开拓创新 ②激扬青春，我行我素
③立志进取，明辨是非 ④自信自强，砥砺奋发
B
A． ①② B． ①④ C． ②③ D． ③④
（ B ）4.(2022广东·1)2022年广东省推出“强国复兴有我——少年
说”系列视频，分享了“小小红线女”、智造小创客、奇迹篮球手等十位
南粤少年的成长故事。这些少年各有梦想，也都在为实现梦想而努力。
分享他们的故事可以
①引导青少年热爱生活 ②激励青少年立志成才
③塑造完美无瑕的榜样 ④展现青春向上的力量
B
A． ①②③ B． ①②④
C． ①③④ D． ②③④
一、选择题
（ C ）1. (2025广安)进入青春期后，小丽脸上长了几颗痘痘，
她感到很烦恼。对此小丽应该
①拒绝交往，封闭自己 ②悦纳青春期的身体变化
③追求内外兼修的青春之美 ④尽情享乐，享受美好青春
C
A． ①② B． ①④
C． ②③ D． ③④
（ D ）2.(跨学科·数学)针对当代青少年心理健康问题，你所在的
小组围绕“青春期烦恼”这一议题开展了探究活动，下面是在探究活动中
展示的调查数据。以下做法中有助于克服这些青春期烦恼的有
①学会独立思考，培养批判性思维
D
②辨别网络谣言，不断提高媒介素养
③参加集体活动，调适青春期矛盾心理
④学习自我调节，塑造积极乐观的心境
A． ①② B． ①③
C． ②③ D． ③④
（ B ）3.(2026名师原创)为健全社会心理服务体系，向人民群众提
供更加优质便捷的心理健康服务，全国统一心理援助热线12356于2025
年1月1日正式开通。此热线电话的开通有利于我们
①寻求专业帮助，学会化解烦恼 ②战胜所有挫折，增强生命韧性
③关注心理健康，调整心理状态 ④逃避现实生活，追求精神独立
A． ①②
B． ①③
C． ②④
D． ③④
B
（ C ）4.(2025安徽)青春期是身体发育和心理发展的加速期。七年
级男生小刚在生活中遇到了烦恼。以下解答正确的是
序号 烦恼 解答
① 喜欢和女生开玩笑，想表现自
己，却引起反感 把握好交往尺度，言谈得当，
举止得体
② 看到同学长高长壮，自己还这
么瘦小 追求内在美，不必在意外在形
象
③ 已经长大了，妈妈还是对我什
么事都要管 加强沟通，相互理解
④ 总是否定别人，很多同学不喜
欢我 求同存异，善于发现别人的闪
光点
C
A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④
【题4解析】本题考查青春期心理与异性交往的相关知识。异性交往
需把握分寸，言谈举止得体有助于建立良好关系，故①解答正确；
青春期应接纳身体变化，追求内在美不等于完全忽略外在形象，故
②解答错误；与父母加强沟通能化解矛盾，促进相互理解，故③解
答正确；学会欣赏他人优点、求同存异是人际交往的重要原则，故
④解答正确。故选C。
（ A ）5.(2026名师原创)国家主席习近平在二〇二五年新年贺词中
说：“巴黎奥运赛场上，我国体育健儿奋勇争先，取得境外参赛最好成
绩，彰显了青年一代的昂扬向上、自信阳光。”这启示青少年要
A． 相信自己，勇毅前行
B． 志存高远，乐于助人
C． 怀揣梦想，欣赏他人
D． 勤俭节约，淡泊名利
A
（ C ）6.(2025中山纪念中学二模)春节档热播电影《哪吒之魔童闹
海》中的哪吒颠覆传统形象，喊出“若天地不容，我就扭转这乾坤”等超
燃金句。该金句启示我们要
A． 勇于挑战，挫折越多越好
B． 接纳自己，无视他人评价
C． 激发潜能，学会自信自强
D． 无畏无惧，关注个人利益
C
（ D ）7.(2025广州增城一模)来自广州市的徐椿然同学，凭借其项
目《如何用物理知识科学地玩游戏——〈坎巴拉太空计划〉中物理知识
的应用》在第38届全国青少年科技创新大赛中脱颖而出，荣获全国一等
奖。对此理解正确的是
A． 批判性思维要敢于质疑，敢于挑战权威
B． 独立思考问题，意味着一味追求独特
C． 善于动手探索研究，就能有所发明创造
D． 开发创造潜力，青少年蕴含无限可能
D
（ D ）8.(2026名师原创)2025年8月，中央宣传部文明培育局公布
了2025年全国“新时代好少年”先进事迹发布名单。其中，两名广东学子
上榜，他们分别是华南师范大学附属中学的胡东平和华发容闳学校的梁
熙妍。开展这一活动有利于青少年
A． 倾尽所有力量，不断追求完美
B． 养成省察习惯，不断完善自我
C． 树立底线意识，增强自控能力
D． 汲取榜样力量，追求止于至善
D
（ C ）9.(2025山东)2025年4月24日是第十个中国航天日。山东籍
航天员宋令东在太空向祖国深情表白：“自立自强，才能挺起脊梁。站
在中国自己的空间站里，更加真切感受到‘把命运牢牢掌握在自己手中’
这句话的分量。”宋令东的表白激励着我们
①坚定信心，激发潜能 ②张扬个性，我行我素
③积极进取，超越自我 ④奋发向上，矢志报国
A． ①②③ B． ①②④
C． ①③④ D． ②③④
C
【题9解析】本题考查自信自强。坚定信心、激发潜能符合自立自强的
要求，能体现将命运掌握在自己手中的精神，故①符合题意；“我行我
素”强调不顾他人和集体的自我中心行为，与题干中强调的团结奋斗、
为国奉献的精神相悖，故②说法错误；积极进取、超越自我是自立自强
的具体表现，符合航天员通过努力实现目标的品质，故③符合题意；奋
发向上、矢志报国直接呼应“把命运牢牢掌握在自己手中”的爱国情怀，
故④符合题意。故选C。
（ B ）10.(2025达州)“时代楷模”杨士莪全力投身水声科学研究，
攻克了一系列关键核心技术，用毕生心血为中国水声事业发展作出了突
出贡献。我们要向杨士莪学习，做一个心系祖国的好少年。以下选项最
适合用于该材料的标题是
A． 水声科研破难点，技术改革是中心
B． “时代楷模”树榜样，争做祖国好少年
C． 教育事业大发展，民族振兴有保障
D． 创新发展硬底气，科技强国已实现
B
【题10解析】本题考查榜样的力量。材料核心是杨士莪作为“时代楷模”
的贡献及对青少年的启示，“水声科研破难点”仅对应部分内容，且“技
术改革是中心”表述不准确，我国当前的中心工作是经济建设，技术改
革不是中心，故A错误；B精准覆盖材料两大关键信息：“时代楷模”杨
士莪的榜样作用，以及“做心系祖国好少年”的价值引导，与材料主旨高
度契合，故B正确；材料未涉及“教育事业发展”，故C不符合题意；“科
技强国已实现”与现实不符，故D错误。故选B。
二、非选择题
11． (探究式学习)阅读材料，回答问题。(16分)
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春不仅仅是追随着
年龄的增长而带来的身体变化，更是生命潜流中涌动的一种全新的
感觉。某校九年级(1)班举行以“我们正青春”为主题的学习探究活
动，请你参与其中。
【探究一：青春烦恼，我支招】
正确对待成长烦恼才能更好地度过青春时光。以下是两名同学遇到
的烦恼。
▲小陆：我觉得自己吃什么都容易吸收，这段时间我发现自己又胖
了好多。
▲小添：面对未来，我没有确定的目标，感到迷茫与困惑。
(1)请你帮助这两名同学摆脱烦恼。(4分)
①悦纳生理变化，注重内在美。②规划人生，明确人生目标。(4
分，每点2分)
(1)本题考查正确对待青春期的变化。
第一
步，明
确题意 本题的设问主体是中学生，需要运用正确对待青春期的变化
的知识，从做法类习题的角度进行作答
第二
步，分
析材料 关键信息①：发现自己在长胖→悦纳生理变化
关键信息②：在前进的路上感到迷茫→规划人生，明确人生
目标
第三步，组织答案 第一
步，明
确题意
本题的设问主体是中学生，需要运用正确对待青春期的变化
的知识，从做法类习题的角度进行作答
第二
步，分
析材料
关键信息①：发现自己在长胖→悦纳生理变化
关键信息②：在前进的路上感到迷茫→规划人生，明确人生
目标
第三步，组织答案
【探究二：青春榜样，我崇尚】
2025年6月，2025年度中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖主题
宣讲韶关专场活动在广东北江实验学校举办。活动以“青春为中国式现
代化挺膺担当”为主题，通过“榜样宣讲＋青春对话”形式，诠释新时代
青年的鲜明形象和责任担当，激励广大青年在推进中国式现代化进程中
贡献青春力量。
(2)(设问新词)结合材料，请你谈谈该活动对青少年成长的价值引
领。(6分)
①有利于引导青少年树立正确的世界观、人生观、价值观。②有利
于青少年汲取榜样力量，不断完善自我。③有利于增强青少年的社会责
任感。(6分，每点2分)
(2)本题考查向榜样学习。
第一步，明确题
意 本题的设问主体是中学生，需要运用善于向榜样学
习的知识，从意义类习题的角度进行作答
第二步，分析材
料 关键信息：诠释新时代青年的鲜明形象和责任担
当，激励广大青年在推进中国式现代化进程中贡献
青春力量→有利于引导青少年树立正确的世界观、
人生观、价值观；汲取榜样力量，不断完善自我；
增强青少年的社会责任感
第三步，组织答案 第一步，明确题
意
本题的设问主体是中学生，需要运用善于向榜样学
习的知识，从意义类习题的角度进行作答
第二步，分析材
料
关键信息：诠释新时代青年的鲜明形象和责任担
当，激励广大青年在推进中国式现代化进程中贡献
青春力量→有利于引导青少年树立正确的世界观、
人生观、价值观；汲取榜样力量，不断完善自我；
增强青少年的社会责任感
第三步，组织答案
【探究三：青春之路，我规划】
美术中有红、黄、蓝三原色，人生也需要三原色调配出青春的色
彩，我们要规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
(3)请你完成“青春调色盘”，践行新时代青少年的使命担当。(6分)
①我会参与科技小发明活动，将来做一名对社会有用的创造者。②
我会热爱祖国，忠诚中国共产党，把个人命运与祖国发展结合起来。③
我会努力学习科学文化知识，在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。(6
分，每点2分)
(3)本题考查青少年的使命担当，属于开放性试题，言之有理即可。
让“水花消失”的秘诀
——全红婵的成长与蜕变
作为中国跳水界的明星选手，全红婵凭借出色的表现和惊人的天
赋，迅速崭露头角，成为国际跳水舞台上的佼佼者。
热点新闻
全红婵出生于广东湛江农村家庭，7岁进入跳水队，开启职业生
涯。①她曾经说过：“站上跳台，我就是最自信的那个。”这份自信不仅
仅来源于她的天赋，②更来源于她背后的汗水和泪水。在重重挑战面
前，③全红婵始终保持着乐观和自信，相信自己能够克服一切困难。同
时，全红婵对跳水的热爱从未动摇，④她坚信自己能够在这条道路上取
得成功。
全红婵的成长与训练之路并非一帆风顺。三年长高7厘米、体重增
加7公斤的生理变化，给全红婵带来了巨大挑战。⑤她每天要进行长达
七八个小时的针对性训练，从核心力量到空中姿态，每个细节都要重新
拆解，不断纠正细微的动作偏差。然而，⑥全红婵从未轻言放弃，始终
以坚韧的毅力克服着一个又一个困难。作为备受瞩目的跳水新星，全红
婵还面临着外界的期望和压力。⑦但她凭借着内心的强大和对跳水的热
爱，将这些压力转化为前进的动力。巴黎奥运周期，全红婵克服了生长
发育带来的困扰，最终在2024年迎来大丰收。
全红婵的故事，⑧是一部关于勇气、自信和坚持的教科书。她用自
己的行动告诉我们，无论面对多大的困难和挑战，只要我们勇敢做自
己，就能在人生的舞台上绽放光芒。
教材知识链接 考点 核心观点
自信 ①相信自己
②自强让我们更自信
③自信能够激发潜能与活力
④坚定的信心和希望
相信自己
自强让我们更自信
自信能够激发潜能与活力
坚定的信心和希望
自强 ⑤不断战胜自己、超越自己
⑥坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
⑦主动发掘自身力量
榜样 ⑧好的榜样给予我们自我完善的力量
不断战胜自己、超越自己
坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
主动发掘自身力量
好的榜样给予我们自我完善的力量
(1)结合材料，运用所学知识，谈谈青少年为什么需要具备自信自强
的品格。(8分)
自信让我们充满激情，怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的
事业。②自信的人能够展现优势与才华。③自信的人有信心尝试与坚
持，能够激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。④自强可
以让我们更自信。⑤自强，让青春奋进的步伐永不停息。(8分，每点2
分，答出任意四点即可)
(2)(设问新词)运用所学知识，谈谈你从全红婵的故事中收获的青春
成长力量。(6分)
①我们要相信自己，勇敢尝试，不断进步，努力战胜自我。②我们
要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。③我们要奋发向上，拥
有坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。(6分，每点2分)
类题通解模板
常考情境：感动中国人物、“时代楷模”、“八一勋章”获得者、励志
人物事迹等。
