(共49张PPT)
主题一 生命安全与健康教育
第2节 认识自己 为梦学习
考点 2022年版课标要求 核心
素养 近5年
考情
分析 2026年备考建议
考点
1 认识
自己 ◎客观认识和对待自己，
形成正确的自我认同，提
高自我管理能力(七上第
三课) 健全 人格 5年0
考 ①关注素材：诗歌、寓
言、名言哲语、模范人
物事迹
②备考方向：正确认识
自己的方法、正确对待
他人的评价、做更好的
自己
考
点2 追
逐
梦
想 ◎以实现中华民族
伟大复兴为己任，
坚定为实现远大理
想而奋斗的信念(七
上第一课；九下第
五、七课) 政治
认同
道德
修养
责任
意识 ①考查频次：5
年1考 ②命题解读：
2021年第1题以
习近平总书记的
讲话为素材，考
查青年要有梦想 ①关注素材：国家
评选的各行各业先
进人物(如“时代楷
模”、感动中国人
物、道德模范)
②备考方向：树立
梦想、实现梦想的
做法
考点3 学会学习 (七上第二课；九下第六课) 健全 人格 ①考查频次：5年4考 ②命题解读：2023 年第2题以《全国青少年学生读书行动实施方案》为素材，考查树立终身学习理念；第6题以中学生心中的小烦恼为素材，考查正确对待学习压力。2021 年第3题、2022 年第6题分别以袁隆平的话语、小孙同学在学校劳动课上传授做菜技巧为素材，考查在实践中学习 ①关注素材：社会实践活动、先进模范人物、关于学习的名言哲语
②备考方向：学习的重要性、正确的学习方法和技巧、缓解学习压力的方法、在实践中学习
认识自己(5年0考)
1． 正确认识自己
原因 ①正确认识自己，可以促进自我发展
②正确认识自己，可以促进与他人的交往
方
法 角
度 ①生理方面：可以从身体特征和生理状况来认识自己(如自
己的身材、相貌、体能、性别等)
②心理方面：可以从个性心理特征来认识自己(如性格、气
质等)
③社会方面：可以从在群体中的关系来认识自己(如自己在
家庭或班级中的角色等)
途
径 ①通过自我评价来认识自己(如自我观察和分析、与他人比
较等)
②通过他人的评价来认识自己(如父母、老师、同学对自己
的评价，小组互评等)
相关链接
1． “人贵自知”“兼听则明，偏信则暗”“自知者明”，这些都启示我
们要正确认识自己。
2． 自卑、自信、自负的区别：自卑的人轻视自己，往往看不到自
己的能力；自负的人往往过高地估计自己，自以为是；只有自信的人能
够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
★2.正确对待他人的评价
(1)意义：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
(2)态度：要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能
盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价。
(3)方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
3． 如何接纳、欣赏自己，做更好的自己
(1)接纳自己。要用乐观的心态、勇气和智慧，接纳自己的优缺点、
性格和外表、现在和过去。
(2)欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力和奉献；不骄傲自
大，面对压力与挫折时要自我鼓励与自我奋进；善于学习与合作，
欣赏他人。
(3)做更好的自己。正确接纳和欣赏自己；扬长避短、改正缺点、激
发潜能；在和他人共同生活中不断成长，为他人、为社会带来福祉。
追逐梦想(5年1考)
【素材关键词】理想、志向、目标、信念、梦想、少年追梦等。
★少年的梦想
特点 与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分
作用 ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题
②梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩
③有梦想，就有希望，人类才能不断进步和发展
实现梦想 ①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦
想与现实之间的桥梁
②努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立
大志，立长志
③努力，需要坚持，落实在每一天的具体行动中
④努力，需要方法(如：要分清轻重缓急，合理规划和管理
时间；劳逸结合；每天进步一点点；学思并进；珍视团队
合作)
新教材表述
1. 做有梦想的少年，应当树立远大志向。志向是人生的航标，是奋
斗的原动力。
2． 做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。我们要努力成为担当民
族复兴大任的时代新人。
学会学习(5年4考)
【素材关键词】世界读书日、全民阅读、研学旅行等。
1． 如何正确认识学习
(1)重要性：中学阶段，学习是我们的重要任务。
(2)内容：初中阶段的学习，包括如何获取知识、培养能力以及学习
如何做人。
(3)途径：学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所触、
所做，都可以是学习。
(4)表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体
验和感悟。
(5)态度：学习需要自觉、主动的态度。
(6)观念：①树立终身学习的理念。②坚持在实践中学习。
(7)学习的苦与乐：学习是一个苦乐交织的过程，我们要适应学习的
辛苦，体验学习的美好。
2． 学习的重要性
(1)学习让我们能够生存，拥有更充实的生活。
(2)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
(3)学习让我们获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福
生活奠基。
(4)学习不仅是我们的权利，也是我们的责任和义务，更是适应未来
社会需要所必备的一种能力。
★3.如何学会学习
(1)需要发现并保持对学习的兴趣。
(2)需要掌握科学的学习方法。(如：掌握一些基本的学习策略，合
理安排学习时间，养成良好的学习习惯。)
(3)要善于运用不同的学习方式。(如：自主学习、合作学习、探究
学习。)
4． 如何正确对待学习压力
影
响 ①积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，有助
于提高学习效率
②消极影响：压力过大会使人焦虑，降低学习效率；压力过小会
失去动力，止步不前
正确
态度 ①有一些学习压力是一种正常心理现象，我们要坦然面对
②保持适度的压力，变压力为动力
缓解
方法 转移注意力(如听一听舒缓的音乐)、保持身体放松(如深呼吸、
肌肉放松)、自我暗示(如经常提醒自己“我能够做好”)、保持适
度紧张(如学会与焦虑等情绪和平相处)
★5.坚持在实践中学习
(1)原因：实践出真知。①在实践中，我们能提高认识世界、改造世
界的能力。②在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提
升自身素质。③随着生活范围的扩大，青少年会遇到越来越多的困惑，
要在实践中逐步解决。
(2)要求：①重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实
验等各类社会实践活动。②增强问题意识，培养研究能力，努力做
到知行合一。
6． 树立终身学习的理念
(1)原因：①学习没有终点，我们终生都需要学习。②我们生活的时
代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷。
(2)要求：①不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服
务社会。②必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习
惯，增强自我更新、学以致用的能力。
新教材表述
1. 学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。
2． 初中阶段的学习内容非常丰富，既有知识的获取，又有能力的
提升、品德的培养等。
3． 学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。
4． 我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他
人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
易错点拨
1． 接纳自己就是接纳自己的优点。 ( × )
改正：接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳
自己的不完美。
2． 欣赏自己，需要欣赏自己的一切。 ( × )
改正：欣赏自己，需要欣赏自己的独特、优点、努力等。
×
×
3． 面对他人的评价，我们要全部采纳/拒绝。 ( × )
改正：我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从，也不忽视。
4． 我们要早立志，立大志，常立志。 ( × )
改正：我们要早立志，立大志，立长志。
×
×
5． 如果梦想不能实现，那它就没有意义。 ( × )
改正：就算梦想没有实现，它依然具有重要意义。有梦想，就
有希望。
6． 参与劳动实践可以替代书本知识的学习。 ( × )
改正：参与劳动实践和学习书本知识都很重要，都有利于我们的成
长和提高。
7． 学习压力越大，学习效率越高。 ( × )
改正：压力过大会使人焦虑，降低学习效率。
×
×
×
一、选择题
追逐梦想
（ B ）1. (2021广东·1)习近平总书记说：“世上没有从天而降的
英雄，只有挺身而出的凡人。青年一代不怕苦、不畏难、不惧牺牲，用
臂膀扛起如山的责任，展现出青春激昂的风采，展现出中华民族的希
望！让我们一起为他们点赞！”这告诉我们
①青年要发扬实干精神，担负起历史重任
②青春是多姿多彩的，青年人要敢于打破常规
B
③青春是用来奋斗的，青年是国家和民族的希望
④青年要有梦想，只能创造伟大，不能甘于平凡
A． ①② B． ①③ C． ②④ D． ③④
学会学习
（ C ）2. (2023广东·2)2023年3月，教育部等八部门联合印发了
《全国青少年学生读书行动实施方案》。各地组织了各类读书活动，引
发了青少年爱读书、读好书、善读书的热潮。此类活动让青少年
A． 结束校园生活，规划好职业生涯
B． 激发学习热情，消除学习压力
C． 养成阅读习惯，树立终身学习观
D． 遵守公共秩序，推动社会进步
C
（ A ）3.(2022广东·6)小孙同学从小跟着爸爸学习厨艺，现在已经
能在学校劳动课上向同学们传授做菜技巧了。小孙说：“爸爸妈妈非常
辛苦，所以我想为他们减轻负担。”这告诉我们要
①树立正确的劳动价值观 ②积极承担家庭责任
③坚持在实践中学习 ④摒弃对书本知识的学习
A． ①②③ B． ①②④
C． ①③④ D． ②③④
A
（ A ）4.(2021广东·3)“杂交水稻之父”袁隆平曾说：“电脑和书本
里种不出水稻，要多联系实际，多到试验田走走看看，把论文写在稻田
里，写在大地上。”这启示我们要
A． 重实践，做到知行合一
B． 勤钻研，学会独立思考
C． 多阅读，体味读书乐趣
D． 立大志，树立远大理想
A
一、选择题
（ B ）1. (2025云浮云城一模)某班开展“我的自画像”活动，两
名同学交流了他们的想法。他们的对话告诉我们的道理是
小深：每个人都不一样，我关注自
己的特点，记录内心活动和情绪表
现，“画”出独特的我。 小圳：旁观者清，我主动倾听别人
的意见，结合具体情况，“画”出全
面的我。
A． 要正确认识自己，促进与他人的交往
B． 可以通过自我评价和他人的评价来认识自己
C． 要与同学多沟通，以他人意见为尺
D． 人的情绪千变万化，要用合适的方式表达
B
（ C ）2.(素养题·健全人格)下框是小粤的成长卡上老师和同学给
他的留言。对此，小粤应该
老师：你是细心认真的科代表。
班长：你是个负责任的纪律委员。
同桌：你是个固执、易冲动的人。
C
A． 保持个性，专注自我成长方向
B． 学会据理力争，借此增强自信
C． 冷静分析，理性面对他人评价
D． 悉数听取意见，改变自我言行
（ B ）3.(2025德阳)玲玲向好朋友倾诉：“我感觉我们班同学都太
厉害了，郑同学见多识广，大家都爱跟她玩；李同学的英语口语特别
好，课堂上经常给我们当领读员……而我，不善言谈，也没什么特长，
什么时候我才能像他们一样优秀？”作为她的好朋友，可以建议玲玲
①要有接纳自己不完美的勇气和智慧
②发现和欣赏自己与众不同的独特性
③依据他人的长处来补齐自己的不足
④根据自身特点和社会需要发展自己
B
A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④
【题3解析】本题考查正确认识自我、接纳自我。玲玲因与他人比较而
产生自卑感，接纳自己的不完美是调整心态的关键，故①符合题意；每
个人都是独特的，玲玲需要发现和欣赏自己与众不同的独特性，故②符
合题意；“依据他人长处补齐不足”可能忽略自身特点，盲目模仿他人并
非正确做法，故③说法错误；发展自己应结合自身特点和社会需要，这
是实现个人成长的合理途径，故④符合题意。故选B。
（ B ）4.(2026名师原创)2025年8月19日，力箭一号遥十运载火箭
采用“一箭7星”方式，将搭载的卫星送入预定轨道，飞行试验任务获得
圆满成功。这不仅彰显了中华民族的骄傲与自豪，也凸显了科技人员默
默奉献、攻坚克难的航天精神。小明受到了极大的鼓舞，立志要成为航
天员。这体现了
A． 少年的梦想都与国家发展相关
B． 少年的梦想与中国梦密不可分
C． 少年只要有梦想就一定能实现
D． 少年的梦想并不是一成不变的
B
（ C ）5.(2026名师原创)国家主席习近平在二〇二五年新年贺词中
提到：“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。中国式现代化的新征
程上，每一个人都是主角，每一份付出都弥足珍贵，每一束光芒都熠熠
生辉。”这激励我们中学生要
①努力提升素质，掩饰自身缺点 ②珍惜美好时光，把握成长机遇
③编织人生梦想，考虑个人兴趣 ④树立远大志向，持续追逐梦想
A． ①② B． ①③
C． ②④ D． ③④
C
（ A ）6.(2025福建)学贵有疑。对同学们存在的疑惑，下列回应中
恰当的是
序号 疑惑 回应
① 接纳自己，需要接纳自己的不
足吗 需要，我们要接纳自己的全部
② 每个人都是独特的，那还需要
“见贤思齐”吗 不需要，每个人都有自己的长
处
③ 我不断努力，可就是达不到预
期效果。我该怎么办 不要灰心，努力需要坚持，也
需要方法
④ 情绪是会相互感染的，我该当
朋友负面情绪的“垃圾桶”吗 不该，情绪只能靠自己调控
A
A． ①③ B． ①④ C． ②③ D． ②④
【题6解析】本题考查正确认识自我、努力的基本要求及情绪调节等知
识。接纳自己需要接纳自己的全部，包括优点和不足，故①回应正确；
“见贤思齐”强调学习他人长处，即使每个人都是独特的，仍需向他人学
习，故②回应错误；努力需要坚持和方法，回应符合正确解决问题的方
式，故③回应正确；情绪不是只能靠自己调控，朋友间应适当倾听和帮
助调节情绪，故④回应错误。故选A。
（ C ）7.(2026名师原创)2025年4月23日是第30个世界读书日。为
了推进全民阅读、建设书香社会，广州开展了以“书香羊城 跃创未来”
为主题的阅读活动。大力倡导读书
①可以拓展知识，开阔视野 ②是促进人全面发展的根本途径
③可以启智增慧，提升个人修养
④启示我们要树立终身学习的理念
A． ①②③ B． ①②④
C． ①③④ D． ②③④
C
（ D ）8.(跨学科·数学)研究认为，学习压力与学习效率之间呈倒U
曲线(如下图)，这启示我们
A． 学习压力越小，学习效率越好
B． 要学会学习，保持学习的兴趣
C． 学习压力越大，学习效率越好
D． 调整心态，保持适度学习压力
D
（ A ）9.(新考法)某班同学在项目式学习中整理了一份成果手册，
以下是手册中的部分内容：
◆便利贴记忆法：将难记的英语单词写在便利贴上，随时复习强化记忆。
◆科学时间管理：采用“40分钟学习＋10分钟休息”的节奏，提升专注力。
◆课外阅读计划：精选好书定期阅读，培养终身学习的习惯。
根据以上内容，他们研究的项目主题最可能是
A
A． 高效学习方法探究
B． 学习压力调节策略
C． 课外阅读习惯培养
D． 课余生活规划实践
（ A ）10.(2025广州南沙一模)2025年3月，广州市启动“英雄花开
英雄城”红棉研习活动，打造“行走的思政课”品牌项目。来自不同学校
的青少年学员先后走访了广州市图批创新中心、三元里街全国未成年人
保护工作基地等，进行沉浸式研习体验。此活动能
①更好地发挥社会教育资源的育人功能
②促使学生丰富体验，拓宽视野
③让学生走出课堂，探寻书本外的知识
④使教师从传统角色中解放出来
A
A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④
【题10解析】本题考查对学习的新认识、青少年养成亲社会行为的必要
性。广州市启动“英雄花开英雄城”红棉研习活动，利用广州市图批创新
中心、三元里街全国未成年人保护工作基地等社会教育资源，让青少年
进行研习体验，能更好地发挥社会教育资源的育人功能，故①符合题
意；青少年学员通过走访不同的地方，进行沉浸式研习体验，能够丰富
自身的实践体验，拓宽视野，增长见识，故②符合题意；该活动让学生
走出课堂，在实践中探寻书本外的知识，促进理论与实践相结合，故③
符合题意；“使教师从传统角色中解放出来”，夸大了该活动的作用，故
④说法错误。故选A。
二、非选择题
11． 阅读材料，回答问题。(10分)
材料一：在70余年的科学生涯中，中国科学院院士李振声始终把
“回报国家”作为奋斗目标，为“让中国人吃饱饭、吃好饭”而不懈努力。
1956年，李振声院士响应祖国号召，扎根麦田，经过20多年攻关，培育
出高产优质小麦品种。他组织实施农业科技“黄淮海战役”，提出并推动
“渤海粮仓”项目建设，为促进我国粮食增产、保障国家粮食安全发挥了
重要作用。
(1)结合材料一，运用所学知识，谈谈李振声院士的逐梦过程对青少
年有哪些启示。(4分)
①李振声院士始终把“回报国家”作为奋斗目标，启示我们要树立远
大理想，将个人梦想与国家发展、民族复兴紧密相连。②他经过20多年
攻关，培育出优质小麦品种，组织实施农业科技项目，启示我们要努力
奋斗，坚持不懈，为实现梦想付出行动。(4分，每点2分)
(1)本题考查少年梦想的特点、实现梦想的途径。
第一步，
明确题意 本题的设问主体为青少年，需要运用少年梦想的特点、实现
梦想的途径的有关知识，从启示类习题的角度进行作答
第二步，
分析材料 关键信息①：李振声院士始终把“回报国家”作为奋斗目标，
为“让中国人吃饱饭、吃好饭”而不懈努力→树立远大理想，
将个人梦想与国家发展、民族复兴紧密相连
关键信息②：经过20多年攻关，培育出高产优质小麦品种→
努力奋斗，坚持不懈，为实现梦想付出行动
第三步，组织答案 第一步，
明确题意
本题的设问主体为青少年，需要运用少年梦想的特点、实现
梦想的途径的有关知识，从启示类习题的角度进行作答
第二步，
分析材料
关键信息①：李振声院士始终把“回报国家”作为奋斗目标，
为“让中国人吃饱饭、吃好饭”而不懈努力→树立远大理想，
将个人梦想与国家发展、民族复兴紧密相连
关键信息②：经过20多年攻关，培育出高产优质小麦品种→
努力奋斗，坚持不懈，为实现梦想付出行动
第三步，组织答案
材料二：在人工智能飞速发展的当下，DeepSeek、ChatGPT等AI
工具凭借强大的功能在学生群中被广泛应用。它们不仅能迅速给出各类
学科问题的答案与解析，还能依据学习状况提供个性化的学习规划，甚
至能够协助完成创意写作、实验模拟。不少同学使用AI工具后，完成作
业更轻松了，成绩也有所提升。对此，有同学认为：“有了AI工具，自
主学习不再重要，只要依靠它们就能提升成绩。”
(2)结合材料二，运用所学知识，请你对这一观点进行简要评
析。(6分)
这一观点是错误的。(1分)①虽然AI工具功能强大，能帮助学生解
决问题、规划学习、提升成绩，但自主学习仍至关重要。(2分)②自主学
习是学生主动、自觉、独立获取知识的过程，能培养思考、创新、解决
问题的能力，这些能力是AI工具无法完全替代的。长期依赖AI工具，会
导致学生自主学习能力下降，不利于长远发展。(2分)③我们应正确看待
AI工具，将其作为学习的辅助手段，同时重视并加强自主学习，两者有
机结合，才能真正提升学习效果。(1分)
(2)本题考查学会学习。
第一步，提炼观
点 有了AI工具，自主学习不再重要，只要依靠它们就
能提升成绩
第二步，判断观
点，找出论据 观点错误
论据①：虽然AI工具功能强大，能帮助学生解决问
题、规划学习、提升成绩，但自主学习仍至关重要
论据②：自主学习能培养思考、创新、解决问题的
能力，这些能力是时重视并加强自主学习
第一步，提炼观
点
有了AI工具，自主学习不再重要，只要依靠它们就
能提升成绩
第二步，判断观
点，找出论据
观点错误
论据①：虽然AI工具功能强大，能帮助学生解决问
题、规划学习、提升成绩，但自主学习仍至关重要
论据②：自主学习能培养思考、创新、解决问题的
能力，这些能力是AI工具无法完全替代的
第二步，判断观
点，找出论据 观点力，这些能力是AI工具无法完全替代的
论据③：长期依赖AI工具，会导致学生自主学习能
力下降，不利于长远发展
论据④：应正确看待AI工具，将其作为学习的辅助
手段，同时重视并加强自主学习
第三步，组织答案 第二步，判断观
点，找出论据
论据③：长期依赖AI工具，会导致学生自主学习能
力下降，不利于长远发展
论据④：应正确看待AI工具，将其作为学习的辅助
手段，同时重视并加强自主学习
第三步，组织答案
