人教版七年级体育 5.3侧面下手发球 教案

七年级体育教学教案
教学内容 排球侧面下手发球 重点 正确的击球手法和击球点

难点 挥臂用力顺序，全身协调用力
教 学
目
标 认知目标：初步掌握侧面下手发球的技术，提高学生对排球的兴趣。
技能目标：通过学习排球侧面下手发球，发展学生的上肢力量、灵敏性和协调等能力。
情感目标：通过尝试性练习，让学生体验成功的快乐，感受到学习体育的快乐、激发学生的学习兴趣。
部分 课的内容 教师活动 学生活动 时间
准
备
部
分 一、课堂常规
指定集合地点，清点人数，检查着装。师生问好
宣布本课内容和教学目标
安排见习生
二、1，抛球:两人一组对抛对接
2，游戏——趣味接力：
规则：
将全班分成人数相等的四组，在规定的场地由排头开始抱着三个排球快速跑，穿过球网绕过前面的标志杆返回将三个球交给下位同学，看哪一组先完成的为胜者 一、组 织：
××××××
××××××
××××××
××××××
1、宣布教学内容，提出教学要求
二、准备活动：
1，抛球:两人一组对抛对接
× × × ×
× × × ×
‖‖‖‖‖‖‖
” ‖ ‖ ‖ ‖
2、讲解示范，强调游戏规则和方法
3、教师鸣哨，开始比赛 一、
按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
注意听讲，自我分组定位
快、静、齐、精神饱满
二、
1、学生积极参与，团结合作
2、遵守游戏规则 10
分
钟

基
本
部
分 一、侧面下手发球动作要领：（以右手发球为例）
1、预备姿势：
面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯屈，上体稍前倾，左手持球于腹前
2、抛球：
左手将球平稳地抛在体前右侧，离手高度约一球之距，抛球的同时右臂伸直，以肩为轴向后摆
3、徒手的手脚协调发力练习
4、击球：
击球时，右脚蹬地、右臂由后向前摆，在腹前以“虎口”或掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛
教学重点：抛球与击球的时机、击球部位和击球点
一、面对面近距离侧面下手发球
二、三米线过网侧面下手发球
三、端线过网侧面下手发球 一、
语言导入：同学们，哪一环节是排球比赛的开始，也是进攻的开始？
组 织：
× × × × × × ×
× ×
× △ ×
× ×
× × × × × × ×
教师进行完整的动作示范，让学生形成初步的表面印象
2、分解示范并讲解技术动作要领
3、边示范边用口令指挥
4、提出练习方式：,俩人一球进行面对面近距离发球练习
5、巡回指导
二、组 织：
××××× ×××××
△
××××× ×××××
1、教师示范三米线过网侧面下手发球
2、提出要求，巡回指导，鼓励练习
三、组 织：
1、教师示范端线过网侧面下手，讲解技术要领
2、提出要求，巡回指导，鼓励练习 一、
1、观察示范，细心体会，听口令进行练习
2、原地练习发球技术的准备姿势
3、原地练习发球技术的抛球，抛出的球不旋转，高度、位置固定
4、原地练习发球技术的击球环节
5、相互观察，相互学习，相互辅导
二、
1、两人一组一球，一发一接，尝试练习
2、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处
三、
1、两人一组一球，一发一接，尝试练习
2、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处 25
分
钟
结
束
部
分 放松练习
二、集队
三、小结
四、收拾器材，师生再见 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、适当示范
2、课堂情况进行小结 1、积极参与放松练习
2、认真听教师小结 5
分
钟
实施情况记载 班级 1,2,3， 预 计
负 荷 练习密度 35 %
日期

平均心率 148 次/分

场 地
器 材
排球24个，排球场1个