教科版（2017秋） 五年级上册 4.6《学会管理和控制自己》教学设计.docx
《学会管理和控制自己》教学设计
【教材分析】
本课是《健康生活》单元的第6课，通过此前第4、5课的学习，学生已经认识到当受到外界刺激时，我们的身体会在神经系统的调控下做出相应的反应。本课以此为基础，引导学生认识到日常生活与学习时受到的压力也会刺激我们的身体会产生不同的生理反应和情绪。如果不对压力和情绪进行科学的管理和控制，我们的身心健康将会受到严重影响。进一步让学生了解到除了本单元1-5课所聚焦的身体健康（生理健康）之外，人的健康还包括了心理健康与建立良好的人际关系。
本课围绕“学会管理和控制自己”的核心主题，设计了“身体对压力的反应”、“管理压力和冲突”、“管理愤怒”三个探索活动。每个探索活...