鲁画报社版 三年级下册心理健康教育 6我的生活我做主 教案.doc
心理健康教育活动课
我能专注做事情
一、概述
·注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。
注意的品质主要包含四方面：注意的持续性、注意的分配性、注意的转移、注意的抗干扰性。
1.注意的持续性
在一定的时间内保持在某个认识的事物上，体现了注意的稳定性，它是我们完成任务的关键。
2.注意的分配性
如果我们不能把注意力同时分配在不同的两个活动中，那么我们就很难做到一边做笔记一边听课，也很难做到一边看书一边听音乐。
3.注意的转移
同学们正在专心地听课，这时候发生了火灾，如果你不能转移你的注意力，那你可能成为烤乳猪。当然，我们并不提倡同学们在听课的时候过于频繁地转移你的注意力，但适当的转移有利于你们的...