《跪跳起》教案.doc
《跪跳起》教案
教学内容 （一）垫上技巧跪跳起；（二）团队游戏：“过山洞”。
教材分析 跪跳起是技巧教学的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。练习跪跳起能发展学生的柔韧、灵敏等素质，帮助学生提高身体的协调性与平衡能力，同时培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。
教学重点 摆臂制动要提腰，压垫、提膝收腿快。 教学难点 摆臂制动与压脚背的配合。
教学目标 （一）通过教学，使学生基本掌握跪跳起的动作方法和要领。（二）通过教学，使学生初步掌握跪跳起的动作，熟练运用摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法，发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏素质。（三）通过教学，培养学...