健康过冬天2.pptx
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健康过冬天
他们怎么了？
冬天户外活动，要注意保暖。带好棉手套、戴好帽子。鞋子和袜子要干爽。这样不易感冒。
冬季预防流行性感冒小常识
他们怎么了？
冬天应该参加适当的运动。人在不运动的情况下，身体当中80%的毛细血管处于关闭状态。经常运动能保持血液循环，不易长冻疮。
从寒冷的室外回到室内后，可用双手揉擦耳、脸脚等受冻较重的部位，以改善局部的微循环，受冻部位不要立即用热水泡烫或直接靠近热源。
我知道
起了床，洗了脸，别忘护肤做保健，
伸伸手，弯弯腰。天天锻炼身体好！
出了门，左右瞧，冰天雪地易摔跤，
御寒冷，防感冒，卫生常识应记牢。
他们做得对吗？
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冬天有温暖...