中考语文一轮专题复习：阅读理解——说明文专题练习（8）（含解析）.docx
部编版初中中考语文
阅读理解之说明文专题练习（八）附答案解析
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有氧运动能提高记忆力吗
吴嘉欣
①提到有氧运动，你可能会想到强身健体，想到管理身材，想到保持健康。总的来说，体育锻炼会给身体健康带来帮助。然而，你是否会想到体育锻炼也能帮助我们提高记忆力？近年来，有一些科学研究表明，体育锻炼尤其是有氧运动会对人的记忆力产生有益的影响。
②有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下，使用身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。心率储备（HRR）和摄氧量储备（VO2R）常作为衡量有氧运动强度的指标，低强度为30%至39%HRR或VO2R，中强度为40%至59%HRR或VO2R...