开学倒计时，“收心”有攻略.pptx
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开学倒计时， “收心”有攻略！
目录
CONTENTS
1、制定计划，明确目标
3、陪伴孩子，缓解焦虑
2、加强锻炼，限制娱乐
制定计划，
明确目标！
第一部分
做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。但是要注意，计划一定要有可操作性。
第一，要整理成书面形式。将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。
第二，要保证严格执行。定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。
加强锻炼，
限制娱乐！
第二部分
让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。
第一，要保...