人教版 八年级 体育与健康 2.1 田径——中长跑技术 教案（表格式）.docx
田径——中长跑技术教学
教学内容：中长跑途中跑技术教学 课程类型：新授课（实践课）
人数：八年级40人 授课教师：
教材 《田径》——中长跑途中跑技术教学 课程类型 新授课（实践课）
教学目标 1.通过教师讲解，使学生了解中长跑的一般知识，90%的学生能积极和主动参与到中长跑运动中，并能感受到长跑运动带来的乐趣。 2.通过学习，90%的学生能说出中长跑的技术要领，80%的学生能运动该技术，并能做到长跑途中跑时的腿部动作、躯干姿势和摆臂动作的协调和放松。 3.通过学习中长跑技术，改善学生呼吸系统和心血管功能，促进机体代谢，提高耐力素质，增强下肢肌肉量。4.在游戏、比赛过程中，学生能团结协作、公平...