分腿腾越 教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册.docx
分腿腾越 教案
第一课时
了解支撑在完整动作中的重要作用技巧 2、通过练习，基本能够完成完整动作，在保护帮助下过山羊。 3、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质 4、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神
山羊分腿腾越——在保护与帮助下，初步完成过山羊动作
重点：支撑合理、能推手，双脚同时落地。
难点：顶肩推手，身体重心控制好。
慢跑热身、游戏2、专门性练习： 3、通过图解和示范，让学生有直观印象 4、复习助跑踏跳 5、辅助练习：助跑跳起撑山羊分腿回落下（直臂有力支撑，强调直腿摆动） 6、保护帮助下过山羊（保护帮助的方法） 7、集体纠错，针对支撑位置和手型进行练习 8、完整动作练习...