教科版（2017秋） 五年级上册4.6 学会管理和控制自己习题课件（13张PPT).pptx
(共13张PPT)
第四单元 健康生活
第6课时 学会管理和控制自己
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三
基础过关
创新培优
四
一
二
一、选择题。
1.马上要去参加演讲比赛了，典典同学感觉到压力很大，下列减小压力的方法中，不合适的是( C )。
A.放学后，去操场上跑几圈，然后大喊几声
B.向老师和家人倾诉，谈心交流
C.拼命打游戏，转移注意力
C
2.下列关于管理压力和愤怒的说法正确的是( C )。
A.要想身体健康，就要时刻压抑自己的不良情绪，不让它宣泄
B.在面对压力时，可以随意发泄情绪，只要自己舒服就行
C.我们在愤怒的情况下可以尝试做几次深呼吸，让自己冷静下来
点拨：不良情绪要通过合理...