高考生，请注意查收你的“备考清单” 教案 高中班会.docx
高考生，请注意查收你的“备考清单”
光阴的手飞快翻动着
教室前的高考倒计时牌
三年备考之旅即将到达终点
·01 基本信息·
适用学段：高中
课程课时：一课时（60min）
·02 设计思路·
高考是人生非常重要的时刻，面对高考，考生最常见的情绪是焦虑。面对不确定性，用“清单”的形式全面确定自己的准备情况，可视化增加考生在可控范围的确定感，也可以更清晰知道在备考的最后冲刺阶段，如何高效地去推进自己的复习计划。通过学习关于考试的认知，学生能拓展提高学习效率的认识，并掌握调整自己的状态和情绪的相应方法。从实力、技力、心力几个方面给到自我检视的清单，带着这份确定感去应对高考的不确定感。
·03 教学目...