体育三年级上册 站立式起跑 课件 (25张PPT).pptx
(共25张PPT)
2023
08 站立式起跑
目录Contents
学习目标
新课讲授
课堂小结
学习目标
PART
1
正确理解站立式起跑的要领
学会起跑姿势的调整
掌握起跑动作的要领
学习目标
站立时，双脚与肩同宽，身体保持直立，双手自然下垂，目光注视前方。脚掌着地，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。
正确理解站立式起跑的要领
学习目标
通过调整脚距和脚的位置，找到适合自己的起跑姿势。一般来说，前脚掌用力踩地，后脚掌稍微抬起，重心稍微向前倾斜。双手放在身体两侧，准备迅速起跑。
学会起跑姿势的调整
学习目标
起跑时，用前脚脚趾踩地，后脚脚跟抬起，身体向前倾斜，同时用双手向前挥动，帮助身体向前加速...