人教版体育一年级下册坐立行我最美 课件 (17张PPT).pptx
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一年级体育理论课
坐立行 我最美
认识脊柱
01
我们身体里有一根叫脊柱的骨头，
它支撑了我们的身体，非常重要！！！
如果坐、立、走的姿势不正确，
它很容易变形。
因此，我们要保持正确的姿势，
坐有坐相、站有站相，
走也要保持的正确的姿势。
脊柱是身体的支柱，在人体中有非常
重要的作用，有运动、支持和保护功
能。正常成人的脊柱有26块椎骨，
7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、
1块骶骨、1块尾骨。
认识脊柱
1.骨架的支撑作用：支撑人体躯干。
2.安全保护作用：在跳跃或剧烈运动时，减缓震荡，保护脑部和内脏器官等。
3.运动平衡作用：人体躯干的前屈、后伸、侧屈、旋转等运动以及...