第六课：规划健康生活-北师大版五年级上册心理健康同步课件.pptx
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A healthy life little common sense
FORHEALTHY
规划
康
健
北师大版五年级上册心理健康同步课件
主讲老师：XXX 时间：XXX
你经常吃哪些食物？你的饮食结构合理吗？你每天摄入的营养够不够身体的需要？你是经常锻炼身体还是很少锻炼？你有自己的健康计划吗？科学运用健康知识可帮助我们规划生活。从现在开始，设定一个健康目标，准备规划我们的健康生活吧!
叉手
双手交叉握住，看看是左拇指还是右拇指在上面？试着改变习惯，让另一拇指在上，再次双手交叉，你有什么感觉？
1课前一分钟训练
食色生活
四季饮食
巧吃食物治百病
喝水也要有...