人教版体育六年级上册原地单手肩上投篮技术 课件(共15张PPT).pptx
(共15张PPT)
原地单手肩上投篮技术
原地单手肩上投篮是篮球运动比赛中最为重要的得分方式。且得分区域十分广泛。
动作组成
持球姿势
投篮动作
持球手型
右手五指自然分开 左手扶球的左侧
持球姿势
以右手为例：投篮手五指自然分开，用手掌外沿及指根以上部位托住球的后下方，掌心空出，手腕后仰与前臂成90度。球的重心落在食指与中指之间。同时左手扶在球的左侧，置球于右肩前上方。
正面示例
持球姿势
正面示例
侧面示例
后面示例
投篮动作
从准备姿势开始，用下肢蹬地发力，腰腹用力向上方伸直。右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出...