8.3.1 评价自己的健康状况 课件-2023-2024学年人教版生物八年级下册(共40张PPT)

资料属性

• 资料版本：人教版（新课程标准）
• 适用地区：全国
• 文件大小：2.6MB

资料简介

(共40张PPT)
1．健康是指一种________上、________上和____________方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。健康的标准是不仅生活要做到________营养，加强____________，搞好____________，还要保持________的心情和积极向上的________，并且学会与人相处，维持良好的____________。
身体
心理
社会适应
合理
体育锻炼
个人卫生
愉快
心态
人际关系
3．情绪调节的三种方法
(1)转移注意力法：情绪不好时，转移话题或做点别的事情。
(2)宣泄法：将自己的烦恼向亲人或知心朋友倾诉等。
(3)自我安慰法：遇到失败...