合理饮食 课件(共33张PPT) 四年级综合实践活动.ppt
(共33张PPT)
合理饮食
学习目标
知道日常生活中哪些是健康食品，哪些是不健康食品.
懂得营养要全面.合理的重要性 .
养成良好的饮食习惯;意识到要爱惜自己,珍惜生命.
民以食为天，但“饮食”不科学、不卫生所导致的疾病已成为当今的主要健康问题。 （说一说你平时喜欢吃哪些食物，不喜欢吃哪些食物）
我们的饮食健康
第一:油炸食品
导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素.
第二:腌制类食品
导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会...