初中主题班会设计 告别假期综合症 积极投入学习中.docx
初中主题班会设计 告别假期综合症 积极投入学习中
主题班会设计
【活动背景】“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”、“假期综合症”。表现为精力不集中、害怕上学、焦躁等。那么，如何以良好的精神状态迎接新学期呢？
【活动目标】
1.正确认识假期综合症
2.学会假期综合症自我诊断
3.学会自我调适，顺利跨越假期综合症
【活动准备】
1.完成《假期综合症》自我调查表
2.制定具体的个人作息时间表
3.制定具体的个人周学习计划书和月学习计划书
【活动过程】
一、话题导入
1.谈话导入：同学们长假即将结束时，你有什么感受呢？请和大家分享一下。
2.学生分享长假即将结束时焦虑、懒散、失望、消极等情绪情感。
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