中小学教师 解压“心”赋能，开启“心”征程 教案.docx
中小学教师 解压“心”赋能，开启“心”征程
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设计理念
随着社会的快速发展和教育改革的不断深入，教师面临着越来越多的挑战和压力。他们需要不断更新教育理念和方法，应对学生多样化的需求，同时还要处理家庭、社会等多重角色的冲突。近年来，教师心理健康问题逐渐受到关注，网上曝光出教师心理危机事件也屡见不鲜。长时间的工作压力、职业倦怠、家庭等问题困扰着许多教师，这些问题不仅影响教师的个人幸福感和生活质量，还可能对教育质量产生负面影响。对此，本次团体心理辅导活动设计了“马兰马兰要开花、自我评估明现状、解压赋能悟真知”等三部分内容，旨在帮助教师了解自身压力现状，明白压力并不可怕，关键是我们对待压力的态度和...