【小学班会心理课】情绪照相机——读懂情绪教学设计.docx
【心理课】情绪照相机——读懂情绪
情绪照相机
——读懂情绪
世界和我爱着你
写在前面
情绪主题是必上的，本节课作为情绪第一课，通过活动、任务让学生演绎情绪、认识情绪、觉察和表达情绪、调节情绪、感谢情绪这样的环节，引导学生读懂情绪，最终的目的都是带领学生学会在情绪来临时，接纳和有效的管理情绪，才能不被情绪左右。我们经常追求开心、快乐、向上，但别忘了，郁闷、烦躁、悲伤也是人生常态。当我们不在抗拒尤其是消极情绪，而以欢迎的姿态对待它，情绪便可以得到缓和。情绪的第二课，便是针对出现的消极情绪进行引导，与学生探讨：有时虽不能让自己有愉快的体验或自豪的情感，但感觉良好也是不错的选择，在感觉良好的促进下，终...