高中化学人教《选修一 化学与生活》第二章 促进身心健康 复习 课件 （共54张PPT）

资料属性

• 资料版本：人教版（新课程标准）
• 适用地区：深圳市
• 文件大小：1.3MB

资料简介

课件54张PPT。第一节合理选择饮食第二章 促进身心健康复习红葡萄酒可抗癌水果与健康中学生每日吃食物的合适量 （营养食谱）
主食：（米、面、杂粮）400—500克肉类：（包括鱼、虾）50—75克蛋类：（1—2个）50—100克豆制品：50—100克新鲜蔬菜：400—500克植物油：10克 食盐：4—8克除以上食物外酌情增加下列食物：牛奶：150—200克水果：400—500克芝麻、花生、大蒜不多于50克甜食（糕点、糖果）不多于15克
小资料：合理营养与合理膳食
合理营养就是一旦三餐所提供的各种营养素能够满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要，也就是膳食调...