4.2阳光的心态 课件.ppt
课件20张PPT。4.2阳光的心态 第四课 做情绪的主人 第二单元
优化心理品质知识目标1．懂得调节、控制自己的情绪对于我们的身体、学习和生活的重要性。
2．知道情绪调控的一些有效方法。能力目标1．掌握和运用调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。
2．能够较理智地调控自己的情绪。情感态度与价值观 要合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，做一个活泼健康的阳光少年。创景设情 从前，有个老奶奶，她有两个儿子。大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。 每到下雨，老奶奶就发愁：“唉！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了……” 天晴了，可...