化学（新人教版选修1）：第二章《促进身心健康》课件.ppt
课件18张PPT。化学：第二章《促进身心健康》（ 归纳与整理）课件PPT（新人教版选修1）第二章 促进身心健康思考：食物中能够被人体消化吸收和利用的各种成分叫营养素。人体需要的营养素有哪些？糖类、油脂、蛋白质、无机盐、维生素和水。思考：如何保持膳食平衡？ 主食有粗有细，副食有荤有索;
既要有动物性食品和豆制品，
也要有较多的蔬菜，还要经常吃些水果，
这样才能构成合理营养，合理膳食要素。 主食：（米、面、杂粮）400—500克 肉类：（包括鱼、虾）50—75克 蛋类：（1—2个）50—100克 豆制品：50—100克 新鲜蔬菜：40...