四年级体育课件 -炎热季节体育锻炼注意事项 通用版 (共23张ppt).ppt
课件23张PPT。校园安全教育系列炎热季节体育锻炼注意事项目录 运动服 运动鞋 寒冷天气 炎热天气 体育课应注意哪些安全事项? 参加运动会应注意些什么?准备活动 参加体育锻炼对穿着有哪些要求?思考一?运动服 要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装. 冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温.
冬季 夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露. 总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等.
夏季 运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好...