四年级体育常见运动性疾病的预防 课件（全国通用） (共39张ppt).ppt
课件39张PPT。常见运动性疾病
的预防N.营养(Nutrition)
E.锻炼(Exercise)
W.水(Water)
S.阳光(Sunlight)
T.节制(Temperance)
A.空气(Air)
R.休息(Rest)NEWSTART：健康新起点 一.运动性损伤运动损伤的原因常见的运动损伤如何预防常见的运动损伤胫腓骨疲劳性骨膜炎
骨折
肌肉痉挛
韧带拉伤
肌肉拉伤
踝关节扭伤
网球肘
擦伤 网球肘多发生在网球、羽毛球、乒乓球、投掷等项目中。
打球时由于用力过猛，球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯造成的。
肘关节外侧剧烈疼痛，并放射，尤其在前旋前臂时加剧。
停止...