三年级体育运动前后的饮食卫生课件 全国通用(共20张ppt).pptx
课件20张PPT。运动前后的饮食卫生看到这几幅图片，你想到了什么？ 运动后猛吃猛喝的同学突然捂着肚子痛苦的坐在地上，这位同学为什么会肚子痛？活动一：运动前后的饮食卫生 剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食造成的不良后果，这是什么原因？剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，肠胃血液相对减少。运动后若马上大量饮水，喝冷饮，吃冰镇食物，胃肠道血管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经紊乱、痉挛。轻则腹痛、腹泻，重则肠胃出血的可能。活动一：运动前后的饮食卫生 刚才那个同学剧烈运动后猛吃雪糕，猛喝冷饮，不注意运动后的饮水卫生，所以造成肚子痛。剧烈运动后不...