三至四年级体育与健康课件-室内体育课人教版(共20张PPT).ppt
(共20张PPT)
室内体育课
手
指
操
手指操好处
本套手指操共十二节，创编主旨在于让小学生在轻松愉快的气氛中，调动各种感官，使手部肌肉得到锻炼，心灵得到培养，智力得到开发。
手指操有消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
常做手指操可以增强学生注意力、记忆力，让学生快速入静，还可以缓解上课的脑疲劳、增强脑力、提高综合能力，还能增强节奏感，韵律感、协调性，增强想象力、提升创造力、形象思维和抽象思维能力、更能开发弱势脑，平衡左右脑，提高大脑思维速度、培养数理逻辑智能。
手
指
操
动
作
要
领
我思考
预
备
节
预备：
身体自然端坐，双手叠交
（左手在下右手在上）
动作要领：...