8.3.2 选择健康的生活方式 教学课件(共39张PPT)+教案+教材习题(共6张PPT)+课后作业(共9张PPT)+预习作业

资料属性

• 资料版本：人教版（新课程标准）
• 适用地区：全国
• 文件大小：2.6MB

资料简介

第二节选择健康的生活方式
预习速填
知识点一
生活方式对健康的影响
1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种
习惯。
2.生活方式病（现代文明病）：目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是
、
、
等一些慢性、
疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
知识点二
健康的生活方式
3.健康的生活方式
（1）意义：不仅有利于预防各种疾病，特别是一些
、
疾病，而且有利于提高人们的
水平，提高
质量。
（2）包含的内容：①合理营养，平衡
；②坚持
；③按时作息；④不吸烟、不喝酒，拒绝
；⑤合理安排上网、看电视时间；⑥积
极
参加活动。
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