体育与健康人教版五年级-下肢力量练习教案.doc
下肢力量练习教案
课题
下肢力量联系
五年级（水平三）
课时
第一课时
教学内容
下肢力量联系游戏：桃花朵朵开。
教学目标
1、认知目标：通过本节课的学习，学生下肢力量得到提高，并使学生初步了解力量练习的方法。2、发展学生的反应能力和协调性
重点难点
重点：单脚跳和开合跳时的动作要求。难点：单脚跳和开合跳时重心的控制。
顺序
教学内容
组织形式及要求
教师活动
学生活动
时间
强度
准备部分准备部分基本部分结束部分
一、课堂常规整队师生问好检查服装安排见习生进行安全教育宣布本节课的内容二、准备部分1、队列队形（立正、向右看齐、向左转、向右转、向后转）2、热身运动3、行进间徒手操扩胸运动振臂运动...