2.2 迈入青春期（课件） 体育与健康五年级上册 人教版 （23张ppt）

快乐成长 青春同行
-----迈入青春期
青春期
人的一生如同我们养的花草一样，春天发芽，夏天旺盛，秋天结果,冬天衰败。同学们现在我们正是春天的季节，如同池塘里的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。青春期是青少年生理和心理发育发生急剧变化时期，是由儿童发育到成年的过度时期，这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。
低碳生活定义
何为低碳生活？
你已经经历了哪几个时期？现在正处于哪个时期？
活动一：分析比较
生长突增长现象
我班男生的身高（cm）
我班女生的身高（cm）
活动一：分析比较---生长突增长现象
1、计算男生、女生现在的平均身高。
2、计算自己现在身高比去年增长了几厘米。
结合以上两组数据和身高增长曲线图，小组合作分析比较总结出
男女生身高生长曲线的变化特点及差异？
变化特点：
青春期男女身高都会迅速
增长，之后都趋于平稳。
差异：
男生身高的迅速增长要
晚于女生，但之后男生的平
均身高会超过女生。
青春期在身体形态方面的一个显著变化就是身高的快速增长，生长突增的出现通常提示着青春期的到来。由于女生的生长突增开始年龄比男生早，一般早1-2年，一般女生在9-10岁左右平均身高超过男生，出现第一次交叉，所以班上女生的平均身高会暂时超过男生。
而到了13-15岁男生的平均身高又会远超过女生，出现第二次交叉。
总结
活动二：游戏引入
第二性征发育特点
男女生掰手腕的游戏
游戏规则：
统一用右手，手肘不能离开桌面
进入青春期后，受到性激素和生长激素的作用，人的第二性征发育更加明显。
男生的食量和运动量比女生要大，这样就更容易满足生长发育所必须的蛋白质、钙、磷等物质的需要和吸收。所有男生在身体慢慢长高的同时，常常比女生更强壮。
思考一：为什么男生比女生的力气大?随着年龄的增长，这种力量悬殊还会更明显，为什么?
脑部和生殖器官的相对生长速率曲线说明了说明问题？
青春期脑的发育基本
完成，功能更加完善。
生殖器官在青春期开始
迅速发育并成熟。
青春期最大变化是：
生殖器官的发育和成熟
生物进化是从无性到有性，从同体到异体。除了两性第二性征明显具有区别的人类以外，许多动物也具备第二性征。且与人类有不少惊人的相似之处。
例如：雄狮的鬓毛，雄孔雀的尾羽，雄鹿的角等。对应男性身上就是浓密的体毛，虽然没有五颜六色的毛发和彰显攻击性的大角，不过却依然与绝大多数雄性动物一样，拥有更为强壮有力，凌天威武的身材。而女性与雌性动物相同，体毛较少，身体更为修长小巧。
进入青春期后，在我们身上会发生许多变化，男生和女生也会有很大的不同，但是这是每个人成长过程中得自然规律，我们要大方、自然地接受身体发育过程中带来的变化,坦然面对，让自已更加阳光、快乐的成长。
快乐成长 青春同行

活动三：了解
青春期体育锻炼
体育锻炼可以使青少年在青春期发育的更好，但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别、和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
青春期体育锻炼的重要性
第一组
第二组
第三组
拓展活动
请你来分工
请你来分工
今天，班级要打扫教室卫生，有擦黑板、搬桌椅、整理图书、扫地、提水拖地、倒垃圾等。如果现在要你安排本小组成员做以上劳动,你会怎么分工安排？
说一说
本节课你收获了什么？
一、青春期的发育
男性：遗精
女性：月经
3.内脏功能日渐健全：心、肺、脑
2.生殖器官的发育和成熟
1.人的外形变化
二、人在各个时期的变化特点
有2个生长高峰期
幼儿期
青春期
童年期
成年期
老年期
三、青春期的身心健康
身体健康发展注意的问题
正确对待第二性征
注意培养自制能力
合理膳食
按时作息
姿势端正
体育活动
男性
女性
身体迅速长高
身体迅速长高
体重明显增加
体重明显增加
声调变得低沉
声调变得较高
肌肉更加发达
脂肪明显增多
长出胡须、腋毛、阴毛
长出腋毛、阴毛
喉结明显
骨盆宽大、乳房开始发育
■总结