中考英语指导---应试技巧
图片预览
文档简介
(共26张PPT)
英语中考应试技巧
1．听力
在中考复习进入冲刺的阶段，每天抽出几分钟听听课文录音或做做听力练习题。听力测试涉及的内容有：获取对话具体信息；把握对话主旨；领会对话的观点、态度及意图；推测背景、地点及对话者关系等。
在做听力的过程中，考生要注意：保持良好的心理精神状态；快速浏览问题和选项；注重抓文章大意，不死抠个别词汇；边听边记；果断答题。
2．单项选择
单项选择试题具有以下特点：①内容覆盖面广，考查范围均为大纲中所列的所有语法项目--包括动词非谓语形式、时态、被动语态、情态动词、冠词、形容词、副词、代词、连词、从句、倒装、习惯表达法等；②重点突出，强调动词的考查；③突出语境的作用，提供语境间接考查语言知识的运用。因此，考生必须对语法部分进行全面、细致的复习。
在单项选择题上，不易采用题海战术，但要把做过的一些题，特别是做错的题，反复地看一看，同时简单的题要总结规律，难题记死记牢即可。千万不要在难题上花费太多的时间和精力，要重视语境题、时态题、动词短语相关的单选题。在复习期间，可以采取相对集中的方式整理、复习，补补"漏子"，理理"辫子"，按照教学大纲的要求"先上口，后归纳，抓核心，辨差异，找规律，编口诀，举一反三，巧滚雪球"，使初、高中英语内容融会贯通。例如：
(1) 不定式作宾补何时不带
不定式作宾补何时不带？
下面口诀给帮助。
"两听"、"五看"、"一感觉"，
使役动词有三个。
help, find之后可带可不带, 它们可以排在外。
两听，即hear, listen ；
五看，即see, watch, notice, observe, look at；
一感觉，即feel。
(2) 接动词不定式作宾语的动词有哪些？
我们可用这样一个虚构词"merdowphla"(磨豆腐喽)帮助归纳记忆。每一个字母代表一个英语单词。m－mean(打算)，manage(设法)；e－expect(期盼)；r－refuse(拒绝)；d－dare(敢)，desire(渴望), determine(决心)，decide(决定)，demand(要求)；o－offer(企图)；w－want(想要)，wish(希望); p－promise(答应)，pretend(假装), plan(计划)；h－hope; l－long(渴望)，learn(学习); a－ask(要求), arrange(安排)。
(3) 及物动词后宾语从句的谓语动词用should＋动词原形：
一坚持，二命令，四建议，五要求，
其宾语从句用should ＋ 动词原形，
should既可以省略，
should也可以保留。
一坚持，即insist；二命令，即order, command；四建议，即suggest, propose ，advise，recommend；五要求，即ask, demand, require, request, urge。
3. 完形填空
完形填空选材一般比较新颖，贴近生活，具有一定难度。在最后的日子里，一定要把近几年的中考完形填空，大声朗读，形成完形语感，并反复揣摩，它会给我们展示设计完形题的思路和角度，做到知己知彼。同时我们应重视文章的整体性和逻辑性。完形填空的过程就是由已知信息推出未知信息的过程。而整体是背景，逻辑是线索，是由已知推出未知的必然道路。如果时间允许，可以把往年各省市的高考完形，作为热身的练习。这就要求考生答题时必须从各方面认真考虑。
从上下文考虑；从词汇意义及用法的角度考虑；从逻辑推理、常识等角度考虑；从惯用法和搭配的角度考虑。做完形填空题应考虑这几个方面，但这并不意味着每个题目仅需要从一个方面进行分析。很多情况下，只有从词义、上下文、生活常识等多个角度考虑才能选出正确选项。因此，考生提笔做题以前一定要通读全文，认真考虑上下文的有关内容，让语法、搭配、时态、人称、行文逻辑诸方面服务于情景；反过来让文章意思制约语法等。
4. 阅读理解
阅读理解是中考的重头戏。在冲刺阶段，应有计划地安排考生多进行一些限时训练，通常每三篇阅读材料作为一组，在25到30分钟里完成。这样既可以保证考场上充沛的阅读精力和体力，又可以营造考试的氛围，还提高了阅读速度。不要忘了The examination is a race against time(考试就是和时间赛跑)。同时，为了适应高考阅读材料，不妨读一些难易程度适中、原汁原味的文章，有条件的同学可以读21th Century(英语报)，English Salon，也许会起到无心插柳柳成荫的效果。我们不仅要加强阅读训练，而且要注重以下几个方面：阅读要有广度；阅读要有深度；阅读要有速度。
不但要快速阅读、整体理解，还要注意积累词语。"听不懂，说不出，读不通，写不好，都是英语单词记得少。"如果你的词汇量达到或超过大纲的要求，对付任何试题也就不成问题。做阅读题时，一遍浏览大意，二遍各个击破，三遍检查核对。阅读时眼中有字，心中揣意，把握命题原则--"大小猜判"。(大-- 考查大意；小-- 细节辨别；猜-- 字词句义；判-- 推理判断。)判断文章的中心思想时，注意全文的中心不可太具体，但也不能与文章内容相差太远。猜测词义一定要看上下文，因为英语的特点是没有上下文就没有意思。在做阅读理解题时，要学会将文章、题干、选项统一起来，在理解文章的基础上，领会考查内容。阅读理解不是考查考生语法知识，因此在做答时不能忽略细节，要利用细节对文意进行推理和判断，看各选项在意思上有什么不同，切勿忽视做题的第一印象。
5 选词填空
难度较大，建议先通读全文，在选对词的同事注意上下文对词语变化的要求。
（1） 时态
（2） 语态
（3） ing，ed，s，'s 或者s’ 等的特殊变位
6. 单词拼写
考生备考中应注意：音形结合记忆；分式记忆(不规则动词)(AAA式，如put put put。ABB式，如buy bought bought。ABA式，如come came come。ABC式，如do did done。)；分类记忆；对比记忆，如：come－go, right－left等；区别记忆，如同义词或近义词learn, study等，同音词、近音词write, right等，形似词quite, quilt, quick, quiz等；分解记忆，适用于复合词，如newspaper-news＋paper等；联想记忆，如school联想到teacher, student, class, desk, classmate, headmaster, college, university等；前后缀记忆，如：care－careful－careless－carefully－carelessly等；"不等式"找感觉记忆，对表示频率及时光、岁月的词用"不等式"找感觉记忆，如：
always＞often＞usually＞sometimes＞once in a while＞never; year＞season＞month＞week＞day＞hour＞minute＞second等；连词成句成文记忆。
单词拼写考查的重点单词为以下三种情形：有的单词较长，难记住，有的属于仅靠发音也分不清字母的，还有的属于通过汉语意思较能猜测单词的。考生在答题过程中还要特别注意词尾的变化--名词的单复数，动词的时态、语态和人称，形容词和副词以及它们的比较等级。
7. 写作
越是到最后越要重视写作，要多看一些范文，多背一些好句，不要忘了：熟读唐诗三百首，不会写来也会吟。另外还要用一些常用动词和句式，做一些汉译英的练习。临阵磨枪，不快也光。考生答题过程中要注意：
(1)注意审题，确定要点。
(2)仔细阅读写作要求及注意事项，确定要点、确定格式、题材及基本要点。
(3)扩展要点。先给要点加上主语和修饰语，然后丰富要点， 把要点扩展成句子，将句子补充完整，向高级升华。
(4)连句成篇。连句成篇时，要注意正确使用连接词。
(5)全面检查，书法规范。注意检查拼写、标点符号错误；人称、时态、语态错误；句子结构和逻辑错误；考虑语篇结构；考虑句式的变化和词汇的丰富。
要在巩固已有知识的基础上，尽量在语境中掌握这些知识的用法，理解其含义，重视对活跃动词的复习，继续加大阅读，提高语感，为阅读和完形填空做好准备。同时注意文章的时效性，题材的多样化。特别关注人与人、人与自然的和谐，健康与饮食，环保与节能内容的文章，突出加强写作能力的培养和单词记忆。
考前一周整装待发
一、决战前的部署至关重要
1．一般来说，中考前几天复习，总的原则是回归教材，通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，最后七天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以一带而过。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这七天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆，可以进一步为中考打下坚实的知识基础。心理学界有一个普遍的共识，早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的记忆时间，所以，这一个小时要充分利用。
2．进入全真模拟状态。全真模拟复习要与中考时间程序表一致，这样才能在中考的那天，顺利进入状态。每天做一套卷子，这样在几天后真正拿到中考试卷时不会感到手生，能尽快进入答题的状态。
3．要保持自己平时学习和生活的节奏，适当减小复习密度和难度，可以得到"退一步，进两步"的效果。保持大脑皮层的中度兴奋(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电视、听音乐、做自己喜欢的事，不过最好别玩电脑，因为电脑游戏、网络容易令人沉迷。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。
4．高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。考前有的考生可能会因兴奋而失眠。所以，睡前不应喝咖啡、茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡)，躺到床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保持平和心情，采取重复放松技术。其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得身心的休息。
5．在中考前一两天，考生应该熟悉考场。在通常情况下，一个学校的考生可能要到另一个学校去考试，所以，熟悉考场尤为重要。所要熟悉的内容有：所在考场离居住地点有多远；用什么方式抵达比较迅速和安全；在路上要花多少时间；自己在哪个教室；坐哪个座位；座位是靠近门窗还是贴近墙角；教室是向阳还是背阳；厕所及其他服务设施在哪儿；附近有无可以休息和饮食的地方，这些问题在准备时都应该弄清楚。否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会让你陷入混乱和迷茫，影响注意力和思维的灵活性。譬如出发过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会影响情绪，耽误做题时间；如果开始考试时才发现窗户透进的阳光直射你的座位，这时抱怨着急只会起消极作用。还有在教室门口附近就座的考生，易受到巡视员进出的影响。若对这些事情早有准备的话，就能把这些所引起的心理冲击减小到最低程度。熟悉考场，早作准备，会给考生带来信心和安全感。
必要的物质准备是中考成功的先决条件
1．备齐考试用品。考试前一两天，要仔细检查一下中考时必备的文化用品(如手表、钢笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮等)，如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。中考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易看到的地方。每次考试出发前，一定要检查一下。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误大事。如每年中考都会有人忘记带准考证，从而无法进入考场，延误了考试时间，平添一番烦恼；有时，手表未及时更换电池，在考试中途手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又不下水了，也十分狼狈……。总之，中考也应像打仗一样，要"兵马未动，粮草先行"，不打无准备之仗。
2．注意养精蓄锐。考生经过初中三年的学习，特别是最后的复习，目的就是迎接中考，接受国家的考核和选拔，可谓"养兵千日，用在一时"。所以，考前要注意"养精蓄锐"，注意饮食起居，预防突发感冒、腹泻等疾病，多补充一些优质蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。这些食品营养丰富，有助于增强体力和记忆力。为了防止意外情况发生，考试前几天不要参加较为激烈、体能消耗过大的文体活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前一周的主旋律。
3．女生在中考前应充分估计，中考那几天是否会有特殊情况。如果是，应和家长、医生商量一个妥帖的处理方法。尤其是平时特殊情况时期会经常身体不适，或其他不良反应的考生更应该考虑周到一些，带上应急的药品物质等，以免到时手足无措，影响考试。
最后，预祝大家取得理想的好成绩！
Best wishes to you!
英语中考应试技巧
1．听力
在中考复习进入冲刺的阶段，每天抽出几分钟听听课文录音或做做听力练习题。听力测试涉及的内容有：获取对话具体信息；把握对话主旨；领会对话的观点、态度及意图；推测背景、地点及对话者关系等。
在做听力的过程中，考生要注意：保持良好的心理精神状态；快速浏览问题和选项；注重抓文章大意，不死抠个别词汇；边听边记；果断答题。
2．单项选择
单项选择试题具有以下特点：①内容覆盖面广，考查范围均为大纲中所列的所有语法项目--包括动词非谓语形式、时态、被动语态、情态动词、冠词、形容词、副词、代词、连词、从句、倒装、习惯表达法等；②重点突出，强调动词的考查；③突出语境的作用，提供语境间接考查语言知识的运用。因此，考生必须对语法部分进行全面、细致的复习。
在单项选择题上，不易采用题海战术，但要把做过的一些题，特别是做错的题，反复地看一看，同时简单的题要总结规律，难题记死记牢即可。千万不要在难题上花费太多的时间和精力，要重视语境题、时态题、动词短语相关的单选题。在复习期间，可以采取相对集中的方式整理、复习，补补"漏子"，理理"辫子"，按照教学大纲的要求"先上口，后归纳，抓核心，辨差异，找规律，编口诀，举一反三，巧滚雪球"，使初、高中英语内容融会贯通。例如：
(1) 不定式作宾补何时不带
不定式作宾补何时不带？
下面口诀给帮助。
"两听"、"五看"、"一感觉"，
使役动词有三个。
help, find之后可带可不带, 它们可以排在外。
两听，即hear, listen ；
五看，即see, watch, notice, observe, look at；
一感觉，即feel。
(2) 接动词不定式作宾语的动词有哪些？
我们可用这样一个虚构词"merdowphla"(磨豆腐喽)帮助归纳记忆。每一个字母代表一个英语单词。m－mean(打算)，manage(设法)；e－expect(期盼)；r－refuse(拒绝)；d－dare(敢)，desire(渴望), determine(决心)，decide(决定)，demand(要求)；o－offer(企图)；w－want(想要)，wish(希望); p－promise(答应)，pretend(假装), plan(计划)；h－hope; l－long(渴望)，learn(学习); a－ask(要求), arrange(安排)。
(3) 及物动词后宾语从句的谓语动词用should＋动词原形：
一坚持，二命令，四建议，五要求，
其宾语从句用should ＋ 动词原形，
should既可以省略，
should也可以保留。
一坚持，即insist；二命令，即order, command；四建议，即suggest, propose ，advise，recommend；五要求，即ask, demand, require, request, urge。
3. 完形填空
完形填空选材一般比较新颖，贴近生活，具有一定难度。在最后的日子里，一定要把近几年的中考完形填空，大声朗读，形成完形语感，并反复揣摩，它会给我们展示设计完形题的思路和角度，做到知己知彼。同时我们应重视文章的整体性和逻辑性。完形填空的过程就是由已知信息推出未知信息的过程。而整体是背景，逻辑是线索，是由已知推出未知的必然道路。如果时间允许，可以把往年各省市的高考完形，作为热身的练习。这就要求考生答题时必须从各方面认真考虑。
从上下文考虑；从词汇意义及用法的角度考虑；从逻辑推理、常识等角度考虑；从惯用法和搭配的角度考虑。做完形填空题应考虑这几个方面，但这并不意味着每个题目仅需要从一个方面进行分析。很多情况下，只有从词义、上下文、生活常识等多个角度考虑才能选出正确选项。因此，考生提笔做题以前一定要通读全文，认真考虑上下文的有关内容，让语法、搭配、时态、人称、行文逻辑诸方面服务于情景；反过来让文章意思制约语法等。
4. 阅读理解
阅读理解是中考的重头戏。在冲刺阶段，应有计划地安排考生多进行一些限时训练，通常每三篇阅读材料作为一组，在25到30分钟里完成。这样既可以保证考场上充沛的阅读精力和体力，又可以营造考试的氛围，还提高了阅读速度。不要忘了The examination is a race against time(考试就是和时间赛跑)。同时，为了适应高考阅读材料，不妨读一些难易程度适中、原汁原味的文章，有条件的同学可以读21th Century(英语报)，English Salon，也许会起到无心插柳柳成荫的效果。我们不仅要加强阅读训练，而且要注重以下几个方面：阅读要有广度；阅读要有深度；阅读要有速度。
不但要快速阅读、整体理解，还要注意积累词语。"听不懂，说不出，读不通，写不好，都是英语单词记得少。"如果你的词汇量达到或超过大纲的要求，对付任何试题也就不成问题。做阅读题时，一遍浏览大意，二遍各个击破，三遍检查核对。阅读时眼中有字，心中揣意，把握命题原则--"大小猜判"。(大-- 考查大意；小-- 细节辨别；猜-- 字词句义；判-- 推理判断。)判断文章的中心思想时，注意全文的中心不可太具体，但也不能与文章内容相差太远。猜测词义一定要看上下文，因为英语的特点是没有上下文就没有意思。在做阅读理解题时，要学会将文章、题干、选项统一起来，在理解文章的基础上，领会考查内容。阅读理解不是考查考生语法知识，因此在做答时不能忽略细节，要利用细节对文意进行推理和判断，看各选项在意思上有什么不同，切勿忽视做题的第一印象。
5 选词填空
难度较大，建议先通读全文，在选对词的同事注意上下文对词语变化的要求。
（1） 时态
（2） 语态
（3） ing，ed，s，'s 或者s’ 等的特殊变位
6. 单词拼写
考生备考中应注意：音形结合记忆；分式记忆(不规则动词)(AAA式，如put put put。ABB式，如buy bought bought。ABA式，如come came come。ABC式，如do did done。)；分类记忆；对比记忆，如：come－go, right－left等；区别记忆，如同义词或近义词learn, study等，同音词、近音词write, right等，形似词quite, quilt, quick, quiz等；分解记忆，适用于复合词，如newspaper-news＋paper等；联想记忆，如school联想到teacher, student, class, desk, classmate, headmaster, college, university等；前后缀记忆，如：care－careful－careless－carefully－carelessly等；"不等式"找感觉记忆，对表示频率及时光、岁月的词用"不等式"找感觉记忆，如：
always＞often＞usually＞sometimes＞once in a while＞never; year＞season＞month＞week＞day＞hour＞minute＞second等；连词成句成文记忆。
单词拼写考查的重点单词为以下三种情形：有的单词较长，难记住，有的属于仅靠发音也分不清字母的，还有的属于通过汉语意思较能猜测单词的。考生在答题过程中还要特别注意词尾的变化--名词的单复数，动词的时态、语态和人称，形容词和副词以及它们的比较等级。
7. 写作
越是到最后越要重视写作，要多看一些范文，多背一些好句，不要忘了：熟读唐诗三百首，不会写来也会吟。另外还要用一些常用动词和句式，做一些汉译英的练习。临阵磨枪，不快也光。考生答题过程中要注意：
(1)注意审题，确定要点。
(2)仔细阅读写作要求及注意事项，确定要点、确定格式、题材及基本要点。
(3)扩展要点。先给要点加上主语和修饰语，然后丰富要点， 把要点扩展成句子，将句子补充完整，向高级升华。
(4)连句成篇。连句成篇时，要注意正确使用连接词。
(5)全面检查，书法规范。注意检查拼写、标点符号错误；人称、时态、语态错误；句子结构和逻辑错误；考虑语篇结构；考虑句式的变化和词汇的丰富。
要在巩固已有知识的基础上，尽量在语境中掌握这些知识的用法，理解其含义，重视对活跃动词的复习，继续加大阅读，提高语感，为阅读和完形填空做好准备。同时注意文章的时效性，题材的多样化。特别关注人与人、人与自然的和谐，健康与饮食，环保与节能内容的文章，突出加强写作能力的培养和单词记忆。
考前一周整装待发
一、决战前的部署至关重要
1．一般来说，中考前几天复习，总的原则是回归教材，通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，最后七天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以一带而过。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这七天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆，可以进一步为中考打下坚实的知识基础。心理学界有一个普遍的共识，早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的记忆时间，所以，这一个小时要充分利用。
2．进入全真模拟状态。全真模拟复习要与中考时间程序表一致，这样才能在中考的那天，顺利进入状态。每天做一套卷子，这样在几天后真正拿到中考试卷时不会感到手生，能尽快进入答题的状态。
3．要保持自己平时学习和生活的节奏，适当减小复习密度和难度，可以得到"退一步，进两步"的效果。保持大脑皮层的中度兴奋(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电视、听音乐、做自己喜欢的事，不过最好别玩电脑，因为电脑游戏、网络容易令人沉迷。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。
4．高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。考前有的考生可能会因兴奋而失眠。所以，睡前不应喝咖啡、茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡)，躺到床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保持平和心情，采取重复放松技术。其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得身心的休息。
5．在中考前一两天，考生应该熟悉考场。在通常情况下，一个学校的考生可能要到另一个学校去考试，所以，熟悉考场尤为重要。所要熟悉的内容有：所在考场离居住地点有多远；用什么方式抵达比较迅速和安全；在路上要花多少时间；自己在哪个教室；坐哪个座位；座位是靠近门窗还是贴近墙角；教室是向阳还是背阳；厕所及其他服务设施在哪儿；附近有无可以休息和饮食的地方，这些问题在准备时都应该弄清楚。否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会让你陷入混乱和迷茫，影响注意力和思维的灵活性。譬如出发过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会影响情绪，耽误做题时间；如果开始考试时才发现窗户透进的阳光直射你的座位，这时抱怨着急只会起消极作用。还有在教室门口附近就座的考生，易受到巡视员进出的影响。若对这些事情早有准备的话，就能把这些所引起的心理冲击减小到最低程度。熟悉考场，早作准备，会给考生带来信心和安全感。
必要的物质准备是中考成功的先决条件
1．备齐考试用品。考试前一两天，要仔细检查一下中考时必备的文化用品(如手表、钢笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮等)，如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。中考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易看到的地方。每次考试出发前，一定要检查一下。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误大事。如每年中考都会有人忘记带准考证，从而无法进入考场，延误了考试时间，平添一番烦恼；有时，手表未及时更换电池，在考试中途手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又不下水了，也十分狼狈……。总之，中考也应像打仗一样，要"兵马未动，粮草先行"，不打无准备之仗。
2．注意养精蓄锐。考生经过初中三年的学习，特别是最后的复习，目的就是迎接中考，接受国家的考核和选拔，可谓"养兵千日，用在一时"。所以，考前要注意"养精蓄锐"，注意饮食起居，预防突发感冒、腹泻等疾病，多补充一些优质蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。这些食品营养丰富，有助于增强体力和记忆力。为了防止意外情况发生，考试前几天不要参加较为激烈、体能消耗过大的文体活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前一周的主旋律。
3．女生在中考前应充分估计，中考那几天是否会有特殊情况。如果是，应和家长、医生商量一个妥帖的处理方法。尤其是平时特殊情况时期会经常身体不适，或其他不良反应的考生更应该考虑周到一些，带上应急的药品物质等，以免到时手足无措，影响考试。
最后，预祝大家取得理想的好成绩！
Best wishes to you!
同课章节目录