教科版（2017秋）科学五年级上册4.7.制订健康生活计划 教案
文档属性
| 名称 | 教科版（2017秋）科学五年级上册4.7.制订健康生活计划 教案 |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 17.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 教科版（2017秋） | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2021-08-20 09:14:49 | ||
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文档简介
4.7.制订健康生活计划
(一)背景和教学目标
我们的身体是一个统一的整体，身体的一个部分出现问题，会导致其他部分甚至整个身体、心理出现问题。健康的生活方式和生活习惯是维护身体健康的有效措施。
本单元在四年级学习了消化和呼吸系统相关知识的基础上，组织学生认识了运动系统、血液循环系统、神经系统。对于人体各系统的认识，本套教科书都是着眼于构成人体系统、器官的生理结构及功能，落脚在保护各系统、器官的健康。本单元教学的最终目的，就是为了运用人体的相关知识，指导学生树立科学的健康意识、养成科学的健康生活习惯，使自己身心健康、快乐成长。
本单元第1课组织学生对自己身体健康状况进行了评估，中间几课分系统引导学生关注身体不同器官、系统的健康状况及保护的方法。本课则基于前面的学习，又一次将学生的视线聚焦到自身的健康状况，根据自己身体的实际情况，制订适用有效的健康生活计划，用于指导自己今后的生活。本单元的内容结果前后呼应，强化学生对人体健康及养成健康生活习惯和生活方式的认识。
本课关注健康生活计划的合理性、适切性、可操作性，同时关注日常生活中计划的执行和落实情况。
科学概念目标
良好的生活习惯有益于身心健康。
科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。
计划只有变成行动才能产生效果。
科学探究目标
能结合自己的实际，制订科学合理的健康行动计划。
科学态度目标
能够把自己制订的计划付诸行动，并坚持不懈。
科学、技术、社会与环境目标
明确健康的生活方式决定了自己的生活质量。
(二)教学准备
为学生准备：学生活动手册。
教师准备：关于健康生活的相关资料、教学课件。
(三)教学过程
一、聚焦
1.我们的身体是一个和谐统一的整体，就像一个完整的机器一样，一个系统出现问题，就会导致其他系统也出现问题。因此我们要保护好我们的身体，不过我们怎样做才能保护好我们的身体健康，快乐的生活呢？今天这节课我们就来探讨这个问题。
2.板书课题4.7.制订健康生活计划
二、探索
活动一：回顾自己的生活方式，找出不健康的行为
1.教师引导：请大家来回顾一下，平时我们的生活方式都是健康的吗？有没有不健康的行为？这些不健康的行为，会对我们的身体产生什么样的危害？我们应该如何去改变呢？
2.学生分小组活动，分别找一找自己在日常生活中有哪些不健康的行为？这些行为会对身体产生什么样的危害？又该如何改变？
3.全班交流，预设：
我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为，暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。
我平时不太喜欢运动，总是喜欢待在家里看电视或者看书。这种行为使我的身体素质不是太好，经常生病，体育检测也不达标。以后我要加强锻炼，提高自己的身体素质。
我喜欢玩游戏、看电视等等，这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好，一运动就气喘吁吁，并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜，成绩也不是太好。从今天开始，我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间，多运动，多看书。
4.其实，我们每个人在日常生活中都有这样那样不健康的行为，这些行为对我们的身体产生了这样或者那样的危害，我们每个人都想改变这种不健康的行为。下面就让我们行动起来，为自己制定一个健康目标，并通过自己的努力去实现吧。
5.出示课本75页“健康行为计划表”，学生读一读这份计划表，了解这份计划表的内容，结合自己的生活实际思考如何制定这份健康行为计划表。
健康行为计划表
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
6.教师指导：这份健康行为计划如何制定？
预设：
在“健康目标”这一栏目写上自己想要实现的健康目标。
在“对健康的影响”这一栏目解释一下该目标可能对你产生的影响。
在“我的计划”这一栏目中制定一个能够实现目标的计划。
在“计划的执行效果”这一栏目中记录计划的执行效果。
7.学生根据自己的实际情况填写这份健康行为计划表，教师巡视，了解学生健康行为计划表的完成情况。
8.学生分小组活动，展示并和交流自己的健康行为计划，小组成员针对每个人的健康行为计划表提出自己的看法和建议，并推选出本小组优秀的健康行为计划表到全班展示。
9.全班交流，展示各小组推荐的优秀健康行为计划表，其他同学认真阅读这些优秀的健康行为计划表，学习其优点，针对不足之处提出自己的看法。
10.全班同学修改和完善自己的健康行为计划表。
11.教师小结：我们的健康行为计划表已经完成，下面最关键的就是执行我们的健康行为计划。制定这份计划是容易的，可是坚持不懈的执行这份计划表需要有非常强大的意志力。在此，老师希望每位同学都能够坚持不懈的执行自己的健康行为计划表，把生活中不健康的行为赶出去。
三、研讨
1.刚刚我们针对自己生活中不健康的行为制定了健康行为计划表，下面我们来讨论交流以下问题：
2.说一说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为？这种行为会对身体产生什么样的危害？我们应该如何改变？
预设：
我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为，暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。
我平时不太喜欢运动，总是喜欢待在家里看电视或者看书。这种行为使我的身体素质不是太好，经常生病，体育检测也不达标。以后我要加强锻炼，提高自己的身体素质。
我喜欢玩游戏、看电视等等，这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好，一运动就气喘吁吁，并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜，成绩也不是太好。从今天开始，我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间，多运动，多看书。
为自己制定一个健康目标，并通过自己的努力坚持不懈的执行自己的健康行为计划表，把生活中不健康的行为赶出去。
3.教师小结：在众多的健康行为中，体育运动是至关重要的，而且有的运动是终身都可以进行的，例如散步、游泳、慢跑、骑车等等。因此，我们从小就要养成健康的行为习惯，并且让这些健康的行为习惯伴随我们一生。
四、拓展
课后，请大家利用本单元所学的知识，设计一份健康生活宣传海报，让更多的人加入到健康生活中来。
(一)背景和教学目标
我们的身体是一个统一的整体，身体的一个部分出现问题，会导致其他部分甚至整个身体、心理出现问题。健康的生活方式和生活习惯是维护身体健康的有效措施。
本单元在四年级学习了消化和呼吸系统相关知识的基础上，组织学生认识了运动系统、血液循环系统、神经系统。对于人体各系统的认识，本套教科书都是着眼于构成人体系统、器官的生理结构及功能，落脚在保护各系统、器官的健康。本单元教学的最终目的，就是为了运用人体的相关知识，指导学生树立科学的健康意识、养成科学的健康生活习惯，使自己身心健康、快乐成长。
本单元第1课组织学生对自己身体健康状况进行了评估，中间几课分系统引导学生关注身体不同器官、系统的健康状况及保护的方法。本课则基于前面的学习，又一次将学生的视线聚焦到自身的健康状况，根据自己身体的实际情况，制订适用有效的健康生活计划，用于指导自己今后的生活。本单元的内容结果前后呼应，强化学生对人体健康及养成健康生活习惯和生活方式的认识。
本课关注健康生活计划的合理性、适切性、可操作性，同时关注日常生活中计划的执行和落实情况。
科学概念目标
良好的生活习惯有益于身心健康。
科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。
计划只有变成行动才能产生效果。
科学探究目标
能结合自己的实际，制订科学合理的健康行动计划。
科学态度目标
能够把自己制订的计划付诸行动，并坚持不懈。
科学、技术、社会与环境目标
明确健康的生活方式决定了自己的生活质量。
(二)教学准备
为学生准备：学生活动手册。
教师准备：关于健康生活的相关资料、教学课件。
(三)教学过程
一、聚焦
1.我们的身体是一个和谐统一的整体，就像一个完整的机器一样，一个系统出现问题，就会导致其他系统也出现问题。因此我们要保护好我们的身体，不过我们怎样做才能保护好我们的身体健康，快乐的生活呢？今天这节课我们就来探讨这个问题。
2.板书课题4.7.制订健康生活计划
二、探索
活动一：回顾自己的生活方式，找出不健康的行为
1.教师引导：请大家来回顾一下，平时我们的生活方式都是健康的吗？有没有不健康的行为？这些不健康的行为，会对我们的身体产生什么样的危害？我们应该如何去改变呢？
2.学生分小组活动，分别找一找自己在日常生活中有哪些不健康的行为？这些行为会对身体产生什么样的危害？又该如何改变？
3.全班交流，预设：
我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为，暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。
我平时不太喜欢运动，总是喜欢待在家里看电视或者看书。这种行为使我的身体素质不是太好，经常生病，体育检测也不达标。以后我要加强锻炼，提高自己的身体素质。
我喜欢玩游戏、看电视等等，这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好，一运动就气喘吁吁，并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜，成绩也不是太好。从今天开始，我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间，多运动，多看书。
4.其实，我们每个人在日常生活中都有这样那样不健康的行为，这些行为对我们的身体产生了这样或者那样的危害，我们每个人都想改变这种不健康的行为。下面就让我们行动起来，为自己制定一个健康目标，并通过自己的努力去实现吧。
5.出示课本75页“健康行为计划表”，学生读一读这份计划表，了解这份计划表的内容，结合自己的生活实际思考如何制定这份健康行为计划表。
健康行为计划表
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
6.教师指导：这份健康行为计划如何制定？
预设：
在“健康目标”这一栏目写上自己想要实现的健康目标。
在“对健康的影响”这一栏目解释一下该目标可能对你产生的影响。
在“我的计划”这一栏目中制定一个能够实现目标的计划。
在“计划的执行效果”这一栏目中记录计划的执行效果。
7.学生根据自己的实际情况填写这份健康行为计划表，教师巡视，了解学生健康行为计划表的完成情况。
8.学生分小组活动，展示并和交流自己的健康行为计划，小组成员针对每个人的健康行为计划表提出自己的看法和建议，并推选出本小组优秀的健康行为计划表到全班展示。
9.全班交流，展示各小组推荐的优秀健康行为计划表，其他同学认真阅读这些优秀的健康行为计划表，学习其优点，针对不足之处提出自己的看法。
10.全班同学修改和完善自己的健康行为计划表。
11.教师小结：我们的健康行为计划表已经完成，下面最关键的就是执行我们的健康行为计划。制定这份计划是容易的，可是坚持不懈的执行这份计划表需要有非常强大的意志力。在此，老师希望每位同学都能够坚持不懈的执行自己的健康行为计划表，把生活中不健康的行为赶出去。
三、研讨
1.刚刚我们针对自己生活中不健康的行为制定了健康行为计划表，下面我们来讨论交流以下问题：
2.说一说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为？这种行为会对身体产生什么样的危害？我们应该如何改变？
预设：
我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为，暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。
我平时不太喜欢运动，总是喜欢待在家里看电视或者看书。这种行为使我的身体素质不是太好，经常生病，体育检测也不达标。以后我要加强锻炼，提高自己的身体素质。
我喜欢玩游戏、看电视等等，这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好，一运动就气喘吁吁，并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜，成绩也不是太好。从今天开始，我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间，多运动，多看书。
为自己制定一个健康目标，并通过自己的努力坚持不懈的执行自己的健康行为计划表，把生活中不健康的行为赶出去。
3.教师小结：在众多的健康行为中，体育运动是至关重要的，而且有的运动是终身都可以进行的，例如散步、游泳、慢跑、骑车等等。因此，我们从小就要养成健康的行为习惯，并且让这些健康的行为习惯伴随我们一生。
四、拓展
课后，请大家利用本单元所学的知识，设计一份健康生活宣传海报，让更多的人加入到健康生活中来。