400米耐久跑和投准游戏 教案内容课件( 31 张PPT) 体育与健康五至六年级 人教版

(共31张PPT)
400米耐久跑和投准游戏
1.指导思想与理论依据
2.教学背景分析
3.教学目标
4.教学重点和难点
5.主要教学方法及教学资源
6.教学流程示意图
7.教学过程
8.教学设计创新之处
9.教学效果评价
一、指导思想与理论依据
　　　
教学背景分析
1．教学内容分析
　
教学背景分析
教学内容分析：
400米全程跑是典型的田径运动项目，对成人来说属于短距离跑，根据小学生的年龄特点，3－6年级都把这项内容作为发展耐力的主要教材，用以发展耐力素质和跑的能力，改善和提高心肺机能，培养吃苦耐劳，勇于克服困难的心理品质。
本单元共设四课次，本次课为第二次课，在上一次课发展了学生的一般耐力并纠正了学生在400米耐久跑过程中摆臂、上下肢协调配合、仰头跑等错误的动作后，此次课通过各种游戏和比赛的方式，使学生初步掌握弯道跑的技术，发展耐力素质，在学练中培养学生克服困难的精神，并学会关心他人，使同学间的关系更加融恰，班级更加团结。
2．学生情况分析
六年级学生
的共性特点
本班学生的特点
小学六年级学生在11—12岁左右，他们活泼好
动，尤其对集体活动和游戏、比赛的形式更感兴趣
本班学生共32人，都是独生子女，与人合作的意识和能力有待提高，而且缺少吃苦的精神与能力，尤其耐力素质较差，但他们乐于参加体育活动，有自我展示的欲望，因此，根据学生的这一心理特点和年龄特征，教学中通过游戏和比赛的形式进行练习，不断地激发学生学练的兴趣，逐步掌握弯道跑技术，发展学生的体能及耐久跑能力，培养学生顽强拼搏的意志品质。
教学目标
1.继续学习400米耐久跑的动作方法，使70%的学生能基本做出弯道跑的技术动作。
2．通过练习与游戏，发展学生的力量、耐力等身体素质，提高动作的协调性及投准能力。
3．培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神以及勇于挑战自我的心理品质。
教学重点与难点
教学重点：身体向内倾，
外侧臂摆幅大于内侧臂
教学难点：在快速跑中能做出弯道跑
动作
主要教学方法
　讲解示范法　　练习法
　讨论法　　　　观察法
　游戏法　　　　比赛法
教学资源
小沙包：100个
录音机1台
图示1张
小黑板1张
教学流程示意图
开始部分
准备部分
结束部分
课堂常规
素质操
400米耐久跑
放松小舞蹈
队列练习
专项练习
投准游戏
小结本课
基本部分
开始准备部分(9-10分钟)
一、课堂常规
（一）体委整队报告人数
（二）师生问好
（三）宣布本课内容及要求
（四）检查服装安排见习生活动
二、队列练习
原地转法、齐步走立定
要求：精神饱满、队列整齐
三、素质操：8节，4＊8拍
1、伸展运动
2、肩绕环运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、腹背运动
7、跳跃运动
8、整理运动
要求：动作幅度大、姿态美、有力度，节奏准确
四、专项练习
1．活动膝、踝关节
各2＊8拍
2．高抬腿跑　　
　50个＊2－3次
教师示范、领做、提示动作要点，
讲明做好准备活动的意义。
要求：听清口令，认真体会动作。
基本部分
主教材
400米
耐久跑
(用时约17分）
游戏：
投准游戏
(用时约10分)
主教材：耐久跑(17分钟左右)
1.
学生快速直线20米跑练习
2—3次
要求：上体正直，稍前倾，前后摆臂，肩放松
2.学生从直线进行弧线跑练习40米
2次
体会直线跑与弧线跑，身体姿态有什么的变化
本节课学习弯道跑，要点：身体向内倾，外侧臂摆幅大于内侧臂
3.口诀：身体向内倾，摆幅有不同，快速弯道跑，身体保平衡
4.沿场地上的圆进行分组练习
2—3次
a由排头带领逆时针走的练习由慢到快
b由走到跑感受身体的变化
要求：可由走—慢跑；体会弯道跑的动作，并互相交流。
5、教师示范弯道跑动作，让学生观察并回答教师是怎么做的？要求：学生认真仔细的观察，积极回答问题
6．教师根据图示讲解弯道跑动作要点。
　要点：身体向内倾，外侧臂摆幅大于内侧臂
6．“叫号领头跑”游戏（每人3－4次）
游戏方法：
游戏规则：听教师统一口令，从外侧跑超人
要求：a．在游戏中使用弯道跑技术动作：身体向内倾，外侧臂摆幅大于内侧臂；
b．组与组之间保持一定距离，注意安全，从外侧跑超越，遵守游戏规则。
c.体会不同速度跑给身体带来变化的关系
7．小组讨论进行个人展示，
要求：师生共同评价进一步巩固弯道跑动作
教师小结：
对练习认真的学生和小组提出表扬
8．十字接力游戏：
8人一组每人一圈
组织如下图：
　　　　　　　
规则：（1）沿着白线跑，不得窜道　
（2）必须从外侧超越越。
（3）如果沙包掉了，必须由掉
包人拾起，不得抛包。
教法:1、教师讲解游戏方法和规则
2、比赛
①
个人争先赛（1－2）②
小组团体赛（1－2）
要求：注意安全，遵守游戏规则，团结协作，互相鼓励。
9、教师小结
对练习认真的学生和小组提出表扬
二、投准游戏
11分钟左右
游戏方法：全班分成人数相等的四组，每组8人，每人两至三个沙包，进行沙包投准比赛，投进沙包为一分，将沙包投进筐多的组为胜。
规则：（1）投准时不踩或越线
　　　（2）各组按顺序依次进行
　　　（3）如包投进其他组的目标，算其他组得分。
具体教法：
1．教师示范、讲解游戏方法与规则；
2．学生体验练习，小组讨论怎样投的准
时间为1分钟
3．进行教学比赛（1—2）
结束部分2-3分钟
一、放松活动：放松拉伸练习
　　站在圆圈做体前屈，坐位体前屈
要求：充分放松身心。
二、集合，小结
　　总结本课教学目标达成情况；对学练认真、勇于克服困难的同学进行表扬，并对全班提出希望。
三、宣布下课，师生再见，
四、收还器材
教学设计特点
　　　　教学过程中把单调、枯燥的400米耐久跑的教学，以游戏和比赛的形式呈现，从“自由跑练习”“叫号领头跑”到“十字接力游戏”，充分调动学生学习的兴趣和积极性，通过自主练习、自由结组等形式充分体现了以学生为主体，以教师为主导，让学生自始至终在宽松、和谐、快乐、活跃的游戏气氛中学习。
　　　　
设计多样的教法和学法，速度由慢到快，游戏由简单到复杂，距离由短到长，循序渐进。通过自主体验、小组合作、共同探究等形式，促进学习方法的形成，使学生养成了良好学习习惯。
教学效果评价
1．在课上多以鼓励为主，充分调动了学生的积极性，使学生全身心的投入到学习过程中，提高了学习效果。在练习过程中采用了自评、小组内相互评价与老师评价相结合，使学生在一种和谐的教学环境下进行学习，每一位学生都充分享受到体育活动带来的乐趣。
2．以游戏形式提高课堂氛围，师生关系融洽，学生在学习过程中积极参与，掌握动作技术水平和质量以及跟同学间的友好交往与合作。
3．本次课预计，70%的学生能基本掌握弯道跑的动作方法，并在练习中运用。
4．本课练习密度：38—42%；本课平均心率：126—132次/分
谢谢各位评委!