立定跳远（教案）-2021-2022学年体育与健康三年级上册 人教版

立定跳远教学设计
一、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远
中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情
操，达到“快乐体育”的教学目的。
二、教材分析：
立定跳远是小学体育课跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；低年级立定跳远主要是使学生学习和掌握基本动作：两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳。本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。
三、学情分析：
本课的教学对象是三年级的学生，他们活泼好动，注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水
平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。
四、设计思路：
本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感。准备部分，通过慢跑以及热身操练习使学生身体充分活动
开，激发学生的学习兴趣；基本部分，教师引出“青蛙跳”的话
题，鼓励学生模仿青蛙跳，教师做立定跳远的动作示范，引导学生思考青蛙跳和立定跳远的区别，教师通过讲解与示范的结合使学生初步形成立定跳远的动作概念，学生通过模仿练习，分解练习，完整练习，进一步掌握立定跳远的技术动作，最后利用游戏发展学生的身体素质，体会游戏带来的乐趣；结束部分，利用简单的放松，
使学生的身体心理得到放松，并引导学生谈谈本节课的收获，表达
对他们的期许。
立定跳远单元教学计划
教材
立定跳远
课时
3
课次
教学目标
1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。
2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。
3、养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。
4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。
重点
难点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
1
1、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。
2、养成团结协作，
合理竞争的意识。
重点：摆臂与蹬地起跳的结合。
难点：上下肢的协调配合，双脚起跳的方法。
教法：复习屈膝与摆臂。示范、讲解。反复练习蹬地动作，老师给予评价。集体随老师的口令练习。个别辅导、纠正。
学法：练习。观察，听讲。学生记住重难点。自由结伴学练，展示学练成果。听教师口令练习。
知识点：记住要领，积极参与练习。
2
1、学会立定跳远的落地动作，落地时，
能够屈膝缓冲，平
稳落地。
2、养成自我保护的意识。
重点：双脚起跳落地的方法，上下肢的协调配合
难点：双脚
同时起跳、落地的方法，四肢协调
、教法：复习。示范、讲解落地动作。
反复练习，老师给予评价。分组听
。老师的口令练习。教师巡视指导纠正。
学法：练。观察，听讲。学生按要
求练习。分组学练，展示学练成果。
。互相指导纠正。
知识点：动作连贯、协调、轻松。
3
1、体验立定跳远的完整动作方法，提
重点：双脚起跳落地的方法。
、教法：复习。示范、讲解立远完整动作。组织学生练习，老师给予评
高跳跃的能力。
价。分组听老师的口令练习。教师
2、巩固立定跳远的
巡视指导纠正。
动作，提高动作正
难点：上下肢的
学法：练。观察，听讲。学生分组
确性。
协调配合。
练习。采用游戏方式进行，展示学
3、养成积极自信、
练成果。
容纳他人的良好品
知识点：记住立定跳远的分成几个
质。
部分，简单说出。
课
时
计
划
第
1
课时
教学目标
1、通过本次课学习，掌握立定跳远的动作方法。
2、通过本次课学习，90%以上的同学掌握立定跳远的蹬摆结合与双脚起跳动作，发展弹跳能力。
3、通过本次课学习，培养学生团结互助，顽强拼搏的的品质。
重点
摆臂与蹬地起跳的结合
难点
上下肢的协调配合，双脚起跳的
方法
课的部
分
课的内容
教师活动
学生活动
组织教法
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规。1、集合整队，
清点人数，师
生问好
2、宣布本次课的内容以及注意事项
1、教师语言精炼、清晰，声音洪亮。
2、讲解本次课的内容，要求
以及注意事项。
1、学生认真听讲，注意力集中。
2、仔细听取本次课内容、要求及注意事项。
3、精神饱满，
队列整齐，穿运动服和运动鞋上课，见习生不得离开场地。
1、学生听从教师口令，跟随教师进行慢跑。
要求：步伐整
齐，节奏一致，
不追逐打闹。
2、学生跟
随教师做热身操。
组织：四列横队。
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△
要求：快静齐
3、检查服装，
组织放硬物，
安排见习生。4.安全教育
3、教师着运动服装，询问并
安排好见习生。
7
1
二、准备活动
1.
慢跑
1、教师指导学生跑步，带领学生做热身操充分活动各个关节。
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△
广播操队形
2.热身操
要求：动作整齐
活动充分
2、教师带领学生做热身操
一、立定跳远：
1.利用“青蛙
跳”引出课题，
鼓励学生模仿
“青蛙跳”
1.学生想象
“青蛙跳”的动作，并主动积极模仿练习
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动作要领：两脚自然开立，
两腿屈膝，两
臂后举。然后
两臂向前上方
用力摆，同时
两脚用力蹬地，
迅速向前上方
2.，教师提问学生：立定跳远动作和青蛙跳的动作有哪些相同点和不同点？并做动作示范，引导
学生带着问题进行观察
2.学生仔细观察教师的动作示范，并思考两者的相同点和不同点
△
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跃起。落地时
以脚跟先着地，
同时两腿自然
屈膝缓冲。
教学重点：
摆臂与蹬地起跳的结合
教学难点：上下肢的协调配合，双脚起跳的方法
教师结合讲解再次示范动作，组织学生在小组长的带领下进行模仿学习，教师巡视指导
引导学生做原地摆臂上跳动作，体会蹬摆结合。
4.教师组织学生进行分解动作练习，将动作分成
3
部分，
给出“1—2—
3”的口令指导学生练习
学生认真观察、听讲老师的动作要领，
在小组长的带领下进行模仿练习
学生在教师的引导下做原地摆臂上跳练习，体会蹬地与摆臂结合动作。
4.学生在教师的引导下进行分解动作的练习，体会动作要领
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2
5.组织学生进行完整动作的练习，教师巡视，个别纠错
5.学生在小组长带领下有序进行完整动作练习
6.优生展示，
并进行点评
6.优生展示，
其他同学认真观察
二、游戏：
森林大冒险
1
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10
规则：每组第一个同学听到哨声后，迅速跳过前方的各种障碍物，并迅速跑回与下一位同学击掌后站到最后一排，当每一位
同学都完成一
教师讲解游戏规则和方法。
强调游戏时的注意事项与要求，并强调安全问题
学生认真听讲游戏规则和方法
认真听讲游戏的注意事项和要求，游戏过程中要注意安全
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(标志线）
↓
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次后，游戏结
束。进行点评
宣布比赛结果。
3.组织学生游戏。
3.开始游戏，
小组间互相团结，共同取得胜利
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←
→
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结束部分
放松活动
教师对本节课情况进行总结
宣布下课
教师带领学生共同放松。
对本次课进行小结
宣布下课，
师生再见
1、放松活动
2、自我小结
3、师生再见，
值日生帮助教师归还器材。
队形；四列横队广播操队形
3
1
场地器材
场地：空地一块
器材：垫子
12
块
教学反思