教科版（2017秋） 五年级上册4.2身体的运动 (课件25张PPT )

(共25张PPT)
2021新教科版科学五年级上册
4.2.身体的运动
第四单元
健康生活
导
入
我们每天都在运动，大家知道我们的身体是如何运动的吗？
骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。
我们的运动离不开骨、关节和肌肉，那么他们是怎样完成运动的？我们需要怎么保护他们并促进他们的生长呢？今天这节课我们就来探究这个问题。
聚
焦
活动一：举哑铃活动
探
索
提出要求：
反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。
用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢的移至胸前。
观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。
在举哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的？
在举哑铃的过程中，右手臂关节慢慢向上弯曲，右上肢的肌肉紧绷，感受到右上臂的肌肉慢慢膨胀。
通过举哑铃活动，我们发现一个简单的动作需要我们的骨、关节和肌肉三者相互配合才能完成，缺少其中的任何一个都不能完成举哑铃这一简单的动作。
活动二：制作运动模型
探
索
提出要求：
利用所提供的材料，做一个前臂抬起时的运动模型，将我们的想法展示出来。
在这个运动模型中，筷子、橡皮筋和线绳哪一个分别相当于骨、关节和肌肉呢？
线绳用于固定“肌肉”和“木棒”,使“肌肉”附着在“骨”上。线绳连接的部分相当于关节。
橡皮筋模拟肌肉。
筷子(或短木棍)模拟骨。
利用制作好的模型做一做前臂抬起这个动作，进一步观察，在前臂抬起这个动作中，骨、关节和肌肉是如何运动的。
我们所做的每一个动作，哪怕就是抬手这样一个小小的动作，都是由骨、关节和肌肉互相配合才完成的。
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，他们相互配合，使身体进行各种运动。
人体内共有200多块骨头，他们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。
有关骨、关节和肌肉的有关知识
骨与骨之间可以活动的连接叫关节，不同地方的关节，活动的方式不同，如肘关节和肩关节。
人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
请同学们运用我们刚刚学习的知识说一说骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举哑铃的动作的。
在举哑铃的过程中，肌肉的收缩带动骨头运动，右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向上抬起，从而完成举哑铃的整个动作。
活动三：保持正确姿势，促进骨骼健康生长
探
索
在青少年时期，快速的生长和发育过程会使肌肉、骨骼发生变化。这时候我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
除了站姿需要正确之外，还有走路的姿势、坐姿以及写字看书的姿势等等，都需要正确。
我们的骨骼和肌肉在青少年时期处在旺盛的生长和发育过程，因此这个时候我们要保持正确的坐姿，这样才有利于我们身体健康。
为了促进骨骼和肌肉的发育，除了做到姿势正确之外，我们还应该做些什么呢？
进行体育锻炼。
我们可以进行球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等方面的运动锻炼。
经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。
经常锻炼的人
经常锻炼身体是相当重要的，它可以使我们身体变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强，所以平时我们要加强锻炼，积极参加体育运动。
问题1：描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃这个动作的？
研
讨
在举哑铃的过程中，肌肉的收缩带动骨头运动，右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向上抬起，从而完成举哑铃的整个动作。
问题2：为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做些什么？
研
讨
第一，为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该经常进行身体锻炼，参加各类运动等。
第二，我们还应该在平时的学习和生活中保持正确的姿势。
第四，充分的睡眠时间，充分的睡眠时间，有助于促进骨骼和肌肉的发育。
第三，合理膳食。健康合理的饮食对于我们促进骨骼和肌肉的发育非常重要。
仔细观察下面两幅图片，想一想他的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似。
拓
展
铰链。铰链的合页相当于人体的骨头，铰链的两片合页中间的相对转动的机械装置相当于人体的关节。
塔吊。塔身相当于人体的骨头，吊臂相当于人体的骨头，起重臂拉杆相当于人体的肌肉。
在日常生活中还有许多与我们身体运动的结构相似的物体。
通过这节课的学习，我们知道骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。在运动中需要骨、关节和肌肉互相配合，才能完成各种动作。为了促进骨骼和肌肉的发育，我们要经常锻炼身体，保持正确的坐立姿势。
课堂总结
课后，请同学们继续查阅有关资料，了解更多的有关身体运动方面的知识。
课后作业