2.2 让成长不再烦恼之女生青春期教育 （教案） 体育与健康五年级上册 人教版

让成长不再烦恼之女生青春期教育教学设计
一，指导思想
依据学校教育要树立“健康第一”的指导思想，使学生懂得青春期是生命必经阶段，也是决定人的体格、素质、智力水平等的关键时期。通过学习，让学生了解青春期自己身体的变化，学会正确的处理青春期的生理卫生，并提高自我保护意识。在整个教学过程中以学生为主体，通过自学、讨论、小组合作等教学模式，充分调动学生主动参与意识，坚持理论联系实际，让学生能坦然的面对青春期的发育。
二、教材分析
本课是《卫生与健康》水平三中理论知识部分的内容。本课主要向女学生介绍了青春期发育的身体变化及青春期卫生保健及自我保护的注意事项，使同学们了解青春期发育的身体变化、做好青春期发育的卫生保健，学会保护自己。
三、学情分析
本课教学对象是水平三的女生，对青春期的理解有些模糊，很多同学对于青春期身体的变化感到“害羞”或“欲言又止”等，本课学习过程中，我在教学设计中重点突破学生难于启齿的问题，通过各种活动激发学生的求知欲。从而引导学生正确的对待青春期的变化、困惑，健康的度过青春期。
四、教学目标
1、认知目标：了解并掌握青春期发育的特点和青春期生理卫生。
2、能力目标：通过学习，提高学生的口头表达能力，合作能力，解决问题的能力，学会用正确的方式指导自己度过健康的青春期。
3、情感目标：正确对待青春期发育，养成青春期良好的卫生习惯，提高自我保护意识。
四、教学重点、难点
1、重点：青春期发育身体的变化
2、难点：青春期发育的卫生保健
五、教学流程
情景导入：
1、想一想（出示幻灯片）
进入五年级以来，同学们的身体都发生了什么变化呢？
小组讨论，学生回答
2、青春期的表现
女生：长高长胖；长痘痘；来月经；乳房发育。。。
3、什么是青春期呢？
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，通常从10岁开始。
出示幻灯片（人出生后几个重要发育时期）
乳房发育
4、面对青春期乳房的变化，你有哪些烦恼的事呢？
学生回答
5、乳房发育代表什么？
1、女性健康的标志
2、女性漂亮的标志
导入视频：胸部发育
6、怎样保护好乳房？
1、不要含胸、束胸
2、佩戴合适的乳罩
3、注意乳房的卫生
4、关注乳房的变化
5、加强体育锻炼
月经
7、导入：图片
8、讲故事
什么叫月经？
月经：是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出,每月一次，即月经。
月经出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间为月经周期。一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围。月经期为持续出血的天数，一般为3-7天。一般月经的第2-3天量最多
。
9、“初潮”的信号：（出示幻灯片）
精神上的异常：
比如神经敏感、烦躁易怒、全身无力等
身体上的异常：
比如手脚、颜面浮肿，腹部胀气感，大多数女孩还会有便秘的现象以及小腹坠痛和乳房胀痛等。
10,如果在学校上课期间月经突然来了怎么办？
（学生讨论）
建议：
1、向女老师要一片卫生巾或老师帮你找一件替换的衣服
2、把卫生纸反复折叠足够厚度来使用。
3、找朋友帮忙。。。
11,痛经怎么办？
原因：少女痛经主要原因是心理因素导致，有些是体质因素，有的是由于经血不畅等造成的。
措施：若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可以喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
建议：痛经患者在月经来临前3-5天内饮食宜清淡、易消化为主，尤其应避免进食生冷食品。
12,女孩子如何度过月经期呢？
1、注意经期用品的卫生
2、保持外阴清洁；
3、保持乐观和稳定的情绪；
4、适当的控制运动量；
5、注意保暖
；
6、注意饮食卫生；
7、做好月经期的周期记录。
预防性骚扰
13、导入：案例
14、我该怎样保护自己呢？
1、路上要结伴而行，不要到四周没人的地方去；
2、不要轻易接受陌生人或者他人的饮料和食品
3、任何人提出的性接触行为，都必须断然拒绝
4、牢记陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人
5、对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢说不
6、牢记父母电话及报警电话110；只要离开父母，一定要告诉父母返回时间，和谁一起，联系方式等
。
7、遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救，制造动静，给对方施加心理压力；一旦脱身，及时向警察或者路人求助
15、播放预防性骚扰视频
最后播放音乐<挥着翅膀的女孩>
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