《30米快速跑》（教案）体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《30米快速跑》教学设计
课的设计
指导思想与理论依据
以“健康第一的思想”为指导，以“体育与健康”的课程标准为依据。以合作学习的理念为准绳，在教学中采用复习新授，由浅入深，由易到难的理念，引领学生进行技术学习。教学中运用趣味田径的器材，使枯燥的田径项目更加新颖，更具有趣味性，进一步激发学生的运动兴趣。
教学背景分析
教材分析
“30米快速跑”选自一年级的内容，跑是儿童学习、生活中的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平一的教学内容之一。30米快速跑培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神。通过学练让学生体会起跑的动作，发展学生下肢力量，敏捷性和身体协调性，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。“30米快速跑”由起跑、途中跑、冲刺跑三个部分组成。
学生情况分析
授课班级为一年级（2）班（水平一），人数24人。学生们对田径的内容非常感兴趣，学习积极性非常高。本次课重点解决重心前移、后腿积极前摆。教学中会通过加压抗组的方法解决学生快速蹬地发力的意识，预计教学中会出现学生蹬地反应缓慢，蹬地腿发力不够的问题，我将会用一系列教学策略解决这些问题。本单元教学安排6次课，本节课为第1课次。
教学目标
1.知识与技能：通过学习使85%的学生掌握“30米快速跑”中自然站立式起跑的动作要领，通过游戏使学生初步了解“跑跨接力”的方法。
2.过程与方法：通过讲规则、提要求、诱导练习等方法，使学生能够顺畅、连贯的完成各项内容。
3.情感态度价值观：通过小组合作，培养学生团结协作及竞争意识、安全意识、遵规意识和永不言败的精神。
本课的重点与难点
重点：重心前移、后腿积极前摆。
难点：迅速摆脱静止动态，快速向前跑出。
教学过程
教学流程图
教学过程
1.开始部分（3分钟）
（1）课堂常规
（2）队列练习
【设计意图：培养学生集体合作意识及自我表现能力。】
2．准备部分（5分钟）
（1）一般性准备活动：徒手操
【设计意图：在活动学生身体各部位的前提下发展学生身体姿态，激发学生练习兴趣。】
（2）专项准备活动：原地快速跑
【设计意图：为基本内容做准备】
3.基本部分（28分钟）
（1）学习站立式起跑
【设计意图：通过不同起跑方式，让学生体会出站立式起跑最快。】
两人一组加压抗阻练习
【设计意图：让学生体会有阻力的情况下，起跑如何发力。】
（3）进行练习赛
【设计意图：对所学内容进行巩固提高。】
游戏：跑跨接力
【设计意图：结合今天所学内容，起到复习提高的作用，同时培养学生团结协作，不怕苦不怕累的精神。】
4．结束部分（4分钟）
1.整理放松
【设计意图：放松身体各关节，并且使肌肉及心理上得到放松，在音乐的节拍下，调整心跳和呼吸，以饱满的情绪进行下节课的学习。】
2.课后小结
【设计意图：使学生明确本课目标的达成情况，表扬优秀生及小组，给学生提出学习建议，为下次课的学习做好铺垫。】
3.收拾器材
七、教学资源
（一）场地器材
30
30米正方形，录音机一台，8个标志桶，8个小栏架，4个接力棒。
八、教学效果预计和评价
通过本节课的学习，预计85%以上的学生能够正确掌握快速起跑的动作方法；在教学过程中，利用小组合作的方式教学，会增强学生们的小组合作意识，使学生们的团结协作意识得到培养。通过自评、互评、教师评价等方式对学生们的学习效果给予肯定，进一步促进了学生们学习的积极性。
九、教学设计表
任课教师：
年级：一年级
人数：24人
教学内
容
1.
30米快速跑
2．游戏：跑跨接力
教
学
目
标
1.通过学习使85%的学生掌握“30米快速跑”中快速起跑的动作要领，通过游戏使学生初步了解“跑跨接力”的方法。
2.通过讲规则、提要求、诱导练习等方法，使学生能够顺畅、连贯的完成各项内容。
3.通过小组合作，培养学生团结协作及竞争意识、安全意识、遵规意识和永不言败的精神。
部分
课
的
内
容
次
数
时
间
组织教法与措施
开
始
部
分
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数，检查服装。
2.师生问好。
3.宣布本课内容及要求。
4.安排见习生活动。
二、队列练习
1.转法练习。
2.原地踏步走练习。
1
3
组织：四列横队
教法：
教师观察、检查。
教师和学生交流引出课题。
安排见习生。
教师口令引导做队列练习。
要求：精神饱满
步调一致
口号宏亮
快静齐定
准
备
部
分
一般性准备活动
热身操
头部运动
扩胸运动
体转运动
膝关节运动
弓步压腿
三七高跳
二、专项练习
原地小步跑
2
2
5
-
6
组织：四列横队
教法：
口令引导学生做热身操。
教师带领学生做热身操。
教法：1.教师讲解动作方法。
2.教师给学生打节拍。
3.注意安全。
基
本
部
分
快速起跑
重点：重心前移、后腿积极前摆。
难点：迅速摆脱静止动态，快速向前跑出。
（一）学习站立式起跑
（二）两人一组加压抗阻练习
（三）进行练习赛
3
-
4
5
-
6
2
-
3
15
-
18
组织：四列横队
教法：1.学生学习站立式起跑。
2．师生探讨分析。
3.教师讲解示范。
4.学生练习。
5.提示学生注意安全。
教法：
1.教师讲解动作方法并示范。
2.
学生分组练习。
3.教师指导纠正，提示学生注意动作要点。
4.教师表扬鼓励认真的学生。
5.优秀生展示
6.小组同学互相指导练习。
7.
提示学生注意安全。
组织：四列横队
教法：1.教师组织学生练习。
2.教师指导并纠正。
游戏：跑跨接力
2
-
3
10
-
12
组织：
教法：
认真听老师讲游戏方法与规则。
尝试游戏。
进行比赛。
要求：团结合作，注意安全。
结
束
部
分
一、放松
二、小结
三、下课、收器材
1
3
组织队形：
圆形
教学方法：
1.跟着音乐，老师带着学生放松。
2.教师小结。
3.宣布下课，师生再见，收器材。
要求：动作优美，团结合作。
运
动
负
荷
平均心率：130
练习密度32—36%
场
地
器
材
场地：
30
30米正方形，录音机一台，4个接力棒，8个标志桶,8个小栏架。