《30米快速跑》（教案）体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《30米快速跑》教学设计
指导思想与理论依据
　本节课以“健康第一”为指导思想。在教学中，根据水平一学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识
教材分析：
“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材的主要内容之一，在一至六年级走、跑的教材中占有一定的比例。针对大部分学生的现状，以游戏的方式，在轻松、愉快的情境中进行跑的练习。在几次课的教学中，学生体验效果良好，让学生体验参加体育运动的乐趣，培养学生体育锻炼的习惯使其身心得到全面发展。
单元教材分析：
一年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
单元
学习
目标
　1、通过各种游戏性跑的自创练习、自主学习、合作活动，使学生充分体验快速跑的身体感受；2、通过学习使多数学生能够完成这一技术动作，少数的学生能较熟练的完成该技术；3、在不懈的追求中，发展学生的快速奔跑能力，提高位移速度和灵敏协调素质；4、发展身体灵敏、协调、速度和力量等素质，促进内脏器官机能发展；5、加强学生同伴间的友好交往，提高了学生相互帮助、团结合作的意识和能力。
教材
快速跑
课时
4
课次
学习目标
教学内容
重难点
教与学组织与方法
1
1、体会快速跑及起跑接加速跑的方法，发展快速奔跑的能力。
2、通过课中游戏、比赛等方法掌握动作技能。
3、形成自我安全意识。
加速跑--起跑及起跑后的加速跑
重点：起动、加速较快，后蹬充分有力
难点：蹬地与摆臂协调，跑得自然、放松
教法：
1、教师讲解示范，提要求。
2、教师讲动作要领同时纠正学生的错误动作。
3、教师引导学生形成正确的动作。
学法：
1、学生听教师的口令做动作，认真听动作方法和要领，并做出正确的技术动作。
2、学生积极参与学习，在教师的引导下形成正确的动作姿势。
2
1、在教师的带领下学生能正确规范的完成技术动作学习。
2、养成遵守纪律意识和令行禁止的良好行为习惯。
3、80%的学生能掌握快速跑的基本动作，做到蹬摆协调，发展灵敏和速度等身体素质。
加速跑--途中跑
重点：蹬、摆有力。
难点：动作协调、自然。
教法：
1、教师积极引导学生，自主练习
2、激励学生积极参与学习；
3、认真观察学生的动作，纠正错误动作
学法：
1、学生主动参与学习，模仿教师动作；
2、学生集体练习；
3、分组进行练习。
3
1、在教师的带领下学生能正确规范的做出动作，并根据老师的示范体验技术动作。
2、让学生养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。
3、进一步改进快速跑的动作方法，多数同学能正确完成动作，发展快速跑能力。
加速跑--加速跑及终点冲刺
重点：姿势正确。
难点：上下肢、蹬与摆协调配合。
教法：
1、?教师认真讲解示范动作方法及动作要领；
2、?引导学生完成动作学习；
3、?安排好学生进行分组练习。
学法：
1、认真听并模仿教师的动作讲解与示范；
2、积极认真的完成分组练习及集体练习。
?
?
单元学习评价
优秀：速度快，完成动作质量好，姿势正确，完整说出技术动作要领，动作协调；（85-100）
良好：速度较快，完成动作质量较好，姿势正确，较完整说出技术动作要领，动作较协调；(75-84)
及格：速度一般，完成动作质量一般，勉强说出技术动作要领，动作协调性一般；(60-74)
不及格：速度慢，完成动作质量较差，姿势不正确，动作紧张，动作不协调。(59以下)
学生情况：
三年级共有六个班，228人，平均班容量为38人左右，学生整体身体素质状况来看为一般，且有9%左右肥胖。小学中年级的学生自制力相对较差，情绪变化较大，身心发育快，他们喜欢模仿，模仿能力强，而且具有好胜、好学的心理。
教学方式和手段：
实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力。
游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。
﹙3﹚学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、模仿练习、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励，解决本课重难点,并使学生体验到体育课的乐趣。
教学目标
1、进一步学习快速跑的技术动作，使90%的学生领会到积极前摆，后蹬有力的技术要领。
2、发展学生的下肢力量及身体的协调性，提高学生快速奔跑的能力。
3、培养学生认真学习的态度，刻苦锻炼的意志以及团结协作的集体主义精神。
教学重点：蹬、摆有力。
教学难点：动作协调、自然
教学过程：
一、开始部分
4分钟
课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容。
集合、整队
向学生问好
声音洪亮。
向教师问好，明确本课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
1、队列如图示
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ＯＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯＯ
▲
2、
篮球场
地两块
二、准备部分
8分钟
热身活动
1、专项准备活动：
2、大鱼网游戏：二人一组在区域内追捕小鱼，被捉住的小鱼自动成为渔网。
三、基本部分
26分钟
1、自学后蹬、积极前摆的技术动作
（6分钟）5-6次
课前布置预习作业：查阅解决后蹬、前摆的练习方法。
每个小组至少选择2——3个练习手段进行练习
目的：发展学生自主学习的习惯，激发学生的学习兴趣。
2、游戏：比谁跑得远
（6分钟）5-6次
方法：教师手拿沙包投掷，学生在包落地前跑的远为胜。
教师活动：刚才啊，同学们跑的都非常认真，也跑的很不错，下面啊，我想考验一下你们，不知道你们敢不敢接受挑战呢？
学生活动：敢（跃跃欲试的摸样）！
教师活动：你们跑的时候，老师会往前扔一个沙包，看你们有多少人能在包落地前跑到终点！怎么样？敢不敢接受挑战？
学生活动：敢！准备挑战！进行练习！
目的：提高学生的奔跑能力，体会蹬摆的技术动作。
3、游戏：追逐跑（10分钟）1-2次
根据老师的提示，听清追逐跑的游戏方法规则及要求，顺利拿到包并跑回本队的得一分。
目的：是提高学生的奔跑能力，在让学生掌握动作技术的同时又进行了适当的体能练习。
4、游戏：打活动靶
方法：把学生分成两组，相距十米面对面，由老师头顶活动靶从两队中间匀速前进，同时学生用包打活动靶，击中者得分。
游戏的目的：发展学生的上肢力量，体验到成功的喜悦。
四、结束部分
2分钟
1、静力性拉伸练习
方法：两腿尽量分开、伸直，坐于地上。体前屈，手臂尽量伸远。
播放音乐，带领学生进行拉伸柔韧性练习，鼓励学生动作幅度大，保持动作的静止。
目的：音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往。课中，学生在优美的旋律中运用绳子进行拉伸练习，放松肢体。
学习效果评价设计
评价方式（一）
学生学习效果评价设计：
采用自评的方式，评价者在相应的选项中画相应的标识。很好：2个笑脸；比较好：1个笑脸；不理想：1个哭脸。
1.
你在这节课是否感到快乐？
①快乐（
）3分
②比较快乐（
）2分
③不快乐（
）1分
2.你是否能做出快速的反应？
①能顺利完成。(
)3分
②基本完成。（
）2分
③不能完成。(
)1分
3.
你是否能做出积极前摆后蹬有力的跑步动作？
①
能够完成。(
)3分
②
不能完成。(
)1分
4.你上课发言情况如何？
①
3次以上，很好(
)3分
②
1-3次，比较好(
)2分
③
没发言，不理想(
)1分
（二）
教师教学效果评价设计：
采用教师自评的方式，评价者在相应的选项中画“√”。
你的心中有学生吗？
1.你对游戏的教学手段满意吗？
①
满意（
）3分
②
比较满意（
）2分
③
不满意（
）1分
2.你对自己“关注每一位学生的学习状态，根据学生表现做恰当评价”的情况满意吗？
①
满意（
）3分
②
比较满意（
）2分
③
不满意（
）1分
3、你对本节课学生的学习效果满意吗？
①
满意（
）3分
②
比较满意（
）2分
③
不满意（
）1分
本教学设计中力求体现三个特色
1、教学手段多样化为达到教学目的，本课在设计中运用四个游戏进行辅助练习，充分提高学生的学习兴趣和积极性。
2、注重营造学习氛围
在教学的全过程中，通过师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。
3、不断创新和拓展
根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。